Стапчиња за јадење со модар патлиџан или тиква Евтини рецепти за слабеење

Еден од највкусните рецепти за слабеење, лесен за подготовка и достапни состојки.

состојки:

ü 450 гр зрела модар патлиџан или тиква

ü 1/4 лажичка куркума

ü 1/4 лажиче ѓумбир

ü нотка на пиперка

ü еден куп зелен магдонос

Начин на подготовка:

1. Модар патлиџаните или печените тиквички многу добро се цедат од сокот. Лесно исецкајте ги и потоа над нив додадете брашно од хеuckда.

Забелешка: Во зависност од тоа колку добро ја исцедивте модар патлиџанот, може да биде потребно дополнително брашно.

2. Додадете ги останатите состојки: сол, мелен лук, куркума, ѓумбир и бибер. мешаат.

3. Исечкајте го магдоносот и додадете го преку составот на модар патлиџан или тиква. Измешајте добро и потоа формирајте ги влакната.

4. Печете на 180 степени 30-45 мин.

Willе ги послужиме топло со салата од зеленчук.

---