Спиењето го зголемува ризикот од ’рчење ако има прекумерна тежина
Кај луѓе со прекумерна тежина, маснотиите не се чуваат само на колковите и стомакот. Масното ткиво се акумулира и во многу други региони на телото, на пр. Б. во просторијата за пушење. Ова ги стеснува дишните патишта и го зголемува ризикот од 'рчење.
'Рчењето - кој лекар може да помогне? Преглед
Во случај на забоболка, тоа е стоматолог, во случај на скршеница на ногата ортопедски хирург и, ако веќе не можам да видам добро, дефинитивно одам кај офталмолог. Во такви случаи, медицинското лице за контакт е јасно. Но, што ако јас 'рчив себеси или мојот партнер' рчи? Кого можам да контактирам ако имам паузи во дишењето или звуците на 'рчењето се навистина вознемирувачки?
Дали 'рчењето треба да оди во лабораторија за спиење?
Во разговорите за 'рчењето, паузите на дишењето или други нарушувања за време на спиењето, често се препорачува да се испита во лабораторијата за спиење. Сепак, не секој е запознаен со овие центри или слични медицински установи или сите се премногу познати. Целта тука е да се објасни што стои зад овој поим, кој треба да се испита тука и како да се најде вистинската лабораторија за спиење
Совети против грчењето. Ајде, пробај!
Понекогаш треба само да испробате совети. Додуша, постојат совети против 'рчењето кои се лесни за спроведување и други кои бараат промена во животот или евентуално операција. Значи, има смисла да се започне со полесните
Датум на објава: 05.05.2017 г.
Датум на ревизија: 20 мај 2020 година
Од Мајкл Хорн
Авторот Мајкл Хорн се занимава со темата здрав сон повеќе од 25 години. За тоа време, тој и неговиот тим беа во можност да им помогнат на многу луѓе да имаат мирни ноќи. Како тренер, автор и говорник против грчењето, тој е постојан на специјалистички симпозиуми.