Спречување на рак на дојка - работи

Ракот на дојка е најчестиот карцином кај жените во западните индустриски развиени земји. Само во Германија годишно околу 50 000 жени се дијагностицираат со рак на дојка. Затоа раното откривање и спречување се многу важни. Колку повеќе знаеме за факторите на ризик - особено наследните - толку поинтензивно се поставува прашањето: „Дали здравиот начин на живот може да помогне да се намали ризикот од рак на дојка?“.

Природна превенција преку промени во животниот стил?
Скоро секоја болест може да биде позитивно под влијание на свесно менување на нездравите навики на живот. Ова исто така важи и за превенција од рак на дојка.
Ова вклучува:

Здравата исхрана
Губење на вишокот тежина
Физичка активност
Воздржете се од прекумерна потрошувачка на алкохол
Избегнување на депресивен стрес

Промената на начинот на живот може да го намали ризикот од карцином на дојка со тоа што жените ќе бидат поодговорни и редовните прегледи секако секако.

Редовно вежбање
Оние кои редовно се занимаваат со спорт, трошат повеќе енергија. Ова значително го намалува ризикот од дебелина. Со зголемената потрошувачка на енергија, потребна е повеќе храна. На овој начин, исто така, може да се апсорбираат повеќе заштитни материи. Покрај тоа, физичката активност го зголемува менструалниот циклус на жената. Спортот е добар за имунитетниот систем со зголемување на бројот на макрофаги (фагоцити). Самата здравствена полиција на телото ги следи клетките на ракот и може да ги уништи. Ова исто така вклучува активирање на клетките Т-убијци, кои исто така ги напаѓаат клетките на ракот. Во зависност од возраста и способноста, треба да вложите околу 40 минути во програма за вежбање најмалку три пати неделно. Германскиот институт за истражување на исхраната оди чекор понапред и препорачува да планирате интензивна физичка активност на дневна основа, ако имате работа со мала физичка активност.

Алкохолот го зголемува ризикот од рак на дојка
Бидејќи алкохолот го зголемува нивото на естроген во организмот, тој значително го зголемува ризикот од развој на рак на дојка. „Алкохолот е најголем ризик фактор во развојот на рак на дојка“, предупредува гинекологот Клајн-Ганк. Врската помеѓу ракот на дојка и алкохолот во моментов е потврдена од седум студии со повеќе од 300 000 учесници. Според овие студии, околу четири проценти од сите карциноми на дојка може да се пронајдат во редовната потрошувачка на алкохол. Досега не се воспоставени врски помеѓу пушењето и зголемениот ризик од рак на дојка. Сепак, Ричард Дол од Универзитетот во Оксфорд истакнува дека се покажало дека чадот од цигари придонесува за развој на уште 15 други видови на рак.

Стресори и состојби на напнатост
Еден проблем во истражувањето на стресот е дефиницијата на стресни фактори. Сите овие се стимули кои создаваат стрес. Дали стимулот е стрес може да се препознае само според неговиот ефект и не може да се предвиди. Општо, сепак, треба да се напомене дека покрај позитивниот стрес што го активира и инспирира, подолготрајниот, депресивен стрес придонесува за развој на болести. Стравувањата од губење работа, смртта на некој близок, осаменост или семејни конфликти се заканувачки. Ако намалувањето на стресот самостојно не успее и психата е прекриена со депресивно расположение, оваа состојба на умот го зголемува ризикот од рак. Во овој случај, стручната помош е неопходна за да се врати рамнотежата помеѓу телото и душата.

Кога е потребна посебна грижа?
Фактори на ризик за секоја жена се оние кога семејството веќе имало рак на дојка, како и бездетство, доцна последно менструално крварење, одредени бенигни и/или „претходници“ на болести на дојка и зголемена густина на ткивото на дојката на мамографија. Доколку има еден или повеќе ризици, редовните превентивни прегледи (барем еднаш годишно) од страна на гинекологот треба да бидат предмет на норма. За жал, досега само секоја втора жена во оваа земја се придржува до ова барање. Декларираната цел мора да биде откривање на тумори во дојката доколку тие се уште се помали од еден сантиметар. Само тогаш има шанса да се излечи со цел да се достигне старост и покрај туморската болест. Тоа значи намалување на стапката на смртност од рак на дојка за околу една четвртина во текот на следните неколку години.

предупредување
Лековите базирани на црвена детелина или соја, кои спречуваат прекумерна концентрација на естроген во ткивото на млечната жлезда, не треба да се земаат самостојно без двоумење. Само гинекологот може да утврди дали треба да се намали нивото на естроген во ткивото на дојката.

Два месеци по стапувањето во сила на Законот за модернизација на ГКВ (ГМГ), професионалното здружение на гинеколози забележа пад на употребата на скрининг за рак од страна на жените. BVF придава значење на изјавата дека законот намерно предвидува прва употреба на гинеколози во четвртина. За квалитативни и здравствени економски размислувања, ова е разумно правило.