Срцето - сите факти за нашиот најважен мускул

Симболот на срцето се поврзува со loveубов и добрина уште од 3 век п.н.е. Кога сме за loveубени, тоа чука побрзо. Понекогаш се чини дека се распаѓа по смртта или тагата. Срцето е најважниот мускул во човечкото тело. Се состои од две комори, секоја со атриум, кои се одделени со срцеви залистоци. Неговата главна функција е да ја одржува циркулацијата на крвта стабилна.

Дејствува како еден вид пумпа за притисок или вшмукување и гарантира дека низ нашето тело течат до пет до шест литри крв секоја минута. Во однос на животот на една личност, тој постигнува вистински врвни перформанси: удира околу 3 милијарди пати и испумпува околу 250 милиони литри крв низ нашето тело.

Слабо срце - кои се причините за срцевите заболувања?

Поради постојаниот стрес на кој е изложено срцето во текот на човечкиот живот, тоа е исто така особено ранливо. Кардиоваскуларните болести како што се стеснување на коронарните артерии, срцеви аритмии и слабости на срцевиот мускул се сметаат за честа - ако не и најчеста - причина за смрт во Германија.

Коронарна Срцева болест

Коронарни срцеви заболувања се болести кои предизвикуваат стеснување на коронарните артерии. Затоа, постои особено висок ризик од срцев удар, што ја прави оваа клиничка слика опасна. Срцев удар може да се случи ако срцевите садови се целосно затворени и крвта веќе не може соодветно да тече низ телото. Како резултат, дел од срцевото мускулно ткиво исто така може да згасне.

Срцевиот удар обично може да се препознае со ненадејна болка во левиот дел од горниот дел од телото што трае неколку минути. Но, болката во другите делови на телото може да укаже и на срцев удар, на пр. Може да зрачи во левата рака, горниот дел на стомакот или грбот, како и на вратот или вилицата. Пациентите често опишуваат силен притисок или чувство на стегање во областа на срцето.

Срцева слабост

Одредени постоечки состојби, како што се висок крвен притисок, дефект на срцевиот залисток, воспаление на срцевиот мускул или корорнарна срцева болест, исто така, може да доведат до слаб срцев мускул. Срцето повеќе не може да го снабдува телото со доволно крв.

Срцева аритмија

Неправилното чукање на срцето се нарекува срцева аритмија. Се прави разлика помеѓу бавна и брза срцева аритмија. Последново е особено опасно и бара итен медицински третман. Атријална аритмија е најчеста аритмија кај постарите лица и е позната и како атријална фибрилација. Се смета за една од главните причини за мозочни удари.

Кои се факторите на ризик?

Општо е познато дека премногу стрес, но и одредени болести и погрешни навики на живот, како што се прекумерен алкохол, неправилна исхрана или консумирање цигари, го оштетуваат нашето срце. Но, високиот крвен притисок, зголеменото ниво на липиди во крвта и дијабетес мелитус исто така го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања. Дебелината особено игра голема улога во срцевите заболувања. Оние кои ја одржуваат својата тежина во рамките на нормалата, имаат далеку помал ризик од развој на болно срце.

Со нели Начин на живот можете да го зајакнете и заштитите срцето. Ние ќе ви кажеме како да го направите тоа.

Потпрете се на свежината! Готовите производи и преработената храна често содржат многу скриен засилувач на шеќер, сол или вкус. Од друга страна, можете да го надополните снабдувањето со витамини со конзумирање овошје и зеленчук.
Бидете поштедени со сол. Свежите билки нудат вкусна алтернатива за готвење и зачинување.
Ужина здрави грицкања! Чипс, флипс и стапчести стапчиња, на пример, може да се заменат за вкусни вафли од ориз и (несолени) ореви како бадеми или ореви од индиски ореви или бобинки како што се нашите органски гоџи бобинки, органски дудинки или органски брусница.
Пијте многу! На крајот на краиштата, човечкото тело е составено од 70 до 80 проценти вода. Бидете сигурни дека пиете најмалку два литра течност на ден.
Дали редовно се занимавате со спорт. Лесното одење на чист воздух 20 минути на ден или редовното пливање не се добри само за вашето срце, туку и за вашата душа.
Обезбедете соодветна релаксација. Јога, пилатес или градинарство можат да ви помогнат да се исклучите од секојдневниот живот.

ksb_neukunde_630x250px_var.2: Тим на Херб Хаус
Рака на срце - Што правите за здравјето на вашето срце?: Брајан acksексон - Фотолија.com

Прегледите за производи се собираат од нашиот партнер