Спирална динамика Интелигентно движење - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Спортот промовира здравје и благосостојба. Сепак, погрешните движења може да доведат до физички поплаки на долг рок. Но, како правилно да се движиме? Еден одговор е спиралната динамика.

пособни

Многу луѓе го контролираат својот автомобил подобро отколку самите. „На крајот на краиштата, секој уред доаѓа со соодветни упатства за употреба - не со нашите тела“, вели Кристијан Ларсен. Секоја трета посета на лекар се должи на поплаки на мускулно-скелетниот систем. Швајцарскиот лекар и автор ги гледа главните причини во секојдневниот неточен стрес врз телото.За да не спаси од непотребна болка, Ларсен ги истражуваше тајните на човечкото движење заедно со тим експерти од областа на медицината, физиотерапијата, спортот, танцот и јогата. Резултат на нивната работа: спирална динамика. Концепт за учење на „анатомски правилно движење“, така да се каже, долги излишни, тродимензионални упатства за употреба за човечкото тело од глава до пети.

Учете од природата

Според експертите, луѓето можат да учат од природата во потрагата по интелигентно движење: бидејќи принципот на спиралата тече како црвена нишка низ историјата на еволуцијата. „Ајде да размислиме само за структурата на галаксиите, растот на растенијата, рогови, вители - сè до микроскопски димензии“, објаснува Ларсен. Спиралната врска со завртки, исто така, може да се најде во човечкото тело како анатомски основен градежен блок. На пример, во тродимензионалната подвижност на 'рбетот, како што ни е потребна при одење и трчање, или во сводната структура на стапалото. Во сите наши движења, ние ја користиме подвижноста и стабилноста на спиралите во нашето тело.