Спорт постејќи повеќе моќ, помалку тежина
СО ПОМОШ НА СПОРТСКИОТ ПОСЕДЕН КУРС, Е ИЗБЕРЕТЕ ВАШИ ФУНДИ
Методот на спортски пост може да му даде нов поттик на вашиот живот. Холандскиот лекар Ремчо Веркаик првично го разви лекот за професионални спортисти, но се повеќе и повеќе луѓе имаат корист од програмата за метаболизам. Спортскиот пост му помага на телото да постигне здрава тежина и да го задржи трајно. Спортскиот пост не е диета, туку здравствена програма со случајно слабеење. Некои ги посакуваат, други имаат корист од огромното зголемување на перформансите.
Одговара за 10 дена
Во десетдневната мерка за обука, мускулите се тренираат така што тие согоруваат маснотии наместо шеќер. Со реструктуирање на метаболизмот, се создава повеќе енергија од маснотиите на телото. Таканаречениот „метаболен швајцар“ се јавува по третиот ден. 10-дневниот лек е поделен на 3 расклопувања, 3 постот и 4 дена за обнова. Треба да се набудува спортска програма од најмалку 30 минути секој ден. Што зависи од вас.
Во првите три дена тие јадат само овошје, зеленчук и салата. Во исто време, потребно е многу вежбање, што доведува до голема загуба на енергија. Покрај планот за диета и фитнес, мора да се земаат и додатоци во исхраната. Водата и чајот служат како гаснење на жед. Деновите на распаѓање се одговорни за континуираното распаѓање на резервите на шеќер во телото и мускулите.
Покрај чајот, водата и кафето, само овошните сокови се дозволени во текот на трите дена. Програмата за вежбање продолжува, сега телото оди до својата најтврдоглава супстанција, масните наслаги. Друг извор на енергија веќе не му е достапен.
Риба, овошје, салата, зеленчук и месо се враќаат на менито од денес, тие обезбедуваат храна да се ракува како и обично. Понатаму, капсулите и прашокот мора да се земат.
Резултатот е импресивен
Идеално, вагите покажуваат 4 до 6 килограми помалку по 10 дена. Оние кои продолжуваат да тренираат и да го следат внесувањето на јаглени хидрати, ќе одржат постојана тежина дури и по лекот. Како резултат на губење на тежината, процентот на телесни масти е значително намален, а големината на половината исто така се намалува. Друг позитивен ефект е зголемувањето на издржливоста, на крајот на краиштата, може да се очекува и до 20 проценти повеќе перформанси. Тоа не би било можно за толку кратко време со конвенционална обука.
Додатоци на храна
Спортскиот пост секогаш треба да се прави со тренер пред да започнете со лекувањето, размислете дали сте во можност да направите 10 дена 30 минути вежбање со умерен интензитет. Минерали, масни и аминокиселини, течни и таблети во форма на капсула, исто така, се земаат како додатоци на храна. Тие служат за побрзо менување на метаболизмот и спречување на глад. Сепак, спортскиот пост служи само како вовед во трајна промена во исхраната.