Станување рано треба да ви помогне да изгубите тежина Wunderweib
Луди совети за слабеење: станете рано
Оние кои рано стануваат од кревет имаат понизок БМИ? Американските истражувачи сега го докажаа ова.
Фото: Тинксток Ние ги откриваме деталите за студијата.
Раната птица го фаќа црвот - и очигледно е потенок. Барем така тврди студија на Медицинскиот факултет на Универзитетот Нортвестерн, објавена во април 2014 година во списанието „Плос Оне“. Студијата во САД вели: Оние кои стануваат рано имаат понизок БМИ отколку во доцна воскреснување.
Како дел од мини-студијата на 54 испитани лица, научниците кои учествуваа беа во можност да утврдат врска помеѓу нивниот индекс на телесна маса и времето што го поминуваа дневно на сончева светлина. БМИ беше за 1,28 поени повисок за секој час пропуштено светло. Авторот Др. Филис Зи се сомнева: колку порано стапиме во контакт со дневната светлина, толку порано се стимулира метаболизмот. Значи, не треба да го поставуваме алармот прерано (пред изгрејсонце).