Спречете зголемување на телесната тежина Прашање до гинекологот д-р
Здраво, јас сум висок 1,68 см и 82 кг. Ни тоа не е во ред ниту за мене. Се обидував да изгубам тежина долго време. Не работеше. Веќе пробав се што е можно. Не беше доволно трпелив сепак. Па, сега сум дефинитивно бремена. (Околу 3 недели. Бидејќи ставив 30 кила во мојата прва бременост, иако имав труење со бременост (мало според гинекологот) сега сум навистина исплашен. 82 + 30 = 112 кг ! Помош ! Иако сепак морам да кажам дека имав почетна тежина од 60 кг кога бев прва бремена. Што треба да направам сега за да не добијам поголема тежина од потребното? ќе избегнам маснотии и шеќер што е можно повеќе. Но, се плашам дека сум на диета Може да му наштети на моето дете. Земам таблета NEOVIN секој ден. Тоа ќе ги покрие моите потреби од витамин. Дали можам да јадам многу малку без да предизвикам штета? Или треба да се држам до појадок, ручек и вечера? Дали имате предлози за тоа што би можел да јадам?
од невин на 1 декември 2005 година, во 14:44 часот
1. При пресметување на вишокот тежина, пред се индексот на телесна маса дава најдобри информации за ситуацијата. = Тежината на телото поделена со (должина во метри на квадрат). Ова треба да биде околу 25 за да биде нормално.
Пожелното зголемување на телесната тежина за време на бременоста се заснова на индексот на телесна маса (БМИ) на жената која сè уште не е бремена
БМИ (кг/м2) пред бременоста и препорачано вкупно зголемување на телесната тежина (кг)
ниско (помалку од 19)) 12,5-18
нормално (19-25) 11,5-16
висока (поголема од 26) 7-11,5
Кои проблеми можат да се појават кај бремената жена, детето и текот на бременоста ако се со прекумерна тежина?
Истражувањата покажуваат дека прекумерната тежина е поврзана со зголемен ризик од бременост и породување. За широк спектар на проблеми.
Затоа, ако сакате да имате деца, препорачливо е да разговарате со жената за тоа и потоа да разговарате со неа дали можеби прво треба да се намали почетната тежина. Вие генерално не треба да советувате против бременост во таква ситуација. За време на тековната бременост, не треба да се случи губење на тежината, ниту диета.
2. womanената со прекумерна тежина може да обезбеди лек тука со поголемо внимание на потрошувачката на маснотии (особено скриените масти во слатките) и количините на она што го троши. Спортската активност придонесува за тоа остатокот.
Здраво!
Некако знам дека и јас добив 30 килограми во првиот СС кога започнав со тежина од 48 килограми. Сега повторно сум бремена (34 недела од бременоста) и досега се здебелив 15 килограми. Не е потребно да не јадете, што не би ви препорачал. Јадев нормално. Многу мали оброци се шират во текот на денот, и кога се расплакав помеѓу, јадев многу овошје и зеленчук. Инаку, јасно е дека премногу слатки работи не мора да бидат, но ако сте гладни за тоа, мислам дека не мора да останете без тоа.
Се надевам дека ова помага.
ЛГ Ања и ви посакуваме пријатна бременост
од Кугелчен на 1 декември 2005 година
Знам дека во мојата прва СС, добив 25 кг, во мојата втора СС само 14 кг и јадев значително повеќе во втората, а особено Шоки, а сепак не добив многу. Јас не би постел во СС. Затоа што попрво би изгубила тежина отколку да му наштетам на џуџето во СС. Сега сум повторно во SSW 16 и досега немам добиено грам, иако јадам како глупаво. Мислам дека во СС телото е и онака толку збркано што прави што сака. Затоа, уживајте и обидете се да избегнете гоење храна (чоколадо, јадење премногу маснотии) и претпочитајте да јадете овошје и зеленчук. и тогаш ќе биде добро. Во спротивно, може да изгубите тежина после СС.:-)
од Маус24х на 1 декември 2005 година
На Маус24х и Кугелчен
Ви благодариме за вашата убезна поддршка. невин