Спуштете го апетитот Вашиот фрижидер може да ви помогне да изгубите тежина - под оваа состојба

Тоа навистина не работи со здрава исхрана? Не мора да бидете виновни само за ова: Конечно пронајдовме друг виновник кој ни ја одзема грижата на совеста! Една нова студија покажува дека нашиот фрижидер може да има влијание врз нашиот апетит!

вашиот

Веројатно секој го знае ова сценарио: Издржавте цел ден со здрава исхрана, јадевте јогурт и салата, а потоа доаѓа најопасното време од денот за секоја диета - вечерта. Само на каучот, брзо ќе се најдете пред фрижидерот и потоа повторно да се вратите на него со нездрава закуска. Овој недостаток на дисциплина не е ваша вина, како што неодамна откриле истражувачите. Виновникот се нарекува фрижидер.

Топлата светлина го стимулира апетитот, сината светлина го инхибира апетитот

Пред сите со страв да го избркаат фрижидерот од својата кујна: Не е виновна само нашата желба за храна - туку неговото внатрешно осветлување. Истражувачите од Одделот за наука за храна од Арканзас дошле до заклучок дека топлото бело осветлување пронајдено во фрижидерот има апетитивно дејство. Од друга страна, студената, синкава светлина ја инхибира желбата за јадење. Значи, ако сакате да се држите до вашата диета, треба да размислите да ја замените сијалицата.

Всушност, слични појави се познати подолго време. Бојата на чинијата од која јадеме, исто така, игра не неважна улога. Соодветно на тоа, сините јадења имаат ефект на намалување на апетитот. Тогаш, да добиеме сина чинија за следната диета - барем вреди да се обидеме.