Срцева слабост Колку да се пие Колку сол се приближува

Споделете ги овие информации за пациентот

QR-код

Фотографирајте го овој QR-код со вашиот паметен телефон

Директна врска

„Дексимид е голема помош за мене, за да можам брзо да барам тековно знаење за терапија или дијагностика во секојдневната пракса. Јасната структура овозможува да се прочита нешто брзо, дури и во контакт со пациентот“. - ПД Др. медицински Гвидо Шмиман, специјалист по општа медицина, Бремен

Дексимед е независен информативен систем за лекар кој се фокусира на примарната медицинска нега. Написи базирани на докази и редовно ажурирани за сите медицински области ги разликуваат Дексимед.

Срцева слабост

Срцевата слабост е слабост на срцевиот мускул од различни причини, што може различно да се изрази. Додека здравото срце нема проблем да чука побрзо и поефикасно да испумпува повеќе крв околу телото, дури и со ненадеен спринт, пациент со лесна срцева слабост не може одеднаш да се оптерети премногу без да доживее отежнато дишење. Ако функцијата е нарушена во поголема мера, одењето полека станува тешко, па дури може да има и недостаток на здив во состојба на мирување, бидејќи срцето не може да испумпува доволно крв за да апсорбира кислород во белите дробови и остатокот од телото. Колку помалку пумпи на срцевиот мускул, толку е потешко да се пренесе голем волумен на крв во садовите: т.е. течноста „турка“ течност од крвните садови во ткивото (едем на ногата или пулмонален едем).

Целта на секоја терапија е, од една страна, да се зајакне срцевиот мускул и, од друга страна, да се намали неговиот стрес. Значи, телото не смее да биде преоптоварено со течности: Срцева слабост не треба да пие многу. Бидејќи конзумирањето многу сол има тенденција да го зголеми крвниот притисок и срцето треба да се бори против високиот притисок, многу експерти исто така ги советуваат луѓето со срцева слабост да јадат помалку сол. Пациентите не треба да бидат премногу строги, како што препорачуваат експертите во сегашните упатства за третман на срцева слабост.

Која е вообичаената потрошувачка на сол?

Најголемиот дел од солта внесена од диетата вообичаена во индустриските земји доаѓа од веќе преработена храна. Пресметките го покажуваат тоа приближно

10% доаѓаат од необработени суровини
70-80% доаѓаат од индустриски преработени месни производи, леб, маргарин, млеко и сирење
10-15% доаѓаат од солта што се посипува преку храната како зачин.

На нашето тело му требаат 1,5 гр сол секој ден. Натриумот и хлорид, компонентите на кујнската сол, се важни за многу функции во организмот. 1 g сол сол содржи околу 0,4 g натриум. Сепак, повеќето луѓе во Германија консумираат повеќе од 6 g сол на ден, скоро половина дури и повеќе од 10 g/ден. Многу експерти генерално препорачуваат консумирање на околу 6 g трпезариска сол дневно, исто така и за луѓе со здраво срце. Според студиите, прилично голема потрошувачка на сол ги зголемува вредностите на крвниот притисок донекаде и кај инаку здрави луѓе со постоечки висок крвен притисок и кај оние со нормален крвен притисок. Исто така, постојат луѓе чиј крвен притисок е особено чувствителен на многу сол во нивната храна (чувствителен на сол). На долг рок, зголемениот крвен притисок е поврзан со поголем ризик од болести на кардиоваскуларниот систем.

Како и да е, на прашањето дали избегнувањето на многу сол во храната, всушност, дозволува здравите луѓе да живеат подолго, е одговорено поинаку во различни студии. Авторите на сегашното упатство за третман на а Срцева слабост затоа се изразуваат прилично претпазливо на темата ограничување на солта; наместо тоа, тие советуваат против многу строго справување со внесувањето сол. Според нејзиното мислење, важно е да се има предвид, особено кај пациенти со срцева слабост, дека солта ги прави оброците вкусни за многу луѓе - премалку сол значи дека погодените јадат помалку. И особено кај срцевата слабост има некои пациенти кои имаат поголема веројатност да бидат неухранети поради болеста и никогаш не треба да губат повеќе тежина.

Значи: Во суштина, потрошувачката на сол во нашата исхрана е прилично висока. Големиот внес на сол е генерално поврзан со малку зголемен крвен притисок; затоа генерално се препорачува да се ограничи потрошувачката на сол. Разумна целна вредност може да биде 6 g/ден. Сепак, експертите во моментов не препорачуваат уште построги ограничувања на солта за срцева слабост. Адекватниот внес на храна и, пред сè, контролираниот внес на течности се поважни тука.

Како можете разумно да заштедите на сол?

Поголемиот дел од трпезата сол што ја конзумираме доаѓа од готови производи. Затоа се исплати да користите свежи состојки или да изберете преработена храна со помала содржина на сол. Месото, лебот и млечните производи се централни компоненти на секоја диета, но потрошувачката на сол може значително да се намали со свесно избегнување храна со најголема содржина на сол. Пушената храна е особено солена. Потрошувачката на домашно печен леб и подготовката на оброците од свежи состојки имаат многу позитивен ефект.

Кога купувате намирници, обрнете внимание на содржината на сол (се наоѓа на списоците со хранливи материи). Солта се дава како сол или натриум во грамови на 100 гр.

Ако храната е означена со списоци на состојки наместо со информации за исхраната, местото каде што се споменува солта во списокот на состојки е добар показател за содржината на сол: колку порано се споменува солта, толку повеќе таа всушност содржи.

Едноставна мерка за намалување на потрошувачката на сол е да заштедите или да направите без сол што ја посипуваме преку храната или ја додаваме за време на подготовката. Ова може да ја намали потрошувачката на сол за 10-15% во просечната диета.

10 совети за намалување на количината на сол во вашата исхрана

Користете свежи состојки (немаринирано месо и филе од риба).
Јадете повеќе овошје и зеленчук: Оваа група на храна природно содржи малку сол.
Подгответе компири, тестенини и зеленчук без да додадете сол во водата за готвење.
Не додавајте сол на храната кога се подготвува, туку само кога ја јадете. Откако ќе ја испробате храната, можете да додадете малку сол.
Користете преработена храна со помала содржина на сол. Купете несолен путер. Кога користите готови производи, користете супи и сосови со намалена сол.
Користете свежи или суви билки наместо сол при готвење. Лимон, кромид, чили, лук, оцет, масло, зачини и билки може да се користат како носачи на вкус наместо сол.
Како гас за жед, претпочитајте вода од чешма од минерална вода, која може да содржи значителни количини на натриум.
Печете свој леб. Користете 1 лажичка сол на 1 литар течност.
Кога купувате, обрнете внимание на храна која е особено богата со сол: пушено месо и пушена риба, преработени месни производи (ќофтиња, колбаси), сирење (фета, пармезан), супа, соја сос, мешавини од зачини и грицки (чипс, солени ореви).
Потрошувачката на сол често е прашање на навика и потребата може да се намали. Обидете се да го намалите внесот на сол некое време и гледајте дали се намалува желбата за солење.

Внес на течности при срцева слабост

Како што веќе споменавме, многу е важно за пациентите со срцева слабост да не пијат премногу. Точните препораки за дневната количина што треба да се консумираат варираат во одделни случаи, во зависност од пациентот, сериозноста на срцевата слабост и функцијата на бубрезите. Лекарот ќе може да ве советува точно тука. Во секој случај, треба да се избегнуваат количини на пиење повеќе од 3 литри на ден. Обично препораката е околу 1 литар на ден, а помалку ако болеста е тешка.

Важно е за пациентите да се мерат секој ден: Многу брзо зголемување на телесната тежина од, на пример, 1 кг преку ноќ или 2 кг за само 3 дена е знак дека течноста се акумулирала во ткивото (едем), т.е. веќе не срцето е во состојба ефикасно да го испумпува волуменот на крв. Во такви ситуации, пациентите треба да пијат помалку и навремено да се консултираат со својот лекар.