СРЕНА БРЕМЕНОСТ СО АЈУРВЕДА
Забременувањето станува сè потешко овие денови. Човек слуша за неплодност кај мажите и жените, вештачко оплодување, хормонска терапија и многу несреќни парови кои дури и тоа не помага. Стресот, нездравите услови за живот, премногу хемикалии и хормони во подземните води, како и лошата исхрана значат дека се повеќе луѓе живеат далеку од нивното физичко високо ниво. И една од првите телесни функции што телото потоа ги става на клупа е репродукција. Бидејќи природата точно знае: ако немате време и нема здрава физичка основа, исто така немате простор и сила за новороденче.
Она што само малку луѓе го знаат досега: Ајурведата знае многу пристапи за да помогне во желбата да има деца. Една од најважните максими е да се дозволи подолг временски период да се подготви за бременост - не само за жената, туку и за мажот.
Така функционира ајурведската бременостподготовка од
Во секој случај, планот за ајурведска терапија треба да биде специјално прилагоден на идната мајка или тато заедно со лекар од Ајурведа. Еве неколку пристапи кои најчесто се користат
Лек Панчакарма
Всушност, има многу парови кои родиле бебе по лекот Панчакарма, иако конвенционалната медицина веќе ги исцрпила и ништо не помогнало. Лекот Панчакарма е длабок лек за чистење во текот на неколку недели во кој метаболичките остатоци (наречени Ама на санскрит) и секојдневните токсини се исфрлаат од телото и стресот се намалува. Ефектот е извонреден, бидејќи повеќето спа-гости во Панчакарма известуваат за силно зголемување на енергијата, зголемена благосостојба, посилен имунолошки систем, намалени симптоми на болест, подобро варење, поубава кожа, длабока смиреност, чист ум и чувство дека си пристигнал сам.
Во оваа чиста состојба, на телото е многупати полесно да му се роди дете и многу пати полесно на умот целосно да му се предаде на овој процес на станување.
Покрај тоа, квалитетот на пренесениот генетски материјал (ДНК) зависи и од здравјето на родителите за време на зачнувањето, што денешната наука за епигенетика веќе неколку пати го докажа. Зачнувањето во состојба на рамнотежа и во врвна физичка форма е најдоброто нешто што можете да го направите како иден родител.
исхрана
Сè што јадеме има влијание врз нашето тело и ум и само 2-3 недели лек не е доволно. Ако внесуваме здрава, лесно сварлива и високо-енергетска храна секој ден, нашите тела можат да ја користат за да произведат добар клеточен материјал и автоматски да ни обезбедат енергија за различните задачи во животот - и да имаме здраво дете. Ајурведата препорачува на секој човек диета која е индивидуално прилагодена на нивниот устав Доша, но секоја жена треба да води сметка да не ја стимулира својата Пита пред бременоста. Зачинета и кисела храна треба да се намали така што матката може да изгради соодветна средина за да се овозможи оплодување на јајце клетката воопшто да се всади.
Важен совет: Избегнувајте папаја и ананас за време на фазата на потомство, особено во комбинација. Бидејќи заедно биле користени како природен агенс за абортус во античка Индија.
Следното се однесува на мажи и жени: никотин, лекови и алкохол не треба да се консумираат, а хемикалиите во храната треба да се сведат на минимум. Фокусот дефинитивно треба да биде на здрава, свежа и органска храна и одржување на дигестивниот тракт кој функционира добро.
Ајурведски препарати
Со цел да се зајакнат репродуктивните органи на мажи и жени, Ајурведата сака да користи билни препарати, кои треба да бидат координирани со докторот од Ајурведата.
Шатавари: Дивиот аспарагус е афродизијак, женската билка во Ајурведата и се користи кога сакате да имате деца, но исто така и за проблеми со хормони, симптоми во менопауза и за обнова на матката по бременоста.
Ашваганда: Бери за спиење, што се нарекува „мирис на коњ“ и исто така е докажан афродизијак, е лек по избор за поддршка на плодноста кај мажите.
Кјаванпраш: Овој имунолошки засилувач може да се користи насекаде во Ајурведата и се препорачува на секоја идна мајка (и татко исто така) за секојдневна употреба. Chyavanprash е црна паста, слична на џемот од сливи, и содржи амла (овошје), ки, мед, ајурведски шеќер и околу 40 лековити билки и зачини.
Покрај тоа, постојат и други препарати во Ајурведата кои се користат за одредени проблеми со неплодност за чистење и градење на репродуктивно ткиво кај мажи и жени.
Сите препарати се земаат со месеци и го развиваат својот целосен ефект на долг рок и во комбинација со правилна диета.
Ментална подготовка
За да се подготвите психички, не мора само да лутате книги како луди и да се ставате под притисок да конечно забремените - па дури и да имате прекумерен стрес за да постигнете многу пред бременоста. Бидејќи стресот е одличен противотров за забременување. Стресот ве спречува добро да се грижите за вашето тело, го намалува либидото (желба за сексуален однос) и испраќа јасен сигнал дека немате време за мало, сиромашно суштество во моментот.
Јога, други нежни форми на движење, медитација, слободно време и одвојување време за некое хоби се добри стратегии за намалување на стресот и ментално подготвување за бременост.