Спорт за деца ракомет - информации, трошоци, тренинзи, опрема, модели на улоги

Детски ракомет: идеален почеток

ХАМБУРГ, ГЕРМАНИЈА - 05 ФЕВУРИ (Фотографија од Стјуарт Френклин/Бонгартс/Гети Имиџ) © Getty Images

Ракометот е еден од најпопуларните спортови кај децата. Кога има смисла да се испраќаат младите на тренинг? SPORT1 ги има најважните информации.

Ракометот е еден од најпопуларните спортови кај децата.

Малите не само што можат да испуштат пареа со своите врсници и да стекнуваат нови пријатели, туку исто така да промовираат важни моторни и комуникациски вештини истовремено.

Но, од колку години има смисла да се испраќаат деца на ракометен тренинг? И, колку пари родителите треба да планираат за обука? СПОРТ1 ги сумира најважните информации.

За брз читател:

Кога моето дете ќе може да игра ракомет? Ракометниот тренинг за деца започнува на возраст од четири или пет години
Каде се нуди ракометна обука за деца? Ракометен клуб има скоро во секоја општина
Која опрема му е потребна на моето дете? Затворени чевли, топка
Кои вештини се промовираат? Состојба, координација, сила, рамнотежа, тимска работа, комуникација

Кога моето дете ќе може да игра ракомет?

Во меѓувреме, ракометниот тренинг за таканаречените „Бамбинис“ или „Минис“, односно деца од четири или пет години, се нуди во скоро секој клуб. Во некои клубови има дури и понуди за деца од четиригодишна возраст. Фокусот тука е на забава додека вежбате. Значи, тоа сè уште не е насочен тренинг во ракомет, но фокусот е на запознавање на децата со овој спорт на разигран начин и нивно учење на основните моторни вештини.

Во суштина, одлуката кога ќе дојде време за ракометна обука мора да се донесе во зависност од детето. Значи, има малку смисла да се испраќаат потомците на ракометен тренинг пред да е доволна можноста за апсорпција и концентрација. Друг фактор е структурата на обуката: Ако фокусот е ставен на разиграни аспекти кои тренираат координација и реагирање, децата се во добри раце на возраст од четири години.

Совет: Многу клубови нудат пробни лекции на кои децата можат да учествуваат на обука бесплатно. На овој начин, веднаш може да се види дали младите се подготвени за тренинг и дали се забавуваат.

Каде се нуди обука за ракомет?

Ракометниот тренинг го нуди скоро секој локален спортски клуб. Сепак, треба однапред да дознаете од која возраст им е дозволено на децата да присуствуваат на обуката.

Исто така, постои годишен придонес што треба да се плати. Бидејќи локалните ракометни клубови се субвенционирани од државата, трошоците се чуваат во рамките и се движат од околу 50 до 100 евра годишно. Покрај тоа, може да се плати еднократна такса за прием.

Која опрема му е потребна на моето дете за ракомет?

Не ви треба многу опрема, особено на почетокот. Затворени чевли што не се лизгаат првично се доволни за почетници. Меѓутоа, ако младите сакаат да вежбаат фаќање и додавање дома, има смисла да добијат своја топка.

Дресот за играта обично го обезбедува клубот.

Купете ги најновите спортски производи сега - одете во продавницата | ПРИКАЗИ

Какви вештини промовира детскиот ракомет?

Во принцип, важно е децата да вежбаат што е можно порано. Потребна ви е физичка активност за да се развивате здраво и да го запознаете светот и вашето тело. Колку повеќе дразби што стигнуваат до мозокот од мускулно-скелетниот систем, толку подобро може да се воспостават нервни врски. Покрај тоа, недостаток на вежба може да доведе до сериозни проблеми како што се дебелина или лошо држење на телото.

Овие вештини се обучуваат за ракомет:

состојба
координација
сила
Чувството на рамнотежа се подобри
Зајакнување на тимските вештини
Правила за учење, комуникација и работа со други
Воспоставување нови контакти

Повреди во детскиот ракомет

Секако дека постои можност за повреда во ракометот. Најчести повреди се повредите на коленото, глуждот и рамото. Странични конци или абразии се исто така чести кај децата. Но, секогаш постои ризик од повреда и во другите спортови.

Покрај тоа, во младинскиот ракомет нема толку физички контакт како што е случај со сениори, што дефинитивно го намалува ризикот од повреда.

Лошото држење на телото како резултат на недостаток на вежба е исто така далеку полошо. Бидејќи физичката активност е важен услов за физичкиот развој на децата, родителите не треба да го преценуваат ризикот од полесни повреди со детски ракомет.

Успешни ракометни професионалци: Генсхајмер и Болк

Уве Генсхајмер е најголемата starвезда во германската репрезентација во ракомет, тој е особено познат по „гумениот зглоб“ и стравуваа од голманите. Посебен детал за неговото резиме: Левото крило е едно од ретките „домашни возрасни“ кои направија голем успех.

Како тинејџер, Генсхајмер се префрлил на Рајн-Некар Ловен и со текот на годините преовладувал на познатите конкуренти. Тој е фигура за идентификација на лавовите од 2003 година, тој помина само три години помеѓу 2016 и 2019 година во Пари Сен Germермен.

Уве Генсхајмер е едно од најдобрите леви крила во светот

На единаесетгодишна возраст, тој започнал да игра ракомет на ТВ 1892 Фридрихсхафен - одличен пример за тоа како талентирано момче може да стане светски спортист.

Но, ваква копија има и во германскиот национален тим за жени. Со Емили Болк, жените од DHB го имаат „талентот на векот“ во германскиот ракомет во своите редови. На нежна четиригодишна возраст, играчот на задниот суд за првпат тренираше со мини од Букстехудер СВ, каде што играше во неколку младински тимови и го имаше своето деби во Бундеслигата во 2014 година.

[слика наслов = "Емили Болк е" талентот на векот "во германскиот женски ракомет"]

Во меѓувреме, Белк е еден од најдобрите изведувачи во националниот тим, како и во седумкратниот германски шампион Турингија.