Според Гугл, ова се најпопуларните диети за 2020 година
Ако сакате да започнете диета, можете да дознаете за различни методи на губење на тежината на Интернет. Овие диети беа најбарани во 2020 година
Посебен интерес има за овие диети
Ниски хидрати, кето, палео: Оние кои сакаат да изгубат тежина можат да изберат помеѓу безброј диети. Но, кои предизвикуваат најголем интерес кај корисниците на Google? Интернет-страницата Golfsupport.com ја користеше алатката за анализа на машините за пребарување „Ahrefs“ за да ги анализира светските пребарувања на Google од јануари до септември 2020 година и на тој начин ги идентификуваше 10-те најголеми трендови на диети. Кетогената диета (кратко кето) го достигна врвот на ранг листата по долг пат - со неверојатни резултати 25,4 милиони пребарувања (ова одговара на приближно 69.000 барања на ден).
Кетогената диета е форма на исхрана која е многу богата со маснотии. За ова, процентот на јаглехидрати е драстично намален. Така, телото треба да научи да користи маснотии како извор на енергија, што помага во слабеењето, па дури и треба да го минимизира ризикот од кардиоваскуларни болести.
Месо со многу маснотии, авокадо и слично се вкусна храна со кето
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Еве го целиот преглед:
1 место: Кето диета (25.434.000 пребарувања)
Место 2: Интермитентен пост (11 700 000 пребарувања)
Место 3: Палео (позната и како „диета со камено доба“; 3.834.000 пребарувања)
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
4-то место: ДЕЈС диета (2.070.000 пребарувања)
5-то место: Диета на Аткинс (1.512.000 пребарувања)
Ранг 6: Воена диета (954 000 пребарувања)
7. место: Диета со сиртфуд (927 000 пребарувања)
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
8-то место: Цел30 (558.300 пребарувања)
9-то место: Алкална диета (549 000 пребарувања)
Место 10: Noom диета (540 000 пребарувања)