СПИСОК НА ДИЕТНИ ARВЕЗДИ - ДИЕТИ ЗА СЛЕБЕЕ НА ТЕIGHИНИЦИ ЗА ПРАЗНИЦИ
СПИСОК НА ДИЕТИ ЗА СЛЕБЕЕ - ДИЕТА ОД ВЕЗДИ ЗА ПРОСЛАВИТЕ НА ДЕНОТ Најпознатите диети за детоксикација пробани од познати личности или најчудните диети за слабеење испробани од starsвезди.
Theвездите, толку воодушевени од нас, не се родени со витко тело, но работеа напорно за да го добијат тоа.
Нивните нутриционисти препорачаа повеќе или помалку здрави диети и тие ги чуваат свети. Но, ајде да направиме краток список со најпопуларните диети што ги одржуваат славните.
1. ДИЕТА ЗА СУПАТА МАКРИС Актерката Елизабет Харли изгуби 5 килограми супа од макри за 7 дена. „Пијам најмалку 6 чаши на ден кога сакам да ослабам неколку килограми“, вели актерката. „Нема калории, полн е со витамини, железо и доволно добар за вкус за да може да се сервира на вечери за забави.
Скушата има и домати, малку пилешки гради, 3 големи гранки киселица, сол и црн пипер.
Диетата со макри не треба да се чува премногу долго, бидејќи може да доведе до недостаток на исхраната, ослабен имунитет и брзо закрепнување на тежината по прекинувањето на третманот.
2. ДИЕТА НА ЈУOUTHНА ПЛАА Изгубете 4-5 кг за една недела! Барем така ветува диетата Саут Бич. Оваа диета е поделена во 3 фази, лесна за следење, за разлика од чекорите во диетата Аткинс, малку потешко.
Првата фаза трае 2 недели и не смеете да јадете леб, тестенини, компири, слатки, ориз и всушност, сите намирници кои имаат висок гликемиски индекс. Но, можете слободно да пилешко, риба, брокула и сирење.
Втората фаза трае додека не ја достигнете посакуваната тежина и се карактеризира со воведување храна како леб, житарици и млеко.
Кога ќе одлучите да кажете „Режим на стопирање“, влегувате во третата фаза, фаза на одржување на тежината, во која ви е дозволено да јадете некои добрите, но во умерени количини.
3. ДЕЕТА ЗА ДЕТОКСИФИКАЦИЈА Дејвид Кирш Младата актерка Ен Хатавеј ја искористи диетата за детоксикација создадена од Дејвид Кирш, наречена детоксикација за 48 часа. Оваа диета е слична на диетата со лимон.
Ен Хатавеј пие чаша сок од лимон 4 пати на ден. Ова е еден од наједноставните и најпознатите планови за детоксикација во Холивуд. Слабеењето е неизбежно и ќе се чувствувате добро по два дена диета.
4. Диета со оцет од јаболка arsвездите Меган Фокс и Ферги признаа дека пијат по една уста јаболков оцет 3 пати на ден, пред главните оброци.
Оцет ги чисти мастите во дебелото црево и помага за подобро варење на храната, елиминирајќи ги сите желби.
5. ДИЕТА ЗА МАСТЕР ЧИСТИ Пејачката Бијонсе го искористи методот Master Cleanse за да изгуби 10 килограми што ги имаше добиено за филмот Dreamgirls во 2006 година. Најмалку 10 дена, во диетата Master Cleanse, цврстата храна се елиминира во корист на течна храна.
Во менито ќе најдете еден вид лимонада, вода и лаксативи. Тоа значи 4 шолји солена вода наутро, шолја лаксативен чај навечер и 6-12 чаши „лимонада“ направена од лимон или исцеден вар, јаворов сируп, лута пиперка и вода.