Спорт; Хумор - Стибнер Верлаг
Најдоброто од фудбалската 2020 година
„Härringers Spottschau“ веќе една деценија играше во „Лигата на шампионите“ на најобјавените стрипови во весниците: Милиони читатели секоја недела ги следат малите приказни за starsвездите и старлетите на фудбалската сцена - иако таму тешко дека некогаш гледаат топка. Скоро сè се врти околу поддржувачите; на сите службени лица, менаџери и тренери кои ја одредуваат реалната игра надвор од теренот. А, кога ќе се појават играчи, тоа главно се однесува на договори и убави пари. Навивачите и анти-фудбалерите исто така ги вреднуваат своите пари на „Härringers Spottschau“ - а на овие дури и ќе им се потврдат своите предрасуди ... Годинашното издание „Härringers Spottschau 2019“ повторно ги покажува најдобрите карикатури од фудбалската година на посочен и смешен начин.
Зимерман, Курт В.
Забавна патека и зелена боја
Каква врска има голфот со сексот? Како изневерувате на особено паметен начин во голфот? Може ли човек да носи розови пантолони за голф? Кога жените немаат деловна активност во голф? Зошто Сигмунд Фројд е толку успешен како тренер за голф? А, каква врска има голфот со сексот? „Вистинските голфери не плачат“ одговара на сите прашања на кои не одговараат сите други книги за голф. Не станува збор за вистинскиот замав, туку за социолошко разгледување на посебен вид. Со самоиронија, духовитост и зоолошка прецизност, авторот го опишува типот на голфери, нивното однесување на отворено поле и во заштитениот клуб, ги опишува нивните особености, суети, мода и чудаци. „Вистинските голфери не плачат“ е сосема несоодветно за голфери кои сакаат да го подобрат својот хендикеп. Тој е идеален подарок за голфери кои сакаат да го подобрат своето расположение.
Поарие, Мари; Пиоли, Емануел
Континуирано слабеење: телесната тежина ефикасно и долгорочно, чекор по чекор. Со совети за исхрана и план за обука за почетници. Успешната 28-дневна програма од тренерот за слабеење Поарие.
Повеќе енергија и полесни неколку килограми: конечно успешно слабеете
Не постои такво нешто како чудо-апчиња за слабеење - ја знаеме оваа сурова вистина. Ако сакате да изгубите тежина здраво на долг рок, мора да започнете и со вежбање и со исхрана. Само дефицит на калории во комбинација со доволно вежбање може да ги исфрли килограмите. Советникот Ослабете постојано ви покажува како да се активирате во секојдневниот живот, да научите да џогирате и да одржувате телесна тежина одржливо.
Бидејќи трчањето е идеален начин за согорување на маснотиите: Прво, ја зголемувате вашата издржливост со лесно пешачење и џогирање и прво го одржувате метаболизмот. Во комбинација со нежно градење на мускулите и нежни вежби за истегнување, ова доведува до здраво губење на маснотии. Слабеењето е поддржано од план на исхрана прилагоден на обука за трчање - концепт по мерка што ви помага да изгубите тежина на долг рок!
- - Само започнете да одите: Со планот за обука за почетници полека и безбедно ја зголемувате вашата издржливост и кондиција
- - Детален план за трчање за периодот на зголемување: Од загревање и интервално џогирање до насочено истегнување и разладување по трчањето
- - Јадете план наместо диета: здрава и избалансирана диета со малку јаглени хидрати ќе ве доведе до вашата тежина од соништата
- - Почни сега: Така може да изгубите до четири килограми за четири недели без да бидете гладни
Доволни се 28 дена: планот за слабеење кој работи
Мари Поарие, успешна авторка на исхраната и вежбањето, ќе ви помогне да имате повеќе енергија: Нејзината 28-дневна програма ви нуди детален план за исхрана со идеи за појадок, ручек, вечера и закуски. Со деталниот план за обука, можете да ја зголемите вашата издржливост чекор по чекор со тоа што најпрво се менувате помеѓу одење и џогирање, а потоа само трчате. Програмата за обука е дополнета со вежби за зајакнување на мускулите, кои или ги изведувате за време на тренинг сесијата или во деновите кога не трчате.
Со комбинација на диета и вежбање, Мари Поарие резимира слабеење и ви дава сè што треба да знаете за здраво слабеење!
Поаре, Мари
4-неделна програма за трчање
Кога се качувате по скалите, кога ќе стигнете до врвот, гаснете со воздух со минути. Бркањето по автобусот е вистинска болка за вас. Вие сте апсолутно убедени дека трчањето едноставно не е ваша работа. Многу грешиш! Дали сакате да живеете подолго, да бидете поважни и тенки - со други зборови, да се промените целосно? Потоа облечете ги обувките за трчање! Оваа книга има подготвена и тестирана програма подготвена за вас: дневни тренинзи (со многу совети) во текот на четири недели во кои ќе се зголемите од 20 минути на првиот на еден час трчање на 28-ми ден.
Сафт, Андреас
Од џогер до тркач и назад
Дури и кога сте го нашле вистинскиот чевел, мониторот за отчукување на срцето, облеката - она што за жал не може да се купи е мотивација да се вклучите во трчање. Авторот на оваа книга ве води по својот сопствен пат да станете тркач: Тој немилосрдно искрено раскажува како изгубил неколку килограми во тој процес, но исто така морал да се бори и со неуспеси. Колку е исцрпувачко и вознемирувачко трчање понекогаш, но во исто време може да биде една од најубавите активности во светот. Зошто трчањето не значи чисто блаженство за него, но сепак му дава доволно за да го одржи. Па не водич, туку верен придружник во кој тркачите можат да се најдат и уште еднаш да бидат сигурни дека не се сами со целата своја пот, напор и длабоко задоволство. И одлична книга за секој што сака да започне со трчање и ја бара почетната искра.
Франк, Дитер
Дванаесет изјави за убов
Дали има нешто подобро од далеку оддалеченост од патеката на ведро утро, а потоа по прошетка за зајакнување на срцето, радосно удирајќи го малку подоцна? Да, имено, навечер со добро шише вино во овие суптилни изјави на loveубов да читаме за чудните обичаи на голферите, да научиме да ги гледаме односите помеѓу голфот и политиката со нови очи, да се зачудиме што нè учи голф за односот меѓу половите, и конечно да се препознаете себе си и сите други loversубители на овој божествен спорт од секоја страна. Дванаесет подеднакво забавни и духовити омаж на најубавиот спорт на светот, lубовно и неповторливо илустриран подарок за сите голфери од Хелме Хајне.
Маретер, Томас
Голферите сакаат да се забавуваат, дури и кога, од која било причина, во моментов не се во можност да се посветат на својата омилена активност. Многу голфери ќе се најдат во оваа забавна колекција на вистински искуства со голф. Врз основа на претежно типичните ситуации на и покрај зелената боја, авторот успева да ги растера вообичаените предрасуди и да ги посочи хумористичните аспекти на играта на голф. Приказните за голф што вреди да се прочитаат, пригодната опрема и привлечната цена ја прават оваа книга совршен подарок за голферите.
Малет, efеф
На трагата на опсесијата
Lifeивотот како триатлонец е убав - но исто така и малку луд. Efеф Малет, успешен американски карикатурист и страстен триатлонец, обезбедува смешен и познавачки опис на спортот што всушност се состои од три спортови во сегашниот том: Забавно читање за секој триатлонец кој има среќа во „најубавата од сите три поделби“ на Трага е.
Најдоброто од фудбалската 2020 година
„Härringers Spottschau“ веќе една деценија играше во „Лигата на шампионите“ на најобјавените стрипови во весниците: Милиони читатели секоја недела ги следат малите приказни за starsвездите и старлетите на фудбалската сцена - иако таму тешко дека некогаш гледаат топка. Скоро сè се врти околу поддржувачите; на сите службени лица, менаџери и тренери кои ја одредуваат реалната игра надвор од теренот. А, кога ќе се појават играчи, тоа главно се однесува на договори и убави пари. Навивачите и анти-фудбалерите исто така ги вреднуваат своите пари на „Härringers Spottschau“ - а на вторите дури ќе им се потврдат своите предрасуди ... Годинашното издание „Härringers Spottschau 2019“ повторно ги покажува најдобрите карикатури од фудбалската година на посочен и смешен начин.