Спирулина Здравата алга која всушност е бактерија - ФитоДок

Спирулина - чудотворните алги?

Популарен додаток во исхраната, но што е точно за пропагираните ефекти?

Спирулина: најважните работи на прв поглед

Спирулината е микроскопска сина алга која расте во солени езера и ја потопува водата во темно зелена боја кога „алгите цветаат“. Строго кажано, Спирулината не припаѓа на алгите (растенија), туку на бактериите (сино-зелени алги или цијанофицеи). Ацтеките веќе знаеле како да користат протеини, витамини и сини алги богати со минерали. Денес спирулината е исклучително популарна како додаток во исхраната и е достапна во форма на таблети или прав. Треба да го оптимизира метаболизмот и да се детоксицира, да ги заштити органите - особено крвните садови - и да го хармонизира имунитетот. Како точно изгледа студиската состојба, сепак, можете да прочитате во поглавјето за лековитите ефекти на спирулината. Спирулината е добро толерирана и има несакани ефекти.

Колку добро помага спирулината?

Мала алга со голем потенцијал?

Спирулината се користи подолго време, пред околу 50 години повторно беше откриена фотосинтетички активната бактерија како додаток на храна и диета. Оттогаш, бројни истражувачки проекти од странство се занимаваат со темата. Повеќето од податоците доаѓаат од лабораториски експерименти и животни; клиничките студии врз луѓе сè уште се ретки и главно не оставиле статус на прелиминарен тест. Спирулината се чини дека е интересен кандидат, но нејзината насочена употреба за третман на болести во моментов не е клинички одобрена бидејќи нејзината ефикасност не може да се гарантира.

За спирулината се вели дека има многу ефекти

За спирулината се вели дека има антивирусно дејство (херпес, грип, цитомегаловирус, хепатитис Ц, ХИВ вирус), како и зајакнување на имунитетот и смирување на алергиите, како што обично покажуваат лабораториските тестови под вештачки услови. Исто така, постојат индикации за метаболички ефекти во експерименти врз животни и мали студии врз луѓе: Спирулината може да го намали нивото на маснотии и шеќер, како и крвниот притисок. Покрај тоа, пријавени се антиоксидантни и детоксикациони својства кои го штитат црниот дроб, бубрезите и тестисите од реактивни токсини и ја намалуваат веројатноста за развој на карцином.

Сите апликации на прв поглед, подредени според ефективноста

Забелешка: можните области на примена (индикации) се доделуваат на три различни категории, во зависност од ситуацијата на студијата.

Можете да добиете детална дефиниција со поместување на глувчето над соодветните листови.

Анти-стареење, заштита на органи
Компензација за недостаток на витални супстанции, анемија (први експериментални студии)
Заштита од апсорпција на тешки метали, заштита од ефекти на тешки метали

Намалување на нивото на липиди во крвта (први експериментални студии)
Алергија (прва експериментална студија)
Зајакнување на имунолошкиот систем
Заштита од инфекција
Артериосклероза (превенција)
Болки во зглобовите, ревматизам, артритис
Заштита од рак
Додаток на храна за слабеење
Дијабетес (спротивставени податоци)

ЕЛЕУ КУРАРИНА ® капки.

Активна состојка: екстракт од течност од корен на тајга (Eleutherococcus senticosus) (1: 1). Области на примена: Традиционален хербален лек за третман на состојби на исцрпеност, како што се замор и слабост кај возрасни и адолесценти од 12 години. Лекот е традиционален лек кој е регистриран во областа на примена само врз основа на долгогодишно искуство. Ако симптомите траат или ако се појават несакани ефекти, освен оние споменати во упатството за пакување, ве молиме консултирајте се со доктор или друго квалификувано лице што работи во здравствена професија. Белешка: Содржи 32% волумен на етанол.

За информации за ризиците и несаканите ефекти, прочитајте го упатството за пакување и прашајте го вашиот лекар или фармацевт.

Медицински ефекти на спирулина

Таблети Спирулина 500 мг

понуда од Фервитал

Овој ефект за заштита на органите се заснова на антиоксидансното дејство на сино-зелените алги (како што се феноли и ß-каротин, токофероли). Тие можат да ги соберат слободните радикали и да ја инхибираат оксидацијата на мастите и ДНК, како и да го олеснат оксидативното оштетување предизвикано од тешки метали.

Состојката фикоцијанобилин е многу интересен кандидат во оваа категорија: Слична е на билирубин, ендоген антиоксиданс.

Оксидативната штета, која се акумулира во текот на целиот живот, придонесува за забрзано стареење. Балансирано ниво на оксиданти и антиоксиданти прави ефективен метаболизам. Ниту една од страните не треба да преовладува. Долгорочното внесување на високо концентрирани антиоксиданти нема смисла.

Според првичните студии, спирулината има антиоксидативно дејство:

Во студија на 78 постари корејски волонтери, спирулината (8 g/ден за 16 недели) го подобрила антиоксидантниот капацитет на крвта кај учесничките.
Кај дијабетичари (8 g/ден во тек на 12 недели) исто така е забележано намалување на оксидативното оштетување на крвта (мерено со производот за оксидација malondialdehyde).
Различни хемиски супстанции предизвикуваат оштетување на органите. Тест животните беа заштитени од (оксидирачки) отровен ефект со циклоспорин (имуносупресивно средство). Тоа предизвикува оштетување на бубрезите во поголеми количини. Спирулината ги инхибираше промените, а исто така спречуваше уништување на структурата на бубрезите.

детоксикација

Клеточните wallsидови на сино-зелените алги со бројни наелектризирани и поларни остатоци (остатоци од карбоксил, хидроксил, фосфат, сулфат) се исто така посебна карактеристика. Гореспоменатите јонски и поларни соединенија ги врзуваат тешките метали доста ефикасно. Спирулината се користи за отстранување на тешки метали. Сè уште би било можно тешките метали да се излачуваат од цревната содржина, под услов да се земат истовремено со сино-зелените алги. Сè уште не е докажано дали депозитите, на пример во масното тело, исто така се пренасочуваат. Но, сино-зелените алги се чини дека апсорбираат оксидативно оштетување предизвикано од металите. Одлучувачки фактор, сепак, е чистотата на производот од спирулина (без тешки метали и токсични!).

артритис

Оралната администрација на спирулина имаше антиинфламаторно дејство кај глувци и стаорци кај кои артритисот беше вештачки предизвикан. Параметрите на воспаление се намалија, а клетките на 'рскавицата и' рскавицата останаа недопрени. Авторите претпоставуваат дека анти-артритичното дејство на спирулината се должи на антиоксидантните состојки како што се фикоцијанин, каротеноиди, витамин Е и витамини Б1, Б2 и Ц. Фикоцијанин исто така селективно го инхибира ензимот циклооксигеназа-2 (COX-2), ензим кој игра клучна улога во воспалителните процеси.

Само експерименти врз животни се достапни на темата заеднички проблеми и артритис. Студии за луѓе недостасуваат. Ланецот докази од лабораториски тестови до практична примена не е доволно поткрепен со податоци.

Имунолошки систем: Спирулината го модулира имунолошкиот одговор

По орална администрација на екстракт од вода од спирулина, тестовите на крвта покажаа стимулација на важните фактори на имунолошкиот систем кај испитаниците. Еден е докажан во разни експерименти

Активирање на фагоцитите (макрофаги), клетките убијци (НК клетки)
Стимулација на Т-клетки, Б-клетки и производство на антитела
Стимулација на производство на гласнички супстанции (интерферон γ и интерлеукин 2).

Ова сугерира апликација во случај на недостаток на имунитет. Но, не само што може да се забележи стимулација на имунолошкиот систем, кај алергиски реакции и експерименти со автоимун артритис се докажува амортизација на прекумерниот имунолошки одговор:

Како што се најде во експериментите со стаорци и глувци, оралната администрација на фикоцијанин барем делумно го спречува ослободувањето на хистамин во алергиски воспалителни реакции. Хистамин е ткивен хормон кој предизвикува воспалителни процеси.
Кај стаорци со алергиски ринитис, спирулината го олеснува воспалението на мукозната мембрана и производството на алергиски типични антитела (имуноглобулин Е).
Веќе е спроведена прва студија за 150 болни од алергија (треска од сено). Спирулината се администрираше 2 g/ден за 6 месеци. Подготовката со спирулина постигна поени со течење на носот, кивање, отекување на мукозните мембрани и чешање.

Бојата на супстанцијата фикоцијанобилин од фикоцијанин е слична на сопствените супстанции на организмот биливердин и билирубин. Тие произлегуваат од распаѓањето на хемоглобинот (со хемоксидаза-1) и се поврзани со заштита од воспаление, оксидација и клеточна смрт. Понатамошните истраги би биле исклучително интересни тука.

Антивирусна активност

Во земјите каде што се консумираат многу различни алги (Јапонија/Кореја), бројот на заразени со ХИВ е помал отколку во другите. Затоа се шпекулираше дека сино-зелените алги исто така можат да штитат од нив. Бидејќи овие производи се ефтини за секого, се надеваа на овој концепт. Големите компании, сепак, се воздржуваат во истражувањето, бидејќи природен производ не може да се патентира.

Всушност, сулфираните шеќери (спирулан) и некои сулфолипиди во лабораториските тестови ја инхибираат инфекцијата и размножувањето на некои вируси, како што се вирусите на херпес симплекс тип 1 и 6 (натриум спирулан) и ХИВ-1 (калциум спирулан). Ефектите се опишани и со цитомегаловирусот (ЦМВ). Вирусот Епштајн-Бар (EBV) и вирусот на грип А реагираа само многу слабо. Толку од експериментите во епруветата. Ситуацијата е поинаква со оралното голтање: предметните супстанции не ја достигнуваат крвта во доволни количини, особено не најактивните соединенија со најголема молекуларна тежина. Според тоа, ефектите врз луѓето беа само многу слаби.

Во зависност од видот и ситуацијата, подобрувањето на хепатитисот Ц може да се постигне во 17-82% од случаите со конвенционална стандардна терапија со интерферон и рибавирин. Во клиничка студија, сув екстракт од спирулина постигна одговор кај околу 20% од испитаниците, што не беше значително повеќе отколку со супстанцијата силимарин од млечен трн.
Во случај на ХИВ, Студијата I беше спроведена со 11 учесници, која првенствено беше наменета за тестирање на толеранцијата на спирулина и кафеави алги (Undaria pinnatifida). Земале 5 g (Спирулина, Ундарија или двете) за 3 месеци, а подготовките се покажале толерантни. Параметрите на крвта и вирусното оптоварување не се променија. Бројот на ЦД4 клетки се зголеми кај едно од лицата што беа згрижени, а исто така падна и вирусното оптоварување. Сепак, рано е да се прават генерализации. Другите експерименти врз деца и возрасни со ХИВ не покажаа значителна добивка: додаток со спирулина не може значително да ја подобри прогресијата на болеста и зголемувањето на телесната тежина.

Интравенски обиди се исто така тешки, бидејќи многу сулфирани шеќери доведуваат до намалување на згрутчување на крвта и иритација на местото на инјектирање. Затоа, поновите обиди се концентрираат на употреба на сулфати шеќери во форма на вагинални гелови. Сепак, ефективноста против инфекција со ХИВ не може да се докаже. Но, вие сè уште работите на темата. Различни соединенија се комбинираат (сулфирани алкил олигосахариди) и синтетички се произведуваат нови сулфирани шеќери. Успехот допрва треба да се види.

Антимикробна активност

Различни екстракти од Спирулина покажаа антимикробна активност in vitro. Сулфатираните шеќери, кои делуваат слично на детергентите, се одговорни, меѓу другото. Не е познато каков ефект ќе има ова кога ќе се земе.

Хематопоетски систем

Спирулината успешно се користи кај жртвите на катастрофата во Чернобил во Русија. Крвното формирање и имунолошката одбрана на третираните деца може да се подобрат со дневна администрација на 5 g таблети спирулина. Дури и со неухранети деца во Африка, спирулината (10 g) како додаток на храна ја подобрува вредноста на хемоглобинот во крвта, веројатно се должи на содржината на железо во сините алги. Индиска студија го става зголемувањето на нивото на хемоглобин во крвта кај анемични млади жени по четири недели третман со 5 гр спирулина на ден на околу 10%.

артериосклероза

Постојат неколку аспекти кои сугерираат превентивен ефект против артериосклероза, но нема значајни студии за пациенти со соодветни ризици.

Во ин витро експеримент со васкуларни мазни мускулни клетки, откриено е дека натриум спирулан спречува прекумерен раст на васкуларни клетки на мазни мускули. Преголемиот раст на васкуларните мазни мускулни клетки игра критична улога во прогресијата на артериосклерозата.
Кај стаорци со прекумерна тежина, васкуларната реакција се менува, аортата се собира повеќе и не се шири на соодветните стимули. Екстракт од спирулина го нормализира одговорот на аортата.
Антиоксидативниот ефект доведува до намалена оксидација на маснотии, факт кој игра улога во развојот на артериосклероза. Понатаму, фикоцијанобилин предизвикува антиоксиданс метаболички пат кој на крајот помага да се заштитат вените (синтеза на хемоглобиоксидаза 1 и билирубин). Ова е прикажано со експеримент за хранење со соеви на глувци кои се склони кон атеросклероза.
Ефектот за намалување на крвниот притисок исто така треба да биде позитивен за ова: во една мексиканска студија група од 36 лица, систолниот и дијастолниот крвен притисок значително се намалија (8 и 6%). Ефектот за намалување на крвниот притисок може да се должи на високата содржина на калиум во спирулината.

Намалување на липидите во крвта

Во неколку експериментални ситуации, спирулината се користеше за намалување на високите нивоа на маснотии кај луѓето (триглицериди, вкупен холестерол, ЛДЛ холестерол): Покрај тоа, фикоцијанинот се чини дека ја намалува апсорпцијата на холестерол во цревата и со тоа придонесува за намалување на нивото на маснотии.

Студија со пациенти кои страдаат од дијабетес мелитус тип 2 открива дека земањето на 2 g спирулина дневно за 2 месеци ги подобрува вредностите на крвта. Нивото на вкупен холестерол, вклучително и ЛДЛ холестерол, беше намалено; ХДЛ - го зголемува холестеролот. Сепак, не секоја студија на дијабетичари објави намалување на нивото на холестерол. Како што објаснуваат авторите, ова несовпаѓање произлегува од фактот дека ефектот влијае само на неколку луѓе во студијата со значително зголемени вредности на холестерол. Во средните вредности во текот на целата студиска група, ефектот честопати повеќе не е видлив.

Исто така, спроведена е клиничка студија на пациенти кои страдаат од нефротски синдром со хиперлипидемија. Земањето на 1 g капсули спирулина на ден, како додаток на лекови, ја намалува содржината на маснотии во крвта. Контролната група имаше помалку успех.
Во други експерименти (4,5 g за 6 недели) со испитувани лица со зголемени вредности на маснотии, најголемо намалување на вредностите на маснотиите било видливо кај најстарата група (возраст од 48-65 години).

Замастен црн дроб

Кај стаорци кои се хранат со спирулина максимум, не е забележано влошување на вредностите на маснотиите во црниот дроб по труење со јаглерод тетрахлорид. Обично оваа хемикалија предизвикува масно заболување на црниот дроб. Дури и кога машкиот црн дроб бил активиран кај глувци од симвастатин, алкохол и диета богата со холестерол, животните страдале помалку од овој симптом. Овие резултати покажуваат можен ефект на спирулина за заштита на црниот дроб.

Спирулината (4,5 g/ден, 3 месеци) ги подобри нивоата на липиди во црниот дроб и крвта кај три испитаници со замастен црн дроб, но немаше контрола. Мора да следат поголеми и контролирани студии.

Намалување на шеќерот во крвта кај дијабетес

Некои студии зборуваат за антидијабетично дејство на спирулината сини алги. Тешки факти за дијабетесот сè уште недостасуваат.

Студија на 25 дијабетичари (тип 2) покажа пониско ниво на шеќер во крвта (ниво на гладување и после оброк) по администрација на 2 g спирулина по 2 месеци во споредба со контролната група.
Контролирана корејска студија не може да го потврди ова (8 g/ден, 12 недели). Во просек, немаше намалување на крвта или холестеролот кај учесниците, туку подобрување на неутралните масти (триглицериди). Како и да е, авторите имаат заштитен ефект, бидејќи се подобрија и другите крвни параметри (оксидативно оштетување, крвен притисок, воспалителни хормони TNF-α и IL6). Покрај тоа, се зголеми и вредноста на хормонот адипонектин, кој ја зголемува чувствителноста на клетките на инсулин.

За препорака, сепак, ќе бидат потребни поголеми студии со подобро статистичко покривање.

рак / Тумори

Постојат индивидуални извештаи од лабораториски експерименти и експерименти врз животни кои покажуваат антиканцерогени ефекти во експериментални ситуации:

Хемиската индукција на рак на дојка кај моделот на стаорец се намалува со спирулина.
Формацијата на метастази е потисната од калциум спирулан (ин витро модел).
Растот на рак на панкреасот во лабораториското глувче е забавен.
Во епруветата, активноста на клетките убијци против клетките на ракот се зголемува ако донаторите на клетките проголтале екстракт од спирулина.

Ефектот на хемотерапија беше намален во експерименти врз животни.

Доксорубицин (хемотерапија) предизвикува оштетување на срцето кај глувците. Спирулината ја ублажува штетата.
Цисплатин (лек за хемотерапија) ги оштетува бубрезите. Стаорците беа заштитени од овој ефект со спирулина.
Леукопенија (недостаток на бели крвни клетки) за време на хемотерапија може да се запре со спирулина.
Мутагеноста на циклофосфамидот врз герминативните клетки е инхибирана од екстрактот од спирулина.

Генерално, има премалку податоци за овој ефект на спирулината, а клиничките студии целосно недостасуваат. Поради неубедливиот докажан ефект и можните опасности (можна контаминација на спирулината со тешки метали или токсини), некои експерти не го сметаат внесувањето на овие ослабени услови како оправдано. Покрај тоа, не е сигурно до кој степен антиоксидантните својства ги надминуваат ефектите на хемотерапијата.