Спортски танц - Омилени страници на семантички портал
Од омилените страници на семантичкиот портал
- Диета
- Лекови за целулит
- Програма против целулит
- совети
- Познати личности со целулит
- Мапа на страницата
-
- Навигација
- Пребарување
- Следење на промените
- Уредување страници
- Создавање нова страница
- ФОРМАТ
- врски
- Кориснички страници
- Страници за разговор
- Категории
- Слики
- маси
- Темплатури-кожа
- Управување со датотеки
- Преференции
- Библиографија
- Систем за бодување
- Интервки линкови
- Омилени страници за контакт
- Контакт на EuroDomains
- ЕвроДомени за
содржина
Слабејте во танцовите чекори!
Вишокот килограми се намалуваат неодамна во ориенталните ритми! Во овој период, салите за танцување се полни, а Романците се повеќе се интересираат не само за латински стил, туку и за африкански ритми или племенски движења.
Побарувачката за овој спорт е зголемена за над 50% во последно време, а тренерите немаат ниту време ниту простор да ги примат своите ученици. Работам многу, но дури и не мислам дека на крајот на денот нема да танцувам еден час. Многу млади луѓе сфатија дека можат да согоруваат калории, но истовремено учат да танцуваат.
Сè повеќе луѓе се откажуваат од претплатите за фитнес и аеробик за да се запишат на часови по салса, ориентални танци, па дури и племенски движења.
Осум ориентални танцови сесии чинат околу 130 леи, а оние на племенските движења 200. Ваквите курсеви се прават само на барање, во групи од 20, 30 лица и обично со тренери од странски земји. . повеќе [1]
Здравје преку спортско танцување
На телото и душата им треба добра здравствена состојба што можеме да ја најдеме со вистинскиот противотров: танцот. Тоа е начин на комуникација преку движење и гестови што создава едноставна и директна врска помеѓу партнерите. Кога танцувате, без разлика дали сте дружеубива или срамежлива личност, заборавате на комплекси или вознемиреност и градите врски со оние околу вас, дури и без да сфатите.
Без оглед на возраста (дете или возрасен), физичка состојба, по неколку часови за танц можете да научите да се движите со елеганција и префинетост.
Кои се придобивките од танцувањето? Го елиминира стресот, ја зголемува подвижноста на зглобовите, ги тонизира мускулите, спречува вознемиреност итн. "Танцувањето значи пред сè движење и движењето ни помага да го задржиме нашето здравје. Така, ако сакате да имате завидни мускули, да се ослободите од целулитот или едноставно да ја зголемите отпорноста на вашето тело на напор, танцувањето е најдобро решение..„Објасни Роксана Дука, тренер на школата за танц„ Мек чекор “. . повеќе [2]
Танцова терапија
Танцувањето е еден од најпријатните начини за релаксација и дружење. Во некои случаи, сепак, лекарите можат да го користат за лекување на разни ментални болести.
Танцот доаѓа од магливата на времето и уште од почетокот постоеше верување дека има магична моќ. Кога исцелителите танцувале околу болна личност, оние околу нив биле убедени дека злобните духови биле истребени. Во средниот век луѓето дојдоа, од очај, да танцуваат за да не се разболат од чума.
Се вели дека познатиот италијански танц, тарантела, произлегол од верувањето дека неговите специфични скокови можат да ги излечат пациентите од тарантизам, болест предизвикана од залак на отровен пајак, наречена тарантула.
Во моментов, луѓето повеќе не веруваат во такви работи и сепак танцот продолжува да има терапевтски ефекти, користени од психијатри за да им помагаат на своите пациенти, информира essortment.com .
Специјалисти велат дека можат да им помогнат на оние кои страдаат од невроза, психоза или дури и алкохолизам со помош на музика и ритмички движења. Танцувањето е примарна реакција на ритамот и музиката, а психијатрите ги користат инстинктите на страдалниците за да ги поврзат со себе, освен вербална комуникација со нив.
Танци за слабеење
Преку движењата изведени во ритамот на музиката, пациентите можат да изразат цела сума на чувства и емоции, инаку скриени во аглите на умот. Исто така, терапијата со танцување има за цел да го помири умот на пациентот со телото, да ја врати самодовербата на пациентот и да го излечи од емоционалното страдање.
Во САД, „Американското здружение за танцова терапија“ е основано од 1966 година. Со децении обучуваше специјалисти за такви техники и ги поставуваше темелите на стандардните процедури кои постојано се ажурираат и сега, според најновите научни откритија поврзани со нервниот систем и човечката психа. . повеќе [3]