Спречување на детска дебелина - како да се постапува Совет на ендокринолог
Детската дебелина е вистинска епидемија, како низ светот, така и во Романија, а специјалистите алармираат во врска со ова.
Но, за да се натера детето да јаде здраво, тој мора да биде мотивиран. Д-р Камелија Бануш, педијатар и ендокринолог, спроведува програма насочена кон детска дебелина.
„Многу го сменивме нашиот животен стил, ни се чини дека сме активни, но, всушност, од физичка гледна точка сме многу повеќе седечки, храната е повеќе од наши можности и можностите за избор се многу големи, маркетингот е многу агресивен за некои нездрави производи, а потоа децата први се погодени! Зголемете ја потрошувачката на храна, празни калории што се оние калории без придружба на хранливи материи, витамини, минерали или протеини; тука зборуваме за слатки, брза храна. Децата мора да научат како да ја изберат својата храна затоа што по одредена возраст добиваат пари, имаат пристап до продавници и мора да бидат научени како да ја изберат својата храна, како да ги читаат етикетите “, рече д-р Камелија Бануш.
Според специјалистот, во романското училиште акцентот е ставен на некои предмети за кои се полагаат испити и ние често забораваме на овој дел од начинот на живот што исто така мора да се научи, во семејството и на училиште.
„Во образованието за исхрана сме малку дефицитарни! Не сите средношколци имаат знаење за протеини, витамини или минерали. На интернет наоѓаме многу информации од различни извори, но не сите се точни, а младите не знаат што да изберат ако не бидат одобрени, тие се фокусираат на она што го сметаат за поверодостојно или полесно за разбирање “, додаде докторот.
Всушност, проблемот е што во многу училишта постарите деца немаат можност да јадат на училиште, имаат многу часови на ден, повеќето имаат утринска програма, јадат или не појадуваат и третина од нив скокаат над масата, земаат сендвичи или не и купуваат на училиште она што обично го наоѓаат, кроасани, колачи, сокови, чипс. Потоа ручекот ќе се сервира многу доцна попладне, и така тие гладуваат во првиот дел од денот, токму кога ќе им треба енергија за да можат да се концентрираат на час и да консумираат многу калории попладне и навечер. Затоа, нивната исхрана е неурамнотежена.
Откријте каков совет им дава д-р Камелија Бануш на родителите со деца со прекумерна тежина