Среќни преку давање - 5 едноставни идеи кои ќе го збогатат вашиот живот

  • Работилници отворени за секого
  • Напредни работилници
  • Основна обука
  • Напредна обука
  • Обука за наставници по јога
  • Повлекувања
  • Конференции и фестивали
  • Специјални настани

едноставни

Дали знаете кој е најкраткиот пат до среќата? Не, не станува збор за јога, успех, фитнес или слабеење. Тајната да се биде среќен е едноставна: да се направи среќна друга личност. Или како што вели поетот Руми: „Велите дека не можете да смислите ништо оригинално? Не се грижи за тоа. Направете тенџере од кое може да пие вашиот брат “.

Дали го знаете чувството: материјално, добро сте. Успешни сте на работа и можеби имате среќна врска. Но, некако ја имате оваа идеја дека за вас има „повеќе“ во животот? Тогаш дефинитивно треба да прочитате. Бидејќи овој напис може да ве инспирира да доживеете радост на подлабоко ниво и да се чувствувате хранети.

Зошто дарувањето ве прави среќни?

Лично, верувам: во твоето срце имаш длабока желба да направиш нешто добро за другите луѓе. Theелбата е да ја дадете својата душа и да дадете свој придонес за да го направите светот подобро и поубаво место за другите луѓе. Или како што добро позната мантра во јогата изразува: „Лока самаста сухино баханту - Нека сите живи суштества бидат среќни и слободни и нека моите дела, зборови и мисли придонесат за тоа“.

Да се ​​направи среќна друга личност е одлично чувство. На пример, го храни моето срце да гледам во сјајните очи на мојот примател по сесијата за тајландска јога. Можам да ја почувствувам благодарноста и релаксацијата на мојот колега и да се чувствувам како подарок. Вистински удар со ендорфин што можам само да им го препорачам на сите. Можете да дознаете зошто дарителот има корист и од тајландската јога во мојата статија „Лековитата моќ на дарувањето“.

Наставата по јога е уште еден прекрасен начин да им служите на другите луѓе. Пред скоро десет години решив да направам обука за наставници по јога. Отпрвин, не за да заработам пари, туку затоа што сакав да направам нешто за себе. Но, за време на обуката имав магично искуство: длабоко возбудливо искуство со давање, што ме натера да посакам јогата да ја направам моја професија. Кај мене беше така и од многу наставници кои се пријатели знам дека се чувствувале исто.

Се разбира, постојат различни начини да се даваат подароци на друга личност: преку нашиот допир, внимание, lovingубовни зборови или материјални работи. И кога даваме ни даваат подароци и се чувствуваме среќни. Ова дури важи и за справување со пари. Студија на Универзитетот Харвард откри дека дарувањето пари е посреќно отколку да ги трошите на себе.

Зошто дарувањето те прави богат

Друг позитивен несакан ефект на давање: Вие ги обучувате вашите мускули на дарежливост. Со тоа што сте дарежливи со вашето време, внимание и пари, го поканувате универзумот да добие подароци. Ова е парадоксот: само кога веќе не ги извршувате себичните мотиви, се отворате за примање.

За жал, многу луѓе се обидуваат обратно: тие страшно ја следат материјалната цел и чувствуваат недостаток во себе што ги спречува да даваат. Многумина велат: „Би сакал да донирам пари за добра цел, но немам доволно.“ Или „Знам дека оваа стара личност е сама во моментов и би била среќна ако го посетам, но немам време“.

Вистината е: токму вашиот страв од недостаток е тоа што во одредени области ве спречува да го добиете она што го сакате. Може да биде недостаток на пари или недостаток на loveубов, време или благосостојба. Да речеме дека заработувате 1000 евра месечно и имате проблеми да донирате 10 евра (1 процент од вашиот приход). Веројатно истиот страв би ве спречил да дадете 10.000 УСД дури и да сте милионер.

Одлучете сега да го следите гласот на вашето срце и дајте наместо да се занимавате со вашите пари и време како страшен сметководител. Ви ветувам, нема да зажалите и ќе се чувствувате надарени на различни нивоа. Еве неколку идеи што можете да ги искористите за да ги израдувате другите луѓе, вклучително и вие:

1. Благодарни зборови

Давањето зборови на благодарност е многу едноставен и во исто време моќен начин да ги направите среќни другите луѓе и самите себе. Кога последен пат сте кажале искрен комплимент? Обидете се со следниот експеримент: Концентрирајте се еден ден во барање можности, фалејќи ги другите луѓе. Се разбира, можете да започнете со луѓе што ги познавате, партнери, пријатели, работни колеги. Но, станува возбудливо кога ќе се осмелите да им дадете комплименти на луѓето кои не ги познавате.

2. Дајте допир

Кој не ужива во пријатни допири или релаксирачка масажа? За мене лично, давањето внимателен допир е најдобриот начин да се даде. Како што опишав во мојот напис во блогот, Седум заблуди за допир, во основа нема ништо што да направите погрешно ако го следите гласот на вашето срце. Повеќе инструкции за инспирација и масажа можете да најдете на слики и видеа на мојот бесплатен курс преку Интернет „Магијата на допир“ на www.onlinekurs.thaiyoga.de

3. Бидете креативни

Дали сакате да сликате? Прави музика? Или, пишувате песни и приказни? Бидете креативни и подарете им подароци на другите луѓе. Што доживеавте што го збогати вашиот сопствен живот? Што сметате за особено убаво? Би сакал да ве поканам да се изразите и да ја споделите пораката на вашето срце со светот.

4. Само биди таму

Вашето внимание е еден од најскапоцените подароци што можете да give дадете на друга личност. Особено што повеќето луѓе се чувствуваат под стрес, свесно или несвесно, и се под илузија дека немаат време. Можеби постои добар пријател во вашиот живот што не сте го посетиле долго време? Или одвојте време да остварите телефонски повик со некој што би бил среќен да добие повик од вас. Слушањето е поважно од зборувањето. Не мора да правите ништо, доволно е само да бидете таму и да му дадете подароци на вашиот колега преку вашето присуство.

5. Дајте без да ве препознаат

Како би биле среќни ако одеднаш пронајдете 5 евра на улица? Или чоколадо во џебот што не сте го ставиле во себе? Можеби би сакале да пробате нешто непознато за да ги израдувате луѓето со мал подарок. Подарете си ја омилената книга, омилено ЦД, пари или малку бонбони. И уживајте во мислата кога ќе помислите на радоста на пронаоѓачот со вашиот подарок.

Заклучок

Давањето ве прави среќни - кога не само што размислувате за тоа, туку и ги практикувате своите добри намери. Би сакал да ве поканам да си подарите подарок, давајќи подарок на друго лице. Направете реална обврска. На пример, одлучете да имплементирате една од моите пет идеи пет дена по ред. Пишете ми е-пошта на Оваа адреса на е-пошта е заштитена од спамботови. За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен! или остави коментар на Фејсбук за тоа како си поминал. И, кога ќе се чувствувате посреќно, побогато и посреќно, само направете го тоа повторно.

Филмски совет на тема:

„Принцип на среќата“ - може да го погледнете трејлерот овде.

Дали ви се допадна статијата?

Потоа пријавете се тука и добивајте вредни совети на секои 14 дена во блогот „Научете да се пуштате“ на:

  • Радост и леснотија на живеење
  • допирање на други луѓе
  • Користење на јога и тело за подобрување на вашиот живот