Спречете и лекувајте стрии - овие 7 совети ќе ви помогнат да останете здрави
Тие се трн во око на многу бремени жени: Зборуваме за стрии, кои често се појавуваат на стомакот, нозете или градите. Овие лузни на истегнување не се убави за разгледување кај многу жени, но може да се припишат на хормоналните промени и олабавувањето на сврзното ткиво за време на бременоста. Помеѓу 50 и 80 проценти од бремените жени можат да манифестираат виолетови и црвени стрии.
Дури и ако стриите се сосема природни и не се многу ретки сувенири за бременост, тие можат да се спречат или третираат по бременоста. Значи, ако не сакате да одите на отворен базен, претпочитајте да го криете стомакот за време на фотосесија за бебиња или ако генерално се чувствувате непријатно во сопствената кожа, овие седум совети се гарантирано да ви помогнат:
1. Вашата кожа треба да биде соодветно хидрирана
Дали кожата на бутовите, градите или заоблениот стомак веќе ве чеша? Потоа треба да дејствувате брзо и да и обезбедите на кожата доволно влага во погодените области. За ова се погодни специјални хидратантни креми за бремени жени. Маслото за тело може да се масира во кожата. Вашата кожа станува поеластична, а стриите немаат шанса.
2. Балансираната исхрана е неопходна
Се разбира, сите жени имаат желба за голем дел помфрит или вреќа чипс, но во многу случаи стрии се предизвикани и од неправилна диета за време на бременоста. Исхраната богата со овошје и зеленчук треба да ви ги обезбеди сите неопходни витамини и хранливи материи. Обрнете внимание и на вашата рамнотежа на течности. На овој начин му давате на вашето тело можност да ја снабди кожата со доволно влага.
3. Нежни масажи за кубење за подобра циркулација на крвта
Таканаречената масажа за кубење е многу популарна кај бремените жени. Во овој вид на масажа за бременост, стомакот се масира со малку масло или крем со помош на специјална техника, така што ткивото е подобро снабдено со крв. Секако, масажата за кубење може да ја преземе и партнерот.
4. Наизменични тушеви за цврсто сврзно ткиво
Веќе на почетокот на бременоста треба да го затегнете сврзното ткиво и да ја промовирате циркулацијата на крвта. Можете да го направите ова не само со редовни масажи, туку и со наизменични тушеви. Треба наизменично да ги туширате бутовите, стомакот и градите со ладна и топла вода. Како помош за масажа на често погодените области, можете да користите четка за масажа или ракавица за масажа под туш.
5. Спорт, спорт и повторно спорт против досадни ленти
Само неколку недели по породувањето, вознемирувачките стрии повторно почнуваат да исчезнуваат. Голем круг на вежби помага за вашата кожа да може целосно да закрепне. Ова не само што ви помага да ги исфрлите останатите килограми, туку исто така и дава на кожата цврстина и стабилност на сврзното ткиво. Можете да започнете да вежбате или редовно вежбате за време на бременоста. Јогата, на пример, е идеално прилагодена за ова.
6. Поддржувачки градник ќе ги задржи градите затегнати
Стриите не се појавуваат само на стомакот, градите се засегнати и кај многу жени. За да го зајакнете сврзното ткиво на дојката и да спречите доделување на градите, можете да користите потпорен градник. Ова треба да биде потребно од 13-та недела од бременоста.
7. Посета на дерматолог како последно средство
Ако имате тврдоглави стрии кои не поминуваат после породувањето, дури и со урамнотежена исхрана, редовни масажи и многу вежбање, може да се обратите кај дерматолог. Ова може да ви помогне при различни третмани за да се ослободите од досадните лузни на истегнување, на пример со разни видови пилинг или ласерски третман.
Можеби ќе ви се допадне и овој напис >> 7 совети против металоиди за време на бременоста
Повеќе интересни статии
7 знаци дека сте пред породување
Список на обврски на бремена жена - 13 работи што треба да ги направите пред породувањето
10 совети за здрави и добро опремени зимски бебиња
Правилно перење облека за бебиња - 5 совети за чиста алишта
Бебиња со голема потреба - затоа тие често страдаат од несоница
Hotешка! - 7-те најдобри секс пози за бременост
Она што вашето бебе сака да ви го каже - 10 интересни сигнали за бебето
Пушењето за време на бременоста - последици за детето
Кога ќе дојдат болките - совет за природно ослободување од болка
Апатија кај бебето - важни информации
Промена на времето: Корисни совети за бебиња
Е-прегледите едноставно објасниле - тоа е она што треба да го направите!
Колку често можам да го капем моето новороденче? - важни совети за када
Дали вашето дете е бебе со голема потреба?
Опасност за вашето бебе - со соодветна облека за бебиња можете да избегнете таложење на топлина во лето!
Движења на дебелото црево на бебето - што вели тоа?
Царски рез на барање? Ние ќе ви ги покажеме добрите и лошите страни
Икање на бебе: како да му помогнете на вашето бебе!
Ми треба пауза - информации за темата „лек за мајка и дете“