Метформин предизвикува губење на тежината што треба да го знаете пред да го земете
Здравствено видео: мерење на шеќер во крвта - вака се прави тоа! (Ноември 2020 година).
Борба против слабеење? Метформин може да направи повеќе од тоа да помогне во контролирање на шеќерот во крвта - исто така може да ви помогне да фрлите тврдоглави килограми. Еве што треба да знаете за метформинот и слабеењето.
Иако метформинот може да предизвика губење на тежината, здравото јадење и редовно вежбање сепак е важно за одржување на изгубената тежина.
Ако управувате со дијабетес тип 2 со метформин (Глукофаг), можеби сте запознаени со некои непожелни несакани ефекти на лекот - имено, вознемиреност во стомакот, дијареја, болка во мускулите и поспаност. Ова може да биде фигуративна и буквална болка, но може да поздравите несакан ефект од отворање на рацете, особено ако имате проблеми со губење на тежината.
Метформин не е лек за слабеење, но истражувачите откриле врска помеѓу лекот и слабеењето. Долгорочна студија објавена во списанието Care Diabetes Care во април 2012 година и спроведена од Програмата за превенција од дијабетес (DPP) заклучи дека лекот може да се користи за лекување на вишок телесна тежина, иако се потребни повеќе студии.
Што е метформин и како работи?
„[Метформин] е препознаен како лек по избор во третманот на и тој делува првенствено со намалување на количината на глукоза што се ослободува во црниот дроб“, рече Миниша Сод, д-р, ендокринолог од болницата Ленокс Хил во Newујорк. "Исто така, помага хормонот наречен инсулин да работи подобро помагајќи им на мускулите да користат поефикасна гликоза. Кога инсулинот работи подобро (и се подобрува чувствителноста на инсулин), нивото на инсулин кај една личност е помало од вообичаеното".
Нема лек за дијабетес тип 2, но вистинската комбинација на лекови и здрав начин на живот може да направи она што секако е крајната цел на сите.
Бидејќи лекот му помага на вашето тело правилно да ја метаболизира храната и ја враќа вашата способност да одговори, не само што ќе се чувствувате подобро, туку исто така ќе може да избегне оштетување на бубрезите, оштетување на нервите (дијабетична невропатија). и оштетување на очите (ретинопатија).
Зошто метформинот предизвикува губење на тежината?
Врската помеѓу метформин и тежина е нејасна, но неколку теории даваат веродостојно објаснување за флуктуациите на тежината. Намалениот глад е докажан несакан ефект на метформин, според клиниката Мајо. Се чини дека не јадете помалку со оваа дрога, но бројот на калории што во моментов ги консумирате за појадок, ручек и вечера може да биде помал од вашиот вообичаен внес на храна. Оваа мала промена во апетитот може да биде постепена за некој.
Честите вознемиреност во стомакот или дијареа, што е уште еден несакан ефект на лекот, исто така може да влијае на внесувањето храна.
„Привремено нарушување на гастроинтестиналниот тракт (обично рано во третманот) од употреба на метформин, исто така, може да игра улога во слабеењето“, рече Сузана Магнота, РД, ЦДЕ, потпретседател на клинички услуги за подобра контрола во Коншохокен, Пенсилванија.
Гастроинтестинални симптоми кои се вообичаени со овој лек вклучуваат болка во стомакот, дијареја и гадење. Непријатност може да биде толку силна што може да не јадете многу, а потоа да консумирате помалку калории.
Долгорочно губење на тежината е можно со метформин?
Иако метформинот може да ви помогне да изгубите тежина, количината што ја изгубите може да биде многу помала од очекуваната. Во просек, губење на тежината по една година на лекот е само 6 килограми, според студијата за нега на дијабетес во април 2012 година.
Додека метформин често се дава на луѓе со високо ниво на инсулин кои имаат проблеми со губење на тежината, тоа не е чудо за решение, вели др. Суд. Со други зборови, ако прејадете и водите седентарен начин на живот, не очекувајте драматична промена на телесната тежина. Мора да следите еден со здрава исхрана и физичка активност за да видите каква било значителна промена во телесната тежина.
"Ако некој не ги следи здравите навики, земањето метформин нема да резултира во губење на тежината", вели таа. „Важно е да се следи здрава исхрана со малку рафинирани шеќери и јаглехидрати, ако е склона кон високи нивоа на инсулин, така што ќе можете да добиете максимална корист од лекот.
Запомнете дека додека бројот на вагата може да падне додека ја земате оваа дрога, тоа слабеење може да биде привремено. Можеби веднаш штом престанете да земате лекови и апетитот ќе се врати во нормала, па оттука и важноста да се држите до здрав начин на живот.
Ако размислувате да земете метформин со кој било лек за слабеење, прашајте го вашиот лекар за препораки. Таа комбинација може да ви помогне да изгубите и да се задржите на вишокот килограми, иако има малку или воопшто нема клинички студии за да го поддржат ова тврдење, вели Сод.
Дали луѓето без дијабетес можат да земаат метформин?
Што ако немате дијабетес тип 2? Може ли да земете метформин за слабеење? Тоа е одлично прашање, а краткиот одговор е да. Соуд наведува дека метформинот се користел надвор од етикетата (или надвор од намерата) за управување со телесната тежина. Но, бидејќи овој лек е достапен само на рецепт и не е одобрен од Федералната администрација за лекови (FDA) за губење на тежината, вашиот лекар може да препорача традиционални стратегии за слабеење.
- Избегнувајте пијалоци со шеќер.
- Пијте вода пред јадење за да го наполните стомакот за да јадете помалку.
- Вежбајте 30 минути повеќето денови од неделата.
- Подгответе целосна храна како овошје, зеленчук и житарки.
- Ограничете го внесот на преработена храна.
- Јадете диета со висока содржина на протеини, малку јаглени хидрати и малку маснотии.
- Вежбајте контрола на дел.
Ако немате дијабетес тип 2, вашиот лекар може да престане со овој лек ако имате прекумерна тежина и имате потешкотии при слабеењето. Но, дури и тука, метформинот не е замена за и, кои се клучни за одржливо губење на тежината. Овие навики, исто така, поттикнуваат губење на тежината ако имате дијабетес тип 2, но не можете да земате метформин.
"За оние пациенти со дијабетес кои не можат да земаат метформин поради хронично заболување на бубрезите или други проблеми, промените во исхраната и начинот на живот се уште се од најголемо значење, без разлика дали им се препишуваат алтернативни лекови. Контролирајте го внесот на јаглени хидрати, зголемете Физичката активност е камен-темелник за подобрување на контролата на шеќерот во крвта “, вели Магнота.
„Направете точка да станувате секој час и да шетате низ собата, дворот или блокот. Мали физички активности во текот на денот се собираат, што резултира со согорување на повеќе калории“.
Заклучок за метформин и губење на тежината
Сè на сè, метформинот може да предизвика умерено слабеење, најверојатно поради несакани ефекти како што се губење на апетит и вознемиреност во стомакот. Но, иако е ефикасен за губење на тежината, лекот не ги заменува традиционалните методи на исхрана. Значи, ако сакате да изгубите повеќе и да ја задржите тежината подолго, треба да се активирате и да јадете правилно.