SpiraVerde Life; Страна 2; Енергија за моето секојдневие

Енергија за моето секојдневие

Мени и додатоци

Најнови објави

Архиви

Март 2018 година
Јануари 2018 година
Декември 2017 година
Ноември 2017 година
Октомври 2017 година
Септември 2017 година
Август 2017 година
Јули 2017 година
Јуни 2017 година
Мај 2017 година
Април 2017 година
Февруари 2017 година
Јануари 2016 година
Декември 2015 година

Здрав со колкови од роза - исто така корисен за цревата - здравје на цревата

шипинки богати се со витамин Ц, помагаат против остеоартритис и настинки. Прочитајте овде зошто чајот од роза колк и копродукции се сè уште здрави .

Лушпите од овој колк од роза се користат суви како чај и не само што имаат лековити својства, туку се популарни и како здрав напиток. Освен што се чај, во колковите од розата може да се ужива и како вкусен џем или пире. Прашокот од роза колк се користи во медицинската медицина со векови, бидејќи има особено вредни состојки.

Прашокот направен од лажни плодови на колк од роза се користи како додаток во исхраната, главно за третман на остеоартритис. Прашокот од роза колк има аналгетски, антиинфламаторни и антиоксидантни својства.

Во народната медицина, колковите од роза се познати по нивната висока содржина на витамин Ц. На 400-500 мг/100 г, пудрата од колк од роза има 10-20 пати повеќе витамин Ц од лимон. Со текот на годините, прав од роза колк се етаблира како многу ефикасен лек против болки во зглобовите.

Но, овошната киселина и пектинот што ги содржи, на овошјето му даваат диуретично и дигестивно дејство. Затоа главно им помага на луѓето чии црева не се чистат секој ден. Ефектот од роза колк го чисти целиот дигестивен систем и исто така може да ве ослободи од бактерии и габи.

Искуството покажува дека колкот од роза ги поддржува процесите на заздравување на мукозните мембрани на желудникот и цревата на благ, но сепак многу одржлив и ефикасен начин. Одлучувачки фактор тука е употребата на високо чист, органски прав од розов колк за подолг временски период во доволно висока доза.

Покрај многу висока содржина на витамин Ц растителна основа, колковите од роза содржат избалансирана мешавина од секундарни растителни супстанции, антиоксиданти и супстанции кои ја штитат мукозната мембрана. Секој што страда од типични гастроинтестинални симптоми како што се запек, болки во стомакот, грчеви во стомакот или дијареја, ќе најде природен помошник што е исто толку ефикасен, колку што е сигурен и во розовиот колк.

Одамна е познато дека прав од роза колк помага при ревматизам и артроза. Сигрун Чрубасик од Универзитетот во Фрајбург има на тема без болка со додаток во исхраната? објави интересна студија. Таа е специјалист за натуропатска и специјална терапија со болка. 112 учесници дневно земаа 5-10 гр роза колк во прав. Всушност, 60 проценти од испитаниците изјавиле дека нивната болка во грбот е значително подобрена.

Не само што луѓето ги ценат розовите колкови, тие служат и како зимска храна за птици и други диви животни.

Нашиот прав од роза колк е секако достапен во органски квалитет.

Семиња од болви

Германското друштво за исхрана (ДГЕ) им препорачува на возрасните најмалку 30 гр диетални влакна на ден. Бидејќи многу луѓе имаат тенденција да јадат малку растителни влакна, тие честопати не ја постигнуваат оваа вредност.

Уште во 12 век, Свети Хилдегард фон Бинген знаеше за ефективните ефекти на семето од болви и препорача нивно земање за проблеми со цревата (запек, дијареја и гасови).

Семиња од болви се билен лаксатив кој се користи за лекување на запек и лабава столица.

Лушпи од псилиум/псилиум. Семето од болви е античко лековито растение со ботаничко име Plantago ovata. е вид на хлебните (Plantaginaceae) и расте главно во Арабија, Авганистан, Индија и Пакистан. Болви (научно Plantago afra) растат во јужна Европа и Азија. Лушпите од псилиум се лушпите од семето на растението.

Псилиумот е еден од најчесто користените и широко користени додатоци во исхраната.

Од далечина семето покажува одредена сличност со болви, па оттука и името: семе од болви. Семето од болви во Индија е нискорастечко, годишно тревесто растение кое е многу ситно влакнесто. Незабележителните цвеќиња имаат кратки, густи шила. Се користат елиптични, плодови од капсула долги 2,5 до 3 милиметри и нивни кафеави семиња. Семето се развива во тркалезни капсули и има овална форма. Нивната боја се движи од бледо розова до црвеникаво жолта.

Семето е медицински ефикасно, поточно најоддалечениот слој (епидермисот) на слоевите со семиња. Ова содржи големи количини на слузница, кои се состојат од шеќери галактоза и рамноза, меѓу другото. Исто така, има многу масно масло во семето.

Лушпите од псилиум делуваат како таканаречено средство за оток: Ако мукозните супстанции влезат во цревата, тие таму врзуваат вода и отекуваат. Ова го зголемува обемот на цревната содржина, што го стимулира варењето на храната. Индиските лушпи од псилиум помагаат против запек. Масното масло кое се наоѓа во семето го поддржува лаксативниот ефект. Има одреден ефект на подмачкување во цревата, што значи дека цревната содржина се транспортира побрзо. Мелени семиња или чисти мантили од семиња ја интензивираат цревната активност поинтензивно отколку цели семиња. Бидејќи вторите често го напуштаат гастроинтестиналниот тракт во непроменета форма, т.е. без да бидат распаднати.

Лушпите од псилиум се во можност да врзат повеќе од 50 пати поголема количина на вода. Во случај на дијареја, на пример, семето од болви брзо ја врзува течната цревна содржина и на тој начин го прави столицата податлив и доведува до зголемување на времето на поминување на цревната содржина преку врзување на вода.

Можете да купите органски лушпи од псилиум од нас. Препорака за потрошувачка е да измешате 3 x 1 лажичка (приближно 2 g секоја од нив) со 1/4 литар течност и оставете да отече добро пред потрошувачката. Пијте најмалку 1/4 до 1/2 литар течност по потрошувачката, половина од сите наведени количини се доволни за деца.

Рецепти со масло од камилина

Камелина масло - здраво како рибино масло, но за вегетаријанци

Маслото од камилина понекогаш се меша со ленено масло, иако двата производи се масла од многу различни растенија. Заедничко за двете масла е нивната висока содржина на полинезаситена алфа-линоленска киселина. Маслото од коноп и маслото од камилина имаат високо ниво на масни киселини. Овие масла се карактеризираат со особено поволен однос на омега-3 и омега-6 масти.

Камелина е старо европско култивирано растение, чие потекло датира од неолитското време и кое за жал е заборавено од нас уште од средниот век. Поради својот вкус и состојки, камилината била најчесто користената маслена фабрика на Келтите. Неговото одгледување беше практично заборавено со векови. Затоа, никогаш не било извршено размножување што ги променило оригиналните карактеристики. Одгледувањето на камилина се одвива во хармонија со природата и без хемиски пестициди.

Маслото од камилина има многу позитивни својства. Треба да се нагласи високата содржина на алфа-линоленска киселина 48% и линолеинска киселина 19%. Ова значи дека односот на омега-6 и омега-3 масни киселини во камилината е околу 1: 3. Истражувањата покажаа дека високи нивоа на омега-3 масни киселини го инхибираат растот на клетките на ракот.

Маслото од камилина има многу нежен и исклучително фин мирис, малку зачинет, со мирис на свежо искосена глуварче. По вкус потсетува на грашок, има вкус на благ и полн и кружен но и пикантен.

Купете масло од камилина во онлајн продавницата од Сар. Одржлив и здрав.

Камелина масло од Сар. Маслото од Келтите се обработува во нафтената фабрика Блисгау.

2 компири
150гр салата од глуварче
50гр шунка
2 тврдо варени јајца
4 домати
1 чешне лук
1 лажица масло оцет балсамик
2 лажици масло од камилина
1 нотка шеќер, сол и црн пипер

Исчистете го глуварчето, исечете парчиња со големина на залак и натопете 2-3 часа. Така се испуштаат горчливите материи. Намалете 2 домати накратко, излупете ја кората, четвртина, извадете ги семето и поминете го овошјето низ сито. Измешајте го пирето со оцет, зачини и масло од камилина. Сварете го компирот, исечете го на парчиња додека е топол и додадете го во сосот. Исечете шунка и полека пржете на тивок оган. Исечете ги преостанатите 2 домати на парчиња. Четвртина јајца. Бришење сад за салата со чешне лук. Истурете ги сите состојки и добро измешајте ги со преливот камилина.

200 гр зелен аспарагус
1 shallot
2 лажици балсамичен оцет
1 нотка сол и бибер
шеќер
4 лажици масло од камилина
1 лажичка сецкан магдонос