Стапицата за супа - ФОКУС онлајн

Забележа грешка?

фокус

Супа како почетник за полнење, тогаш главното јадење може да биде помало? Далеку од тоа, вели Волкер Шусџиара, бидејќи течностите многу брзо минуваат низ стомакот, па затоа едвај се полни. Ако се потпрете на супи за да се наситите во ресторан, брзо ќе погрешно пресметате, бидејќи многу супа од крем се покажаа како вистински масни бомби.

Излезот

  • страница
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4-ти
  • 5
  • .
  • 14-ти

Резолуција # 1: телесната тежина

Нема повеќе јадење: Како да се ослободите од маснотиите!

Слабеење за на плажа

Десетте најдобри совети за диети за фигурата во бикини

Ослабете правилно

20 лаги за исхрана со маснотии

Многу благодарам! Вашиот коментар е испратен.

Во интерес на нашите корисници, го задржуваме правото да го провериме секој придонес пред објавувањето. Како регистриран корисник, автоматски ќе бидете известени по е-пошта кога вашиот коментар е активиран.

Ги познавам и двете. Мојата базална метаболичка стапка е 1350 kcal. Услов за спортски денови со 1700 kcal. Јадам без жито, без месо ... пијам само вода и кафе, максимум 2 лажички шеќер на ден и избегнувам какви било готови производи. Јас готвам свежо секоја вечер без важничене. Вежбајте 5 пати неделно, спијте добро 7 часа редовно, испијте добри 1,5 литри на ден и имајте доволно време за опоравување . за жал не губам грам . зошто е вистинска мистерија за мене. Стомакот на стомакот е тврдоглав. Дали ова може да се должи на синдромот на нервозно дебело црево? како можете да го проверите метаболизмот.

Овие „НАДВОР“ се многу квалитативни, телото „размислува“ и „заштедува“ квантитативно (калории). Добро е познато дека способноста на организмот да согорува калории (метаболизам, базална стапка на метаболизам) е МНОГУ индивидуална! Затоа, личната потрошувачка на калории варира многу од личност до личност. Ова исто така значи дека можете да јадете „здраво“, а сепак да се дебелеете!

Тоа е моето мото. Важно е само да е избалансирано и да вежбате доволно. Во секој случај, за 46 години немав никакви проблеми со тежината и фигурата.

20.02.11, 19:53 часот | Ianанакис Вангелис

Вие навистина дадовте многу добар преглед. Хипократ препорача само 1 оброк на ден. BELNUTO Dieta препорачува 3 полни оброци за работни луѓе, спортски и ја објаснува стапицата за салата. Во времето на Хипократ, од друга страна, имаше скоро само добри производи со целосна вредност .

20.02.11, 17:54 | Карл

Така, тие губат телесната тежина во сон.

Овој совет за стапица за супи е сомнителен. Јас ослабувам со супа. Но, наместо тоа јадам супа. а не дополнително.

уште една белешка. Одите во супермаркет далеку, се разбира пеш. Исфрлете се од количката и стигнете до касата со тесна постелнина торба. Потоа спортувавте и купивте мали порции. Ако направите без оброк, го најдовте „излезот“ со гаранција.

12/12/10, 13:33 | Клементина

Бидејќи јадев вкусна готова супа наутро или преку ден (истурете ја, почекајте 5 минути), имам најмалку 15 килограми сланина помалку на мојата чанта. Има добар вкус, исполнува и има релативно малку калории. Вечерта јадам значително помалку. Ерго: супи. Сметам дека е добро!

08/08/10, 17:31 часот | Оливија

Јас секогаш имам пакет таблети за џвакање влакна во фиоката за канцеларија за да се чувствувам сито. тоа помага при малку глад помеѓу. Поради влакната што ги содржи, принудени сте да пиете многу, исто така се чувствувате повеќе жедни. Ова дополнително го зајакнува чувството на ситост и сега можам да поминувам со три оброка на ден.

10.04.14, 13:13 | Јуп Шуми | 1 одговор

Под претпоставка дека секој јаде само онолку колку што е всушност потребно, тогаш многу поголем дел од човештвото би можело да биде задоволен, што е штета што нема да успее.

Да, тоа е сонот на човештвото,

но не и на економијата. Нашите гуруа во животната средина возат што можете да јадете, претпочитајќи да возите. Обновливите извори на енергија се гласни зборови, е она со што можете да направите многу јаглен. За таа цел, илјадници илјадници квадратни километри се засадени со силување и се сечат шуми за кои треба да се развијат години со години. Засадувањето на репка само во Европа се проценува дека е околу 70 000 квадратни километри до 2020 година. Создавањето услови за ова генерира повеќе јаглерод диоксид отколку возење редовен бензин. Но, идеолозите на овие мисли за животната средина не мислат на луѓето кои живеат од тоа што потоа е изгорено, туку на нивното самопортретирање. Значи и онака не е важно дали некој јаде само колку што е потребно. Тој нема да спаси ниту еден живот со тоа.