Сперма Погрешни масти ја опуштаат спермата - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Претходните студии покажаа дека квалитетот на спермата се намали во последниве години. Сè помалку сперматозоиди: Сега е јасно дека заситените масти можат да бидат виновни.
Истражувачите долго време се сомневаа дека неповолната диета штетно влијае на квалитетот на спермата кај мажот. Бројот на сперматозоиди исто така се вели дека се намалил во последниве години. Француско истражување на Санитарот од Вејл во Сан Морис веќе потврди дека бројот на сперматозоиди кај француските мажи опаѓа континуирано во рок од 17 години.
Слаба сперма: заситени масти можна причина
Според неодамнешното данско истражување кое штотуку е објавено во Американскиот журнал за клиничка исхрана, една причина за сè послаба сперма може да биде зголемената потрошувачка на заситени масни киселини. Како дел од оваа студија, 701 млади дански мажи биле испитани за квалитетот на нивната сперма за време на земањето мостри. Тие обезбедија примероци од нивната сперма (видете ја и нашата статија Тест за сперма дома), поминаа на физички преглед и одговорија на прашалник за нивните навики во исхраната. Потоа, испитаните лица биле поделени во групи според нивната потрошувачка на заситени масни киселини и се споредувале едни со други. Беа испитани концентрацијата на сперматозоидите и вкупниот број на сперматозоиди.
Маслиновото масло е подобро за спермата отколку путерот
Резултатите беа јасни. Групата со најголема потрошувачка на заситени масни киселини покажала 38% помала концентрација на сперматозоиди и 41% помал вкупен број на сперматозоиди од групата со мажи, кои пријавиле најмала потрошувачка на заситени масни киселини и почесто користеле полинезаситени масти . Според авторите на студијата, сепак, други фактори како што се дебелината и пушењето исто така можат да бидат причина за слаб квалитет на спермата и затоа не треба да се игнорираат.
Заштеда на заситени масти има и други придобивки
Заситените масни киселини исто така се сомневаат дека го зголемуваат холестеролот и крвните липиди. Исто така, се вели дека тие имаат негативно влијание врз кардиоваскуларниот систем. Заситените масни киселини главно се наоѓаат во храна од животинско потекло - како путер, сирење, крем, месо и производи од колбаси. Често овие масти се кријат и во готови производи, закуски и слатки. Значи, има двојна смисла да се јаде помалку од тоа: од една страна за подобар квалитет на спермата, од друга страна за општо здравје.
Извор: огледало преку Интернет; Американски журнал за клиничка исхрана; Репродукција на човекот