Список на масла со омега-3 Централна

Кога се занимавате со масла и масти за јадење, тешко може да ја избегнете темата омега-3 масни киселини. Бидејќи овие полинезаситени масни киселини со долг ланец се апсолутно неопходни за нашето тело, бидејќи тие се важна компонента на клеточните мембрани на нашето тело и претходниците на важните ендогени активни супстанции. Тие имаат антиинфламаторно дејство и го подобруваат метаболизмот на липидите и крвниот притисок. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) препорачува земање на околу 0,5% од дневниот внес на енергија во форма на омега-3 масни киселини, што одговара на околу 1,1 g со внес на калории од 2000 kcal. Подолу на списокот се наоѓаат масла со висок процент на омега-3 масни киселини.

масла

За подобар преглед на мобилната телефонија, ве молиме
ротирајте го паметниот телефон или таблетот.

© Авторски права 2020, Кранкенкасен-Зентрале - Сите права се задржани. Податоците се базираат на наше сопствено истражување. Центарот за здравствено осигурување не може да гарантира дека податоците се целосни, точни или ажурирани. Списокот работи со база на податоци и затоа е предмет на закон за авторски права. Списоците наведени овде се сопственост на компанијата за централно здравствено осигурување. Дозволено е бесплатно преземање и зачувување на списоците во PDF формат и нивно користење во друга форма на други веб-страници. Центарот за здравствено осигурување го задржува правото да го укине ова право на употреба во одделни случаи. Понатамошна обработка на индивидуалните податоци е дозволена само со писмена согласност.