Спречете алергии ECARF
Само неколку алергии можат да се третираат каузално. Уште поважно е да се спречи развој на алергии. Склоноста кон алергии е наследна, но дали ќе се појави, зависи од бројни (околни) фактори.
Како е ризикот за Треска од сено, невродерматитис и алергиска астма педијатри и алерголози утврдиле врз основа на студии и ги составиле препораките во упатство. (Идни) родители дефинитивно можат да направат нешто за да ги заштитат своите деца од алергии. Ова е особено точно за таканаречените ризични деца кај кои барем еден родител или брат или сестра страдаат од треска од сено, невродерматитис или астма. Возрасните, исто така, можат да го намалат ризикот од алергија преку соодветен начин на живот.
Постапка на раѓање
Деца преку Царски рез дојде во светот очигледно имаат зголемен ризик од алергии (Во Германија, скоро секое трето дете сега се раѓа на овој начин). За време на природно раѓање, детето доаѓа во контакт со разни микроорганизми во породилниот канал. Веројатно, имунолошкиот систем на детето е обучен и подложноста на алергии е ослабена. Ако царски рез не е медицински неопходен, треба да се земе предвид зголемениот ризик од алергии при изборот на овој метод на породување.
исхрана
Доење им помага на доенчињата да изградат своја заштита од алергии. Од оваа причина, децата треба да бидат целосно доени во првите четири месеци (Националната комисија за доење советува децата да продолжат да дојат дури и по воведувањето на комплементарна храна - најрано на почетокот на петтиот месец, бидејќи има многу здравствени аспекти што зборуваат за тоа).
Ако доењето не е можно, треба Деца изложени на ризик хидролизирана формула за новороденчиња примаат Соја млеко не се препорачува како замена за храна.
Разновидна и избалансирана - вака треба да јадат жените за време на бременост и доење. Претходните препораки за да се избегнуваат риби, ореви или друга алергиска храна во ова време се застарени. Напротив: постојат докази дека рибите во исхраната на мајката го намалуваат ризикот од алергија на детето.
Исто така Комплементарна храна на доенчето треба да биде што е можно поразновидно. Пред неколку години беше советувано да се избегнува алергиска храна што е можно подолго. Ова оттогаш е напуштено. Јајца, пченица, риба, итн. Дефинитивно треба да се јадат во првата година од животот по воведувањето на дополнителна храна, бидејќи очигледно не се намалува ризикот од алергија. Особено рибите (без коски) дури треба да бидат дел од комплементарната исхрана. Проценетите студии покажуваат дека може да заштити од алергии.
Не само квалитетот на храната, количината исто така игра улога во спречувањето на алергијата: Дебелината Покрај другите здравствени опасности, тој исто така носи ризик од развој на астма. Ова се однесува и на деца и на возрасни.
Домашни миленици
Без оглед дали станува збор за птица, мачка или куче - чувањето домашни миленици вообичаено не влијае на развојот на алергија. Во Деца во ризик изгледа поинаку: Препораката тука е да не купувате мачки. Индивидуалните студии покажуваат дека претходно изложените деца имаат зголемен ризик од развој на невродерматитис. Прашањето дали да се откаже од мачка која веќе живее во домаќинството во случај на ризик, најдобро е да се разговара индивидуално со алергологот. Патем, чувањето куче не е поврзано со поголема веројатност за алергии.
Чад од тутун
Пасивно пушење го зголемува ризикот од алергии кај децата. Пушењето во домаќинството ја зголемува веројатноста детето да развие астма. Бидејќи децата можат да бидат сензибилизирани на алергии во матката, препораката за средина без пушење важи од бременоста.
Пушењето исто така го зголемува ризикот од астма кај возрасните.
Мувла
Спорите на мувла можат да предизвикаат алергии. Бидејќи мувлата успева таму каде што е влажна и воздухот не циркулира, се препорачува повторна вентилација и отстранување на влажни места или постоечки дамки од мувла.
Загадувачи на воздухот
Товарот со Загадувачи на воздухот во затворените простории треба да се чува што е можно пониско. Формалдехид или испарливи органски соединенија се сомневаат дека го зголемуваат ризикот од алергии, особено астма. Супстанциите се ослободуваат, на пример, од нов мебел или од бои и лакови при реновирање.
Загадувачите што ги емитираат моторните возила, исто така, промовираат развој на алергии. (Станбената) близина до прометните улици е поврзана со зголемен ризик од алергии (особено за астма).
Вакцинирајте
Авторите на упатството заклучуваат дека Ризикот од алергии од вакцинациите не се зголемува. Затоа препорачуваат децата (вклучително и децата во ризик) да се вакцинираат според препораките на Постојаната комисија за вакцинација (СТИКО).
Понатаму
Покрај споменатите фактори на влијание, се дискутира и за други заштитни фактори. Постојат докази дека децата кои растат на фарма, одат на дневна грижа во првите две години од животот или имаат неколку постари браќа и сестри, се подобро заштитени од алергии. Веројатно овие услови за живот го зајакнуваат имунолошкиот систем на раното детство.
Пробиотиците (препарати што содржат одржливи микроорганизми како што се млечни киселински бактерии) исто така се припишуваат на ефект на зајакнување на имунитетот. Постојат докази дека пробиотиците можат да спречат невродерматитис. Сепак, ситуацијата на студијата е премногу неконзистентна - на пример, во однос на испитаните бактериски соеви и количината на бактерии - за да се дадат препораки. Во индивидуални студии, пребиотиците исто така покажаа одредена заштита од невродерматитис. Неразладливите супстанции кои го промовираат растот на корисни цревни бактерии се наоѓаат на кромид, црна салсификација и цикорија, на пример. Но, исто така во однос на пребиотиците, ситуацијата на студијата е премногу лоша за да ги препорачаме за превенција од алергија.