Спортски H; услуги со правилна диета; лидерство

Рој Хинен ги објаснува основите на исхраната во триатлон

Куснахт на Риги, Швајцарија (pts019/11.08.2016/14: 10) - На 24.08.2016 година, тренерот на триатлон, Рој Хинен, повторно ќе го одржи своето испробано предавање за основите на оптималната исхрана во триатлонот во Киснахт на Риги. Ако ги знаете вашите вредности на крвта, користете ги соодветните додатоци во вистинската доза и знаете кога да јадете најдобро на тренинг и натпревар, може да постигнете масовно зголемување на вашите атлетски перформанси - не само во триатлон.

правилна

За најдобра можна размена на информации, бројот на учесници на ова предавање е ограничен на четири. Хинен го опишува целиот комплекс на овие таканаречени меки теми (наспроти чисто техничките „тврди“ факти) во неговата книга „ТРИАТЛОН ВКУПНО: Вашиот пат кон ново најдобро време“ (ISBN 978-3-941297-32-6). Оваа книга им се препорачува на сите оние кои сакаат да станат побрзи во триатлон, но не можат лично да дојдат на предавањето за исхрана. Во книгата, се разбира, многу се става акцент на специфичниот дизајн на обука: срцето на книгата е пливање, возење велосипед и трчање формула за интерактивно планирање на обуката заснована на најновите податоци за изведбата - целосно без лактат или спироергометрија.

Кога и каде?
Предавањето ќе се одржи од 19 до 21 часот. Точка на средба е Греперштарсе 23 во 6403 Киснахт на Риги. Максимален број на учесници: 4. Цената е 120 CHF. Можете да пристапите до регистрацијата преку Интернет преку следниот линк: http://bit.ly/1r0WA19

За авторот
Рој Хинен е петкратен шампион во Швајцарија со лично најдобро време на далечина од 8:35 часа. Тој веќе тренираше во САД во 1980-тите со легендите на триатлонот Дејв Скот и Марк Ален и оттогаш е сведок на развојот на триатлонот од прва рака. По завршувањето на својата професионална кариера, тој разви велосипеди и комбинезони и тренираше спортисти од сите нивоа од 2002 година.

Библиографски податоци
Наслов: ТРИАТЛОН ВКУПНО: Вашиот пат кон ново лично најдобро
Автор: Рој Хинен
Издавач: Sportwelt Verlag, http://www.sportweltverlag.de
ISBN: 978-3-941297-32-6
Степен: 416 страници
Цена: 28,95 ЕУР

На Спортвелт Верлаг објавува книги од светот на спортот, особено од областа на триатлон, т.е пливање, возење велосипед и трчање. Сите книги имаат за цел да им дадат на секој спортист или триатлон знаење како да ги направат своите тренинзи особено ефикасни. Дури и оние кои тренираат на маратонот или на растојанието „Ајронмен“ ќе најдат безброј вредни совети за обука тука. Смешни и акциони спакувани наслови на различни теми ја заокружуваат малата, но квалитетна програма за издавање.