Спорт за артроза на колк

Болки во колкот

Вие ја барате причината за болката во колкот или не сте сигурни што точно ви предизвикува болка во колкот?
Потоа, дозволете си да поминете низ нашата дијагностика Болки во колкот водич и дојдете до најверојатната дијагноза.

Тест за инфекција со коронавирус

Дали страдате од еден Инфекција со коронавирус?
Одговор на ова 11 брзи прашања и дознајте дали сте во опасност!

Дали припаѓате на една Група на ризици во врска со коронавирусот (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали припаѓам на ризичната група на коронавируси??

Колку добро го држите тоа Безбедносни мерки на претпазливост за заштита од коронавирус (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали ги преземам вистинските безбедносни мерки на претпазливост?

Колку е високо твоето ризик да бидат заразени со коронавирус (САРС-CoV-2) во блиска иднина?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Колку е висок мојот ризик од инфекција?

Дали имам корона или „само“ настинка?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или студ?

Дали имам корона или „само“ грип?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или грип?

Не толку одамна или беше одбиено или барем контроверзно, со веќе постоечко Артроза на колк Да се занимаваат со спорт. По дијагнозата на остеоартритис, лекарите им даваа на пациентите општа забрана за спорт. Во меѓувреме, сепак се верува дека посебен спорт и Програма за зајакнување може да има позитивен ефект врз болката и прогресијата на артрозата на колкот и затоа е силно препорачливо за погодените. Постојат различни студии кои покажуваат дека вежбањето е најдобро Терапија за артроза или дури и по употреба на А. Протеза на колк е да се види. Се разбира, ова не се однесува на сите спортови и вежби, поради што индивидуалниот план најдобро е да се разработи со лекар или физиотерапевт.

Прочитајте повеќе на оваа тема: Вежба за артроза

Назначување со експерт за колкови?

Би бил среќен да ве советувам!

кој сум јас?
Моето име е Д-р Никола Гамперт. Јас сум Специјалист по ортопедија и основач на Др- Гамперт.de.
Различни телевизиски програми и печатени медиуми редовно известуваат за мојата работа. На телевизијата со хумани ресурси можете да ме гледате на секои 6 недели во живо на „Хало Хесен“.
Но, сега е доволно наведено;-)

На зглоб на колк е еден од зглобовите кои се изложени на најголем стрес.
Третманот на колкот (на пр. Артроза на колк, нарушување на колк, итн.) Затоа, бара многу искуство.
Јас се однесувам кон сите Болести на колкот јас се фокусирам на конзервативен начин.
Целта на секој третман е третман без операција.
Која терапија постигнува најдобри резултати на долг рок, може да се процени само откако ќе се погледнат сите информации (преглед, рентген, ултразвук, МНР и сл.).

Може да ме најдеш во:

Лумедис - вашиот ортопедски хирург
Кајзерстрасе 14
60311 Франкфурт на Мајна

Директно до аранжманот за закажување преку ИнтернетЗа жал, во моментов е можно само да закажете состанок со приватни здравствени осигурителни компании. Се надевам на твоето разбирање!
Можете да најдете повеќе информации за мене на Д-р Никола Гамперт

Тест за артроза на колк

Дали страдате од болка во колкот? Колку е високо твоето Ризик од артроза на колк?
Одговор на ова 30 кратки прашања и утврдете го вашиот личен ризик од артроза на колкот.
Кликнете тука за да одите директно на Тест за артроза на колк

Следната цел преку Спорт за артроза на колк е преку Градење мускули, вратете ја силата првично присутна во зглобот. Во оваа фаза, пасивната терапија за вежбање и терапијата за истегнување ја губат својата важност и на пациентот му се дава инструкција за активна обука за градење мускули. Овој тренинг/спорт може да се одвива на специјална опрема (што може да се најде кај физиотерапевти, но исто така и во фитнес студија) или со помош на Терабанд, на пример. Покрај Мускули на колкот исто така треба Основни мускули да се зајакнат, бидејќи на нив може да влијаат и грешки во држењето на телото, кои обично се неизбежни во случај на артроза на колкот. Пред сè, координацијата на различните мускулни групи треба да биде во преден план за време на овој тренинг, така што движењето без проблеми, безболно може да се врати во секојдневните активности.

Колкот спорт е во принцип за луѓе од сите возрасти и од секого Фаза на артроза на колк корисно Покрај очигледните ефекти, како што се зајакнување на мускулите и ублажување на болката, тој служи и за намалување на ризикот од повреда и за враќање на поголема безбедност при стоење и одење. Покрај тоа, ваквите програми за обука често се одвиваат во групи, што исто така има предност што погодените можат да разменуваат идеи и често дури и да уживаат во нивната терапија.

Не само што прекумерните оптоварувања се неповолни, туку и необичните оптоварувања што можат да се појават во спортови како што се качување, долгорочни товари, како на пример да џогира, или многу еднострани оптоварувања во спортот, од кои некои се наоѓаат во сквош, Тенис или слични спортови. Овие видови на стрес треба да се избегнуваат што е можно повеќе.

Не само што недостатокот на физичка активност негативно влијае на текот на веќе постоечката Артроза на колк влијае. Оние кои редовно се занимаваат со спорт, исто така, ја намалуваат веројатноста за развој на оваа клиничка слика од самиот почеток. Основното артроза (што, за разлика од секундарниот остеоартритис, произлегува без јасно препознатлива причина) не ретко е резултат на нерамнотежа помеѓу оптоварувањето и еластичноста на зглобот на колкот. Оваа несовпаѓање често доаѓа од фактот дека пристигнува пациент Дебелината страда: Ова резултира со зголемен стрес на зглобот и во исто време, поради недостаток на вежбање, соодветните мускули честопати недостасуваат за да се спротивстават на овој зголемен вид.

Понатамошна информација

Можете да најдете повеќе информации под нашите теми:

Општи дополнителни информации може да се најдат под темата артроза, како и артроза на колената (Гонартроза).

Сите теми објавени од областа на ортопедија може да се најдат на: Ортопедија А-З

Тест за инфекција со коронавирус

Дали имам корона или „само“ настинка?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или студ?

Дали имам корона или „само“ грип?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или грип?