СРЦЕ терапија - програма за слабеење за холистичко слабеење
„Како можам брзо и лесно да ослабам?“ Многу жени се занимаваат со ова прашање. И сигурен сум дека секој од нас барем еднаш помислил: „Ох, килограм или два помалку на едно или друго место би било убаво!“ На Страдањето и фрустрацијата кај нас жените во врска со темите како што се тежината, фигурата, диетите и Jоџо ефект е сеприсутна Добра вест: Постои решение - програма за слабеење за холистичко слабеење!
НЕ ДРУГА ПРОГРАМА ЗА ПОГЛЕДУВАЕ
Постојат стотици, ако не и илјадници, програми, диети и додатоци за да се реши „проблемот со вишокот килограми“. Многумина од нас - вклучувајќи ме и мене - веројатно веќе се обидоа со едното или другото. Особено се популарни диетите со зелка и шејковите за слабеење. Но, исто така, специјалните програми за вежбање кои имаат за цел да изгубат што повеќе тежина во најкус можен рок станаа сè попопуларни во последните неколку години. Скоро е неизбежно дека тешко достигнатата цел обично трае само кратко време.
Бидејќи многу од овие програми се фокусираат само на една точка, или со исхрана, вежбање или психа. Гледам дека ова се гледа премногу тесно и претпочитам да заземам холистички пристап кон ова прашање. Не е доволно што „само“ навиките за јадење се менуваат или „само“ се работи на менталните причини за да може да се излезе од овој маѓепсан круг.
мора да се внесат во „чамецот“. Ова е единствениот начин, според мое мислење, долгорочен, холистички и здрав Намалување на телесната тежина се одржи - програма за слабеење целосно без забрани и откажувања!
СИСТЕМ ЗА ОТСТРАНУВАЕ СРЦЕ-ТЕРАПИЈА
Во мојата програма за слабеење, јас комбинирам неколку пристапи и техники со цел да ги разгледам телото, умот и душата, но исто така и исхраната и вежбањето како единица.
СРЦЕ се залага за хипноза, исхрана, внимателност, еластичност и терапија .
За да можете да замислите нешто под поединечните точки, ќе ви ги претставам накратко и прецизно:
H - хипноза
За мене, хипнозата е важен дел од ХЕРТ-терапијата®. Со помош на хипноза можете да го промовирате и одржувате сопствениот личен процес на лекување Пристап до несвесни процеси. Можете да ги истражите блокадите во длабока физичка и ментална релаксација и да ги решите одржливо. Многу е корисно што сте во хипноза ослободени од типични сомневања во себе или верувања и така може да активира нови или заборавени ресурси.
Е - исхрана
Многу индивидуално и Нутриционистички совети прилагодени на вас исто така е особено важно за мене! Секој има своја приказна и е во различна физичка состојба. Токму таму каде што сте, ќе ве соберам и ќе одиме со ваша брзина по нов и лесен пат што ќе донесе долгорочни резултати.
Полека се поставивме здрава и свежа храна и успеваат да излезат од сега скоро сеприсутната зависност од шеќер.
А - внимателност
Посебна форма на внимание се нарекува „внимателност“. Има еден значително посвесна перцепција на мисли, чувства, сензорни впечатоци, емоции и физички процеси можно во моментот и без никакво оценување. Премногу јадење и прејадување честопати е средство за сузбивање на појавните или постојните непријатни и непожелни чувства.
Ако се потиснат емотивните предизвикувачи за ваквото однесување во исхраната, ова очигледно се рефлектира во сликата на телото. Внимателниот и внимателно повторно присвојување на искуството на телото создава разбирање за вечна борба против телото и против независно јас. Идеален начин за враќање на сопствената важност и потхранување на индивидуалноста е физичка работа со слика на тело.
Р - еластичност
Во некои фази од животот не успеваме да се справиме со проблемите и да ги надминеме кризите. Има квази недостаток на ментална одбрана, еластичност. Ова може да се направи, на пример, во А. нарушување во исхраната експрес Сите елементи на HEART® имаат за цел да ви помогнат да ја развиете оваа еластичност и да се чувствувате силни, сигурни и задоволни од тоа што сте.
Т-терапија
Срцева терапија® опишува а холистичка, интензивна и индивидуално прилагодена програма за слабеење . Јас комбинирам различни модули за терапија кои вклучуваат области на телото, умот и душата. Системот започнува таму каде што оваа единица веќе не е во рамнотежа кога ќе се обидете да ги надоместите стресот, осаменоста или фрустрацијата преку прекумерно и/или неконтролирано однесување во исхраната.
КАКО ТОЧНО РАБОТА ПРОГРАМАТА ЗА ПОГЛЕДУВАЕ?
Јас развив Терапија за срце® за да те одведам таму каде што си.
Заедно разгледуваме од каде потекнува вашата вишок тежина, можеби вашата погрешна слика за себе или тело како и вашето нарушено однесување и чувства во врска со храната и исхраната и кои се причините што стојат зад тоа. Потоа ги решаваме овие заедно и растворете блокади, верувања и стравови . Но, не е важно само да се свртиме на минатото. Ние исто така подготвуваме сè за долгорочен здрав пат. Ние ја зајакнуваме вашата ментална одбрана и одиме на патување кон промена на здравата исхрана . Прво ја испитуваме моменталната состојба и погледнуваме што вашето тело апсорбира во моментот, какви дефекти има и како можеме да ги поправиме. Beе бидам со вас цело време - има индивидуални часови, но исто така и повици помеѓу и за дома ќе добиете разни документи за читање и МП3 за слушање.
Во суштина има различни форми на соработка . Од една страна на лице место во мојата пракса како индивидуална или групна програма. Во иднина, исто така, ќе има опција за онлајн програма во која соработката се одвива преку Интернет и можете да разменувате идеи со другите учесници во приватна група на Фејсбук.
Како и кога започнува може да се најде во мојот билтен или во постојната група на Фејсбук .