Спирулина, зелена алга дома, наместо месо; Доктор Квин

Спирулината, која се смета за супер храна и исклучително ефикасен лек, е една од најстарите форми на живот на земјата. Синкаво-зелената алга, која првично се наоѓаше во топлите алкални езера во Африка и Централна Америка, помагаше во производството на кислород со милиони години, а Ацтеките ги потврдија своите неверојатни придобивки за организмот. Спирулината е толку богата со хранливи материи што постојат гласини дека диета базирана само на вода и ова растение може да го поддржи правилното функционирање на организмот.

Придобивките од спирулината

Список на придобивките од оваа алга

тоа е скоро бесконечно. Спирулината го намалува ризикот од заразување со вируси, го намалува нивото на лош холестерол, се бори против рак на дебелото црево, го регулира крвниот притисок и ги ублажува различните воспалителни процеси. Ензимите содржани во спирулината го нагласуваат заздравувањето на траумите и метаболизмот на кожата; хлорофилот има дезинфекционо, регенерирачко дејство; Одредени супстанции во алгите, како што е полиозата, ги намалуваат штетните ефекти на зрачењето врз клетките, го забрзуваат растот на клетките на коскената срцевина и го зголемуваат имунитетот на организмот. Спирулината има антиканцерогено, антиоксидативно и одложувачко дејство
паритет на феноменот на стареење.

Спирулината содржи 60-70% чист протеин, што е повеќе отколку што може да содржи говедско или пилешко, што значи дека ги има сите осум есенцијални аминокиселини (изолеуцин, леуцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин). Тој исто така има петто ниво

јас пати повисок од бета-каротенот од морковот и четириесет пати повисок од спанаќот, арахидонска киселина, витамин Б12, железо, хлорофил и нуклеински киселини РНК и ДНК. Покрај витамин Б12, спирулината содржи и витамини Д, Е, К, калциум, хром, бакар, јод, магнезиум, фосфор, калиум, селен и цинк.

Спирулината исто така го регулира функционирањето на тироидната жлезда, преку нејзината содржина богата со јод. Исто така, ефикасно се бори против анемијата.

Спирулина, вреден додаток

Спирулината е исклучително корисна за оние кои не јадат месо, бидејќи им носи важен внес на протеини. Ефикасен е и при ремени за слабеење. Ако се земе половина час пред оброк, го намалува апетитот и со тоа помага да се контролира телесната тежина. Исто така го зајакнува организмот и помага во зајакнување на имунитетот. Те убедив?

Сепак, добро е да се знае дека ова чудесно растение има некои мерки на претпазливост, па дури и контраиндикации. Треба да се користи со претпазливост, особено во првите денови од третманот и е целосно забрането за луѓе кои страдаат од фенилкетонурија (поради високата содржина на протеини), бремени жени и деца под 3 години. Исто така, оние кои страдаат од хипертироидизам треба да ја консумираат оваа алга само по упатство на лекарот!

Спирулината се наоѓа во здравствените аптеки во форма на прав или таблети. Во првата варијанта потешко е да се консумира поради непријатниот вкус и мирис, но една опција би била да додадете неколку капки лимон.

Спирулина, чудесна состојка во козметиката

Спирулината има својство

и против брчки, смирување и обновување на кожата; не е ни чудо, што стана основна состојка за многу креми за лице. Кремите за спирулина се добри за предвремено стареење на кожата и чувствителна кожа. Ако ви треба итно решение за ревитализација на кожата, можете да ја направите следната маска за спирулина дома:

РЕВИТАЛИЗИРАЕ МАСКА СПИРУЛИН

• Лажица спирулина во прав
• Лажица крем
• Лажица трици од овес

Измешајте ги состојките додека не добиете мека паста. Нанесете на лицето и оставете да делува најмалку 20 минути, а потоа исплакнете со топла вода.

---