Сребрен секс Како да уживате во исполнет сексуален живот на старост

Сребрен секс - вака ја запалите страста за loveубов во староста

22.08.2018, 17:23 часот | капа, т-онлајн

секс

И постарите не треба да ја занемаруваат својата сексуалност. (Извор: Wundervisuals/Getty Images)

  • подели
  • Закачување
  • Печатење на твит
  • За пошта
  • редакција

Според студијата на британското здружение за сексуално образование, само половина од сите мажи на возраст од 50 години и повеќе се задоволни од својот сексуален живот. Актерката Janeејн Фонда исто така се залага да не се прави табу за сексот во високи години. Сексуалниот терапевт др. Рут Вестхајмер знае дека зад тоа стојат психолошки и физички причини. Ова повторно ќе го направи вашиот сексуален живот поактивен.

Сексот не е прашање на возраст

Сексот во старост е табу тема за многумина. За Вестхајмер, овој социјален став не само што е погрешен и дискриминирачки, туку е и несфатлив: „Од некоја причина, убедувањето се утврди дека тоа е одвратно и не е правилно“, пишува таа. Со својата книга „Сребрен секс“, 87-годишната девојка сака да го отстрани табуата што едноставно им ја одзеде радоста на сексот од многу постари луѓе. И таа сака да го отвори апетитот за исполнет loveубовен живот од 50 плус.

Сексот е важен за работната врска

На млада возраст, сексот е составен дел од врската. Сепак, ова се менува во текот на партнерството и со напредувањето на возраста. Вестхајмер предупредува на овој притаен процес: "Парот треба да ужива во сексот заедно до крајот на животот, дури и ако двајцата имаат над 90 години. Воздржувањето од сексуалноста во целост предизвикува значителна штета на врската". Според студијата на Parship.de, „незадоволителниот секс“ е дури и главната причина мажите да раскинат со својата партнерка.

Добриот секс веќе се случува во главата

„Многу луѓе доживуваат дека по 50, 60 или дури 70 години имале најдобар секс во животот“, пишува експертот. Важно е да се прилагодиме на променетата животна ситуација. И да си пружиш задоволство. И тоа започнува од главата, седиштето на либидото. Ова исто така вклучува спомнување фантазија во bedубовниот кревет повторно, испробување нови работи, рушење на рутината. На пример, со водење loveубов попладне, потоа вечера заедно, туширање заедно. Изненадување едни со други и повторно стимулирање е мотото за долготрајна loveубовна среќа.

Комуникацијата е од суштинско значење за исполнет сексуален живот

За да уживаме во исполнет сексуален живот, комуникацијата е неопходна, вели Вестхајмер. Само оние кои можат отворено да зборуваат за своите потреби, своите желби, но и нивните проблеми, имаат шанса да уживаат во среќен loveубовен живот дури и во староста. Сексуалниот терапевт советува разговорите за проблеми со сексот да се водат на тивко, неутрално место, отколку во спалната соба. Исто така е важно да одвоите време еден за друг и во никој случај да не паѓате во меѓусебни обвинувања како што се: „Повеќе не ме сметате за привлечен!“ или уште полошо: "Никогаш не сакаш! Имаш некој друг!"

Телото се менува - па што?

Телото се менува со возраста. Овој развој тешко може да се запре. Тоа воопшто не е лошо, смета Вестхајмер. На крајот на краиштата, и двајцата партнери стареат во исто време. Како и да е, пивскиот стомак и опуштените гради, кои ги немаше на дваесет години, нудат простор за нови инхибиции. За да се намали ова, според авторот, важно е партнерите почесто, дури и на старост, да си кажуваат колку се секси. Ако сè уште не сакате да се покажете голи, има два совети за вас: затемнете ја светлината во спалната соба со употреба на светлина од свеќи, на пример, и заедно влезете во кадата. Пената ги крие проблематичните области и ако сте блиску еден до друг, ве тера да сакате да ја допрете.

Физичките промени кај жените: како да се справат со нив

„Менопаузата не е смртна казна за сексуалниот живот на жената“, објаснува експертот. Сувоста на вагината, намалената еластичност на вагината и слабите мускули на дното на карлицата можат да стават придушувач на задоволството. Но, постои едноставен лек за сето ова: Лубрикантите доаѓаат во различни мириси и ветуваат исполнет сексуален живот како и секогаш. Покрај тоа, триењето има многу стимулирачки ефект врз мажите - а физичката стимулација е неопходна за да се добие ерекција кај постар човек, објаснува сексуалниот терапевт.

Физички промени на човекот: Како да се справите со тоа

Значи, иако порано помислата за гола жена беше доволна, на постарите мажи им е потребна физичка стимулација за ерекција. Важно е и двајцата партнери да одговорат соодветно, вели Вестхајмер. Ената не треба да го сфаќа лично фактот дека само нејзиниот поглед повеќе не предизвикува видлив одговор. Човекот треба да биде подготвен за фактот дека сега му треба и подолга предигра. „И ако двајцата партнери ја следат истата цел - да го возбудат својот партнер што е можно повеќе - ова може да биде корисно само за нивниот сексуален живот“, вели терапевтот.

Посетете лекар ако имате проблеми со ерекција

Се приклучуваат многу мажи Еректилна дисфункција до апчиња: Виагра е името на чудотворната дрога. Но, експертот советува против тоа, бидејќи проблемите со ерекцијата можат да имаат многу подлабоки корени. На пример, кардиоваскуларниот систем може да биде нарушен или да има дијабетес. Затоа, дефинитивно треба да се консултирате со лекар ако се појави еректилна дисфункција. Понекогаш дебелината и прекумерната потрошувачка на алкохол исто така може да бидат причина за еректилни проблеми. И овие причини може да се стават под контрола со дисциплина и волја дури и без апчиња.

  • Колона „Похот, порок и Loveубов“:Не лажете оргазам
  • Колона „Похот, порок и Loveубов“:Затоа сите жени имаат убави вулви
  • Мини вибратор за жени:Вибрирачко јајце - мало јајце, голема еротска авантура
  • Анкета открива:На оваа возраст, жените имаат најдобар секс во животот
  • Фото-серија: Позициите на Камасутра да кликнат преку
  • Кликнете на шоуто: Десет причини зошто сексот е возбудлив во староста

Секс и покрај срцеви заболувања

Многу луѓе со срцеви заболувања бегаат од секс. Сликата од филмот и телевизијата е премногу присутна на човекот што старее, претрпе срцев удар на средина на чинот. Според Вестхајмер, сепак, сексот не предизвикува непотребен стрес на срцето.Секој што е сè уште загрижен, треба да разговара за ова со својот лекар. Кардиолог објаснува кои практики се безбедни и на што треба да внимава срцевиот пациент за време на сексот.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.