Спирулина и хлорела, додатоци во исхраната кои помагаат да изгубите тежина - NaturaFresh
Ако некогаш сте се прашувале кои се тие додатоци во исхраната, тогаш треба да знаете дека главната улога што ја играат е да ги отстранат недостатоците во исхраната, да го зајакнат организмот и да ги надополнат микроелементите што не ги добиваме од секојдневната исхрана Овие додатоци во исхраната, исто така, вклучуваат супер храна спирулина и хлорела, за што ќе дознаете повеќе во следната статија. Пронајдете повеќе додатоци во исхраната на онлајн продавницата NaturaFresh .
Фактот дека спирулина и хлорела се два додатоци во исхраната кои носат многу здравствени придобивки веќе не е тајна за никого. Тие исто така спаѓаат во категоријата суперхрана поради нивната богата содржина на протеини, есенцијални масни киселини, витамини, минерали, антиоксиданти и хлорофил. Овие состојки придонесуваат за создавање на посилно тело кое се справува со инфекции, исто така се забележани позитивни ефекти во редокс процесите на клеточно ниво, го балансира функционирањето на ендокриниот систем во производството на инсулин, важен хормон во процесот на губење на тежината. Сепак, колку се препорачуваат во процесот на слабеење, кога зборуваме за вишок килограми и, особено, колку се ефикасни?
За Спирулината
Една од најстарите форми на живот на Земјата и консумирана од човекот, има толку многу витамини и минерали што се вели дека може да се живее само со вода и спирулина. И покрај тоа што се консумирал уште од античко време, тој станал популарен само во осумдесеттите години од минатиот век, кога НАСА ја искористила оваа супер храна за да нахрани астронаути и благодарение на Светската здравствена организација, која препорача конзумирање на оваа состојка за борба против неухранетост кај децата. од страна на пациенти со ХИВ.
Спирулината е добар енергетизер и исклучително ефикасна во елиминирање на токсините од телото. Тој е еден од оние додатоци во исхраната кои го регулираат нивото на холестерол и шеќер во крвта, што значи дека со константно консумирање ќе се одржи здравјето на срцето и се намалува ризикот од развој на кардиоваскуларни болести. Покрај тоа, спирулината го зголемува производството на антитела, со што се одвива заштитата на клеточната оксидација и слободните радикали.
Студиите и кај животни и кај луѓе покажаа дека е многу ефикасна во намалувањето на оксидацијата на липидите кај пациенти со хронично опструктивно белодробно заболување, зголемување на растот на антиоксидантни ензими во организмот и кај оние кои страдаат од масно безалкохолно заболување на црниот дроб. Спирулината исто така го зајакнува имунитетниот систем, ја одржува цревната флора и мозокот здрави, ги штити забите и коските, се ослободува од кандидијаза и ја одржува кожата млада.
За Хлорела
Хлорелата е братучед на спирулината и е еден од оние природни додатоци во исхраната кои имаат улога на негување на организмот и негово хранење со енергија. Богато е со хранливи материи, затоа се препорачува да бидете дел од исхраната на децата кога ќе пораснат и диетата на спортистите и во случаи на анорексија и анемија. Покрај тоа, хлорелата ја зголемува ефикасноста на вакцините, го зајакнува имунитетниот систем и ги штити и се бори против роганистички инфекции, исто така ја зголемува ефикасноста на антибиотиците кога се земаат за уринарни и респираторни инфекции. Го зајакнува растот на белите крвни клетки и, како спирулината, се препорачува за употреба од пациенти со ХИВ.
Хлорела, исто така, ја запира еволуцијата на вирусен хепатитис и ја стимулира брзата регенеративна активност на организмот и, како и нејзиниот братучед, хлорелата го намалува холестеролот и шеќерот во крвта, е антиканцерогена алга и има антиинфламаторно, антианемично и антиоксидативно дејство. Покрај тоа, ги оксигенизира клетките, противтежа на циркулацијата на крвта и помага дигестивниот систем да функционира во оптимални услови.
Хлорелата е ефикасна во лекување на разни форми на рак, како што се рак на дојка, рак на мозок, карцином на дебело црево и рак на кожа. Ги елиминира клетките на ракот и го спречува напредувањето на болеста. Покрај тоа, тоа е исто така ефикасен додаток за луѓето кои се подложени на третман да ја надминат оваа состојба, бидејќи тоа го зголемува нивниот морал и се бори против заморот и слабоста.
Предности на додатоците во исхраната: хлорела и спирулина
Придобивките од синозелените алги - хлорела и спирулина - се препознаваат низ целиот свет, поради фактот што тие ја враќаат рамнотежата низ целото тело и, згора на тоа, двете се сметаат за вистински чудотворни растенија, кои не изостануваат од списокот на оние кои сакаат да следат здрав начин на живот.
Меѓу поволните ефекти на двајцата е детоксикацијата. Така, и хлорелата и спирулината имаат способност да ги елиминираат токсините од бубрезите и црниот дроб, така што тие работат оптимално.
Богата со протеини, витамини и минерали, спирулина и хлорела со текот на времето се користеле како природни лекови во лекување на одредени болести, вклучувајќи срцеви заболувања, заболувања на црн дроб, но и тешка анемија. Од 1970 година, спирулината се препорачува како додаток во исхраната од страна на специјалисти во оваа област.
И спирулината и хлорелата содржат голема количина протеини и придонесуваат за правилно функционирање на имунитетниот и дигестивниот систем, поддржувајќи ја борбата против вишокот килограми на природен и здрав начин. Покрај тоа, хлорелата содржи двојно поголема количина на хлорофил и е позната по своите извонредни способности за детоксикација, а со тоа помага да се елиминираат тешките метали од телото.
Препорачана, особено за спортисти, спирулината помага во физичко закрепнување од тренинг, но, постојано се користи, го поддржува и намалувањето на холестеролот, ја стимулира апсорпцијата на минерали и штити од настинки и сезонски вируси, дури и забрзувајќи го заздравувањето на заушките и сипаниците. Богата со омега масни киселини, спирулината може да се бори и против кардиоваскуларните заболувања, намалувајќи го ризикот од дијабетес, депресија и остеопороза.
Како да ги интегрирате спирулината и хлорелата во дневната исхрана
Кога станува збор за консумирање на двата додатоци во исхраната, експертите сугерираат да ги додадете во крем супи, смути, но и во природни сокови, постепено зголемувајќи ја количината. И двете може да се користат во форма на прав или таблети.
Може да земете помеѓу 2 - 10 таблети спирулина, од по 250 мг и 2 - 10 таблети хлорела, со напомена дека тие мора да се земаат во текот на денот, за да не влијаат на ноќниот сон.
На Интернет продавница NaturaFresh Спирулината е достапна во форма на прав, таблети и во разни производи:
Можете исто така да купите од Интернет продавница NaturaFresh и хлорела во форма на прав и таблети:
Убедете се во вонредните ефекти на двете суперхрана и изберете здрав начин на живот. Откријте го целиот спектар на додатоци во исхраната од НатураФреш . Прочитајте повеќе за додатоците во исхраната, органската храна, природната козметика и пронајдете брзи и едноставни рецепти за здрави оброци натаму Блог NaturaFresh .