Срцева, огнена тава колбаси со кромид со малку јаглени хидрати; Совети за слабеење; Трикови за слабеење; Ниски хидрати на Бени

20 ноември 2019 година

тава

Сега кога деновите се постудени ние го сакаме по А. срдечна вечера, што не грее одвнатре и подготвено за кратко време е Затоа што кој има после еден долг работен ден сепак го сакам тоа стои долго во кујната и елаборат за готвење. Затоа имаме еден за вас супер едноставен и срдечен рецепт сметаат, што прави да се чувствувате сити и тоа само многу едноставна и малкумина состојки требаше тој насекаде За малку пари Најди може. Дозволете ни да знаеме во коментарите што мислите за овој рецепт.

Срдечна, огнена тава колбаси со малку кромид кромид одговара на моето навечер, се разбира Слабејте без глад Концепт - И, се разбира, се вклопува Пакетот БЕНС СИТЕ - ВКЛУЧЕН (Книга со тврд повез + рецепти + едноставно објаснување за концепт + бројни совети и трикови + поддршка од мене и другите нутриционисти во премиум групата!) БЕЗ претплата! ЕДНАШ и ЗАСЕКОГАШ, бидете таму! Повеќе награди, вклучително и од Womanена на денешницата и Слика на жена! Погледни во тоа! ОВДЕ

Оценете го рецептот сега:

Време на подготовка: 25 минути
Тешкотија: светло
Порции: 2

Нутриционистички вредности со малку јаглехидрати кромид Братвурст Пан:

Пер Порција 300 гр се пресметуваат следниве Нутриционистички вредности:

Калории: 570 kcal
Протеини: 38 гр
Маснотии: 45 гр
Јаглехидрати: 10 Г.

Тава со колбаси со малку јаглехидрати кромид Состојки:

  • 400 гр - груб братвурст (на пример, свинско месо)
  • 120 гр - кромид
  • 180 гр - црвени пиперки
  • 1-2 лажици масло за пржење
  • сол и црн пипер
  • 1 лажичка црвена розова црвена пиперка
  • 1-2 чешниња лук
  • опционално: малку свежи или суви чили

Видео за готвење кромид со низок јаглехидрати Братвурст:

Подготовка на тава со кромид со малку јаглени хидрати:

Отстранете ја кожата на колбасите и исечете го месото од колбаси. Загрејте го маслото во тава. Исечете го кромидот на ленти и испржете го во тавата. Потоа додадете месо од колбаси и испржете го исто така. По неколку минути додадете го лукот и во тавата. Пржете додека месото не се свари и убаво порумени. Сега додадете црвен пипер, сол, бибер и сите други зачини што сакате да ги користите. На кратко, соте, пиперките треба да загризат малку. На крај добро зачинете и послужете.


Отстранете ја кожата на колбасите и исечкајте го месото од колбаси.


Загрејте го маслото во тава. Исечете го кромидот на ленти и испржете го во тавата.


Потоа додадете месо од колбаси и испржете го исто така. По неколку минути додадете го лукот и во тавата. Пржете додека месото не се свари и убаво порумени.


Сега додадете црвен пипер, сол, бибер и сите други зачини што сакате да ги користите. На кратко, соте, пиперките треба да загризат малку.


На крај добро зачинете и послужете.

Добар апетит и, како и секогаш, би бил воодушевен ако ми кажете како ви се допадна!

О да, дали веќе ја познавате нашата група на Фејсбук? Се разменуваме Слабеење, фитнес, здравје и разни рецепти, како што е мојот метод „ослабне без глад“. Ние си помагаме едни на други во пријателска атмосфера меѓусебно и ти ветувам, нема погрешни прашања! Ние сме убави над 320 000 членови! Време е да и се придружите -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/