Спречува повеќе калциум од егзема Yellowолт список
Може да има врска помеѓу внесот на калциум и егзема. Особено, тинејџерките со егзема или алергии на храна имаат тенденција да јадат премалку храна богата со калциум во споредба со нивните врсници со здрава кожа.
Во случај на кожни болести, врската со храната постојано се постулира. Ова главно се должи на фактот дека повеќето пациенти со хронични кожни болести знаат од лично искуство по каква храна „цвета“ нивната кожа. Иако во повеќето случаи не може да се докаже вистинска алергија на храна, строгите диети често се користат за да се спречи влошување на изгледот на кожата - особено со цел да се избегнат терапии како што се кортикостероиди кои се богати со несакани ефекти во случај на само повремени или ограничени ефлоресценции како егзема. Сепак, ова избегнување на одредена храна може да биде многу тешко за младите, бидејќи во повеќето случаи тоа значи: без кола, без хамбургери, пица, итн.
Внес наместо диети за елиминација?
За да ги поштедат овие диети од адолесцентите, тим канадски дерматолози се обиде да не бара храна за да избегне, туку да открие дали на погодените можеби им недостасува нешто важно во нивната храна. Истражувачите го свртеа вниманието на микроелементот калциум.
Тинејџери со историја на егзема
Тие испитале потрошувачка на млечни производи и калциум кај 468 деца на возраст од 12-14 години на кои им било дијагностицирано егзема или алергија на храна на возраст од седум години или подоцна. Што се однесува до внесувањето на калциум, беа споредувани две групи: оние кои јаделе производ што содржи калциум (млечни производи со исклучок на сирење или зелен лиснат зеленчук) само еднаш неделно или кои консумирале храна што содржела калциум неколку пати неделно.
- 81% од адолесцентите страдале од егзема
- 13,3% од тинејџерите имале егзема само во детството, што исчезна со пубертетот
- 5,3% имале само алергија на храна
- 5,6% имале алергија на храна и егзема
Оние кои имале егзема не јаделе доволно калциум
Во споредба со деца без егзема, оние со историја на егзема имале значително помал внес на калциум во тинејџерските години (β, .0,60; 95% CI, .21,25-0,04; p = 0,06). Особено девојчињата со историја на егзема го имаа ова мало снабдување со калциум (помалку од еднаш неделно млечни производи) (β, 0,84; 95% CI, 1,60,60-0,08).
Канадските истражувачи исто така ги наведоа резултатите според различната храна. Децата со егзема имале околу 40-50% помалку шанси да јадат храна што содржи калциум помалку од еднаш неделно
- Млечни производи (коефициент на коефициент: 0,44; интервал на доверба 95% 0,25-0,78)
- обезмастено млеко (ИЛИ 0,59; КИ 0,29-1,19)
- зелен зеленчук со лисја (ИЛИ 0,60; КИ 0,26-1,41)
Обрни внимание на внесот на калциум
Децата кои развиле егзема во своето детство, исто така, имаат тенденција да имаат мала потрошувачка на храна што содржи калциум како адолесценти во споредба со децата кои немале егзема. Оваа разлика опстојува дури и откако тинејџерите ќе го „надраснат“ својот егзема. Канадските автори препорачуваат - не само поради растот на коските - да обрнат внимание на снабдувањето со калциум особено кај адолесцентите и особено кај девојчињата. Доколку е потребно, треба да се замени - со млечни производи, но исто така и со збогатена храна или зелен лиснат зеленчук.