Средувањето е добро; Прочистете го телото и умот; Зафатен живот

Средување на куќата и умот

На почетокот на годината ќе чистам. Започнуваме со нашата елка во дневната соба. Ивееме во католичко домаќинство и официјално Божиќната сезона сè уште не е завршена (да, знам;-)). Но, се чувствувам подобро и подобро во првите неколку недели од годината кога можам да создадам јасност и структура. Создадете јасни линии и едноставно „помалку“. Средување во куќата и во главата. Овој процес на чистење започнува со видливото. Каков вид на удобност и ножници се собраа во куќата, особено за време на Доаѓањето, и завршуваат со некои желби, да, можеби дури и (добри) резолуции во Новата година.

телото

Willе се обидам да се задржам на оваа заедничка нишка во текот на следните месеци. Имајќи го во предвид повторно и повторно. Уредување во куќата, во главата и во душата.

Цврсто решив да ги продлабочам часовите по јога кои ми беа дозволени да ги полагам за прв пат минатата година, да се концентрирам повеќе одвнатре и да го слушам сопственото тело. Сними го стресот на минимум. Научете да се релаксирате.