Споредба на протеинска шипка 4 закуски со јачина во тестот
Протеински решетки - посебен развој на спортската прехранбена индустрија особено за dm протеинска лента, буквално опседнати со зголемување на нивната мускулна маса и загрижени за строго почитување на тешката спортска диета.
Тука се следи секој грам јаглени хидрати и масти на оваа диета, внимателно се мери количината на шеќер во исхраната и телото внимателно се чува од какви било дополнителни задачи кои не се поврзани со одржување на мускулите.
Секако, секое бонбонче или чоколадо е пречка овде, никому не му треба шега. Но, сакам симпатична! И особено за овие случаи, спортистите имаат излез - слатка протеинска лента. Веднаш штом му наштети на телото - тоа е, со корист!
Она што ја прави добра ДМ протеинска лента
Првично беа dm протеинска лента создаден за да им помогне на спортистите да добијат зголемена доза на протеини. Заради образованието, им треба повеќе од обичните луѓе. Но, со текот на времето, производителите започнаа да прават решетки од секаков вид состојки и од зборот „протеин“ тие само содржат протеини во нив повеќе од маснотии и јаглехидрати. И тоа не е секогаш така.
Биланс на калории
- Insитарки (мусли) и нискокалорични со додавање на стапчиња ј-карнитин јаглени хидрати кои стануваат премногу тенки;
- Протеини со висок јаглени хидрати во нив се помалку од јаглехидрати во 3 или 4 пати; тие се користат за регрутирање;
- Висок протеин - ова се повеќето од класичните протеински шипки што се користат за раст на мускулите и понекогаш слабеење.
Содржина на протеини
Се разбира, како и секој друг производ за спортска исхрана, во основа протеинската лента содржи специјална сварлива храна dm протеинска лента. Постојат и адитиви за вкус, чоколадо и засладувачи. Да се разубават тешките денови на спортот, така да се каже.
Но, протеинскиот состав на овие шипки е многу различен од оној на специјализираните протеински додатоци. Значи, основата на повеќето прачки на мртва група на мускули е желатин и колаген, за повеќе не е потребно толку многу за да се обезбеди тело со протеини, колку што прават многу за да се одржи формата и структурата на самата шипка.
Содржина на шеќер
Поради нивната ефикасност во телото, и колагенот и желатинот се инфериорни во однос на висококвалитетните класични протеински серумски типови, на пр. Јајца. Покрај тоа, протеинските шипки, кои се богати со шеќер и многу јаглени хидрати, не се особено корисни и за забите и за варењето на храната.
А, за адитивите и засладувачите што ги сочинуваат протеинските шипки, подобро е да не се каже ништо воопшто. За различни е-полнила и вкусови и толку многу информации.
Процент на маснотии
Сепак, протеинските шипки, чиј состав не се разликува од која било друга слаткарница, сметаат дека овие мачки од кулинарски пекол не вредат. Тие само играат на опсесијата на спортистите со своето хоби и омилено поминување на времето. Затоа, ако сакате да јадете симпатична спортска шипка - јадете, нема да има никаква посебна штета на организмот. Но, со ист успех и резултат, можете да јадете и обично чоколадо откако ќе уживате во заборавениот вкус.
На крајот, тука работи правилото: кршењето на режимот е исто така дел од режимот. И ве молам со вашите омилени слатки од време на време. Како и надополнете ги протеинските бонбони во салата.
Кандидати за тест на протеинска лента
Кога ќе размислите колку е една без глутен, конечно можете да бидете сигурни дека е бескорисно. Особено ако го погледнете составот на стандардната лента "Качкуски" и не помалку познат ... добро, да речеме, "Сникерс".
Всушност, опсегот на адитиви за вкус, чоколадо и е-компоненти е приближно ист за двата конкуренти. Во овој случај, главните разлики во составот на овие два примерока од кондиторската индустрија се во тоа што наместо нугата и карамелата, протеинската лента „Сникерс“ содржи желатин и глицерин. Во една - не е корисен шеќер, во друга - толку бескорисно инфериорни влакна. Во принцип, придобивките се обете тест на протеинска лента dm прилично сомнително.
Но, разликата во цената е 3-5 пати. Многу за сомнителни 30-40 грама животински колаген.