Sportrevue ноемвриско издание од 01
Новиот број на Sportrevue, издание во ноември 2015 година, ќе биде достапен од 1 октомври 2015 година. Претплатниците го добиваат своето списание неколку дена однапред. На скоро 150 страници, новиот Sportrevue им нуди на своите читатели најновите откритија од науката и практиката во областите обука, исхрана, диета и здравје.
содржина
Уреднички
10 Тоа е експеримент на Маркус Рохд
ВЕСТИ
12 новости од светот на боди-билдинг
15 датуми 2015 година
96 Брајан Буканан: Чудото со стругот
ОБУКА
18 Дали лесните тежини можат да го зголемат мускулниот раст?
22 Регулатива на AMPK и mTOR за најголеми мускули и максимално губење на маснотии
26 предни сквотови се помалку стресни на 'рбетот отколку вообичаените
64 Патоказ до гигантски мускули на градите
108 Назад кон основните
120 тврд мускул - форма и функција
ИСХРАНА
30 горчлив екстракт од портокал ја промовира регулацијата на шеќерот во крвта и го забрзува слабеењето
МАСНИ ЗАБАВА
32 Горење моќ на кафеаво масно ткиво
36 Пониски стапки на дебелина кај корисниците на марихуана
38 состојката чили ефикасно се бори против маснотиите
ЗДРАВЈЕ
40 митови за операција на болка во грбот
42 Сауна промовира градење на мускули и релаксација
44 Алкохолот ги инхибира додатоците на синтезата на мускулните протеини
Ажурирање на 46 антиоксиданти: Раст и ефикасност на мускулите
50 Сеопфатен аргинин
52 Екстрактот од зелен чај е штетен за црниот дроб
ХОРМОНИ
54 Колку се важни хормоналните зголемувања по вежбање за хипертрофија?
58 статини го намалуваат нивото на тестостерон
90 DHEA ажурирање
СОВЕТНИК
60 Густина и димензија од ayеј Катлер
62 „Сечилото“ од Декстер acksексон
104 Сенката од Доријан Јејтс
106 Прашај го Биг Рон од Рони Колман
116 тренер на шампионите на Georgeорџ Фарах
118 тренери на шампионите на Фахри Мубарак
ЛИЧНОСТ
80 Дана Лин Бејли
134 Наталија Бистрова
НАСТАН
126 Светски шампионат НАЦ
РАБОТИ
124 SPORTREVUE партнери
140 професионално рангирање
Продавница 141 Sportrevue
142 Објави до уредниците
Цртан филм 143
146 Преглед
146 Отпечаток