Според науката, оваа храна ја запира седата коса
Дури и ако сивата коса не застане пред никого, ние би сакале да ја задржиме што е можно подолго. Ние истражувавме за вас која храна работи.
Гледаме како Georgeорџ Клуни изгледа особено секси со нив, а актерката Хелен Мирен изгледа тотално гламурозно, но мислата за неа на нашата глава сепак не плаши малку: сивата коса. Без оглед дали е бринета или русокоса - сите не сме безбедни од промената на бојата на гривата. Според експертите, повеќето жени стануваат сиви во 50-тите години. За неколкумина, сепак, процесот започнува за време или на почетокот на нивните 30-ти. Дури и ако сивата коса не е за осуда, ние се справивме со неа, како можеме да го спречиме ова и да ви кажеме која храна е особено корисна тука.
Сива коса: вака навистина се појавува
Научниците откриле дека сивата коса не само што е наследна, туку е силно поврзана и со хормонални фактори, но премногу стрес може да придонесе за промена на бојата на нашата коса. Поговорната „сива коса“ е, сепак, прилично безбојна коса што се создава со отсуство на боја на меланин во нашиот организам. Оваа боја е одговорна за создавање на природната нијанса на нашите жици. Што значи тоа за нас? Дури и ако е скоро невозможно да се добие сива глава повторно обоена со правилна диета, дали работи да се запре или одложи престанокот на производството на меланин со некои видови храна. 😋
Оваа храна се спротивставува на сивата коса
Само гледајќи го нашиот дневен шампон и други производи за нега, станува јасно дека протеинот кератин, од кој е создадена нашата коса, е неопходен за неговиот здрав изглед. Со правилна диета, затоа треба да се фокусираме на храна што содржи протеини. Овие вклучуваат јајца или риба, кои особено обезбедуваат животински протеин што нашето тело може полесно да го апсорбира. Американскиот трихолог Медлин Престон, која се занимава со оваа тема, му откри и на американскиот Космополитен: "Многу луѓе имаат недостаток на железо, калциум, цинк, витамини Д, Б12 и Б6. Затоа, јадењето храна со овие елементи во трагови и витамини е многу важно". Кој е коренот на неговата коса и производство на меланин исто така сака да даде вистински удар, може - според трихологот - направи со бакар. Храната што ја содржи ова вклучува банани, ореви, какао и мешунки. Значи, ние ја пишуваме оваа храна директно на нашето мени. 😉
Можеби ќе ве интересираат овие новости за убавина: