Спорт и исхрана од Кристоф Рашка ISBN 978-3-13-242591-0 купи не-фантастична книга преку Интернет

Кристоф Рашка, Стефани Руф (автори)

  • Инфо
    • Инфо
    • автор
    • Детали за производот
    • Оцени ја статијата
  • Инфо
  • автор
  • Детали за производот
  • Оцени ја статијата

Совети и препораки за правилна исхрана на спортистите Диететскиот фактор има огромно влијание врз атлетските перформанси. Во оваа книга ќе дознаете сè што треба да знаете за оптималното внесување на енергија, хранливи материи и течности. Вредни совети од пракса, кои можат да се применат во пракса веднаш, дополнуваат научно здрави информации.

исхрана

  • специфични хранливи барања во обука и натпревар
  • Генерирање на енергија под различно време на оптоварување
  • брзи и бавни извори на енергија
  • Баланс на течности во спортот
  • Витамини, минерали, елементи во трагови
  • супстанции за подобрување на перформансите
  • сеопфатни табели за додатоци во исхраната

Пристап во секое време: Содржината на книгата ви е достапна дигитално без дополнителни трошоци во платформата за знаење eRef (код за пристап во книгата). Со бесплатната апликација eRef, секогаш имате пристап до широк спектар на содржини офлајн.