Спортски совети за чоколадни плочки 46 минути пешачење или погледнување настрана
Една британска студија препорачува спортски етикети на храна со цел веднаш да се искористат калориите што се внесуваат. Не е добра идеја!
Вкусови дури и без натпис: Шококус Фото: дпа
„Пешачете 46 минути или џогирајте 20 минути“ - ова прашање треба да се појави покрај информациите за исхраната на секое чоколадо во иднина. Внатрешниот анорексичен зборува и мисли: Одлично! Слабеењето е лесно.
Иновативната идеја потекнува од Факултетот за спорт, вежба и здравствени науки на универзитетот Лофборо, Англија. Во вторникот, научниците објавија студија таму, според која испитаниците во просек дневно во просек 200 калории помалку доколку прехранбените производи што ги консумираат навеле колку долго ќе треба да вежбаат за да ги потрошат калориите што ги потрошиле.
Сето ова, вели универзитетот, за да им помогне на дебелите луѓе да ослабат. Но, дали сезнајните спортски научници со тоа достигнуваат до неверните дебели луѓе? Оние кои, според мислењето на спортските научници, треба да ослабат, веќе ги игнорираат информациите за калории и вешто се занемаруваат спортски упатства.
Да им олесниме на илјадниците, особено на младите жени и мажи, да ја потиснат сопствената личност и забава во животот во корист на празнините на бутовите и испакнатите коски. Според Федералниот центар за здравствено образование, една петтина од децата и адолесцентите во Германија на возраст од единаесет до 17 години страдаат од симптоми на нарушувања во исхраната.
Зошто не апчиња веднаш?
Јадењето е грев! Тоа е она што етикетите сугерираат дека информираат, без да бидат прашани, колку време е потребно за да се обучи оваа или онаа храна. Сè што јадеме треба да исчезне веднаш! Зошто да не ја запишете количината на лаксатив потребна за да се ослободите од тој оброк во тоалетот веднаш. На нашето тело му треба енергија дури и кога е во мирување: да преживее, на пример.
Очекувајте луѓе со анорексија. Дали математиката цел ден: Колку калории ми остануваат? Колку? Колку минути е тоа на неблагодарна работа? Предлогот на Универзитетот Лофбороу би бил да се изрази оваа перцепција на храната во коњи. Зошто мерката наменета за придобивка на едната треба да се случи на штета на другата? Можеби спортските научници едноставно сакаа да заштедат време сами и повеќе да не ја мерат секоја лажица кварк со малку маснотии и колбас од мисирка. За доброто на дебелите сиромашни кои не разбрале дека вежбањето ве прави проклето слаб и среќен!