Спортски пост - зголемување на перформансите, намалување на телесната тежина - PeKaFIT, Ашафенбург
Спортскиот пост е метод што може да му даде нов поттик на вашиот живот. Спортскиот пост ви помага да постигнете и одржувате здрава тежина. Спортскиот пост не е диета. Тоа е 10-дневен метод за обука во кој мускулите се обучени да согоруваат маснотии наместо шеќер, „метаболички прекинувач“. 10-дневниот режим на спортски пост се состои од план за исхрана (3 дена распаѓање, 3 дена пост, 4 дена натрупување) како и дневна спортска програма и специјално прилагодени додатоци во исхраната.
Мажите губат во просек од 4 до 6 кг телесна тежина за 10 дена, жените од 2 до 4 кг. Спортскиот пост е првенствено здравствена програма, со губење на тежината всушност „само“ несакан ефект. Перформансите на издржливост може да се зголемат за приближно 17%. Покрај оптимизацијата на телесната тежина, се постигнуваат и значителни подобрувања во однос на крвните липиди, холестерол и дијабетес. Пресметајте го слабеењето или за повеќе информации во врска со програмата за спортски пост, одете на www.sportfasten.de.
- Спортски пост - одлично
- Спортски пост - мал
- Спортски пост - стандарден
- Спортски пост - мини лек
- Спортски пост - подгответе се за прекинувачот
- Спортски пост - изведба
Големиот пакет се препорачува за спортисти. Преку сложената дијагностика на перформансите на почетокот и 7-10 дена по постот на спортот, се постигнува зголемување на перформансите и се утврдува вашиот енергетски метаболизам прикажан во црно-бело и оптималниот опсег на отчукувањата на срцето за програмата за спортски пост. Вредностите на повторниот тест можете да ги користите за понатамошна обука.
- 2x комплексна дијагностика на изведба (тест на лактат и респираторен гас)
- План за исхрана и вежбање
- Мерење на 2x телесни масти
- Додатоци на храна
- Надзор и консултации
449 €
Малиот пакет е погоден да го забележи вашето зголемување на перформансите со тест на лактат во црно-бело и да ги одреди вашите индивидуални области за обука или графички да ги процени промените во вашиот енергетски метаболизам користејќи сприро ергометрија.
- 2x лактат тест или спироергометрија
- План за исхрана и вежбање
- Мерење на 2x телесни масти
- Додатоци на храна
- Надзор и консултации
399, - €
Стандардниот пакет е погоден за секој што сака сам да го доживее зголемувањето на перформансите.
- Додатоци на храна
- Мерење на 2x телесни масти
- План за исхрана и вежбање
- Надзор и консултации
289, - €
Со мини-лекот за спортски пост, ефектите на адаптација на програмата за спортски пост повторно ќе се освежат. Ако веќе успешно ја завршивте 10-дневната програма за спортски пост, можете повторно да го активирате „Метаболички прекинувач“ со 3-дневен мини лек или повторно да го активирате и да започнете повторно.
- Додатоци на храна
- Мерење на 2x телесни масти
- План за исхрана и вежбање
- Надзор и консултации
79, - €
Дали сте заинтересирани за спортската програма за пост, но во моментов се занимавате со малку или само со нередовен спорт? За да се започне спортски пост, сепак, потребно е одредено ниво на подготвеност. PeKaFIT подготви те со еден 4-неделен план за обука на програмата за спортски пост.
Поддршката вклучува детална консултација, како и индивидуално координиран план за обука.
За повеќе информации и состанок за консултации> кликнете овде!
49, - €
Програмата за спортисти насочени кон перформанси кои сакаат да ја подобрат својата издржливост. Обуката е завршена во период од три недели на секој три дена, на кој спортистот доживува дефект, ден на пост и ден на труење. Како и со програмата „Make-the-Switch“, спортските тренинзи, исхраната и додатоците во исхраната се специјално прилагодени на спортистот. Оваа програма може да биде совршено интегрирана во постоечката обука на спортистот. Спортистот не мора да го намалува интензитетот или обемот на планираниот тренинг и затоа може да се изведува и во текот на сезоната.
289 до 449 евра
(Цените и содржината како со големите пакувања - мали - стандардни)
Имате прашања во врска со услугите?
Одете на> Контакт.