Споредете јаболка со круши
Одговара на кое било време, 08/10/2014
Дали крушите се поздрави од јаболката?
Откако вчера зборувавме за омиленото овошје на Германците, јаболкото, денес ја разгледуваме неговата сестра од семејството на овошје со камшик: крушата.
Дали крушите се слични на производителите на здравје како јаболката?
Поради послаткиот вкус на крушата, многумина претпоставуваат дека е исто така нездраво од јаболкото. Иако крушата содржи повеќе калории, имено околу 73 килокалории (јаболко 68 kcal), таа го победи јаболкото во смисла на минерали - крушата обезбедува повеќе калциум, калиум и фосфор отколку јаболкото.
Крушата може да има попозитивен ефект врз loversубителите на овошје со стомачни чуми отколку јаболкото - поради помалата содржина на киселина, крушата е многу поднослива.
Јаболкото потоа победи во споредбата на витамини, бидејќи содржи околу двојно поголема количина на витамин Ц.
Редовната потрошувачка на круши може, како јаболката, да има позитивен ефект врз организмот на многу начини. Крушите исцедуваат вода, ги зајакнуваат бубрезите и можат да го намалат високиот крвен притисок. За време на студената сезона во зимските месеци исчистете ги мукозните мембрани; а исто така и кај Танинската киселина содржана во крушата може да има позитивен ефект врз воспалението на гастроинтестиналниот тракт.
Патем: Без разлика дали е јаболко или круша - мудроста поучена од нашите родители: „Витамините се во садот“ е апсолутно точна. Кората треба да се јаде со двете овошја; Во овој контекст, сепак, проверете дали плодовите не се прскани.