Стареење на кожата сè што треба да знаете

Сè за што треба да знаете.

Кожата исто така старее со нас. Која е структурата на кожата? Како старее кожата и што предизвикува предвремено стареење? Како можете да го забавите процесот на стареење? На сите овие прашања е одговорено во оваа статија.

Структура на кожата

За да се разбере процесот на стареење на кожата и да се забави, важно е да се разбере анатомијата на кожата. Кожата има 3 главни слоја:

Епидермисот е површинскиот слој. Овозможува заштита од бактерии и надворешни фактори кои можат да бидат штетни. Постојано се обновува.
Дерма е вториот слој на кожата. Содржи нервни рецептори, еластин и колагенски влакна, како и хијалуронска киселина која ја одржува кожата цврста.
хиподермис или поткожниот слој, е најдлабокиот слој на кожата. Содржи маснотии и крвни садови.

Во младоста, кожата има здрав сјај и изгледа свежо. По 25-та година од животот, кожата полека почнува да се влошува и се појавуваат првите знаци на зрелост.

Колагенот и еластинот се оние кои ја одржуваат кожата цврста. Овие протеини се влошуваат со возраста и нивното производство се намалува. Заедно со колаген и еластин, кожата произведува и хијалуронска киселина. Тоа помага да се одржи хидратацијата на кожата.

Кои се знаците на стареење?

Стареењето на кожата зависи од неколку внатрешни и надворешни фактори и, иако може да се намали или одложи, не може целосно да се избегне. Значи, ако сакате да го задржите вашиот младешки сјај што е можно подолго, важно е да го разберете процесот на стареење на кожата.

Првите знаци на стареење на кожата се:

Брчки и фини линии - ова се обично првите видливи знаци на стареење на кожата. Тие често може да се видат околу очите или устата кога се смееме. Тие можат да се појават доста рано, особено за оние кои имаат генетска предиспозиција или се насмевнуваат многу. По изразните линии, брчките на челото исто така почнуваат да се појавуваат, често меѓу веѓите или хоризонтално по должината на челото.

Губење на цврстина - кожата почнува да ја губи својата цврстина и младешки изглед. Губењето на масното ткиво и клеточните врски се одговорни за појавата на „вратот од мисирка“. Може да направи целото лице да изгледа потажно или позаморено и обично се случува откако ќе се појават првите брчки.

Губење на еластичност и сјај - со губење на цврстина, кожата исто така ја губи хидратацијата, станува посува и потенка, а младинскиот сјај исчезнува. Луѓето со мрсна кожа ја гледаат оваа промена на лицето малку подоцна од оние со сува кожа, но феноменот ги погодува сите.

Пигментни точки - исто така наречени дамки од сонце, дамки на црниот дроб или едноставно старечки дамки. Постојат рамни кафени дамки кои се појавуваат на површината на кожата по изложување на сонце. Најчесто се јавуваат кај луѓе над 50 години, но може да се појават и на многу помлада кожа, ако е често изложена на сонце. Иако понекогаш се мешаат со пеги, тие обично се поголеми и не бледнеат со промената на годишните времиња.

Причини за стареење на кожата

Стареењето на кожата е предизвикано од внатрешни и надворешни фактори. Внатрешните причини за стареење на кожата вклучуваат хормони, слаб проток на крв и генетика. Иако ништо не може да се направи во врска со генетиката, следењето на нивото на хормоните и подобрувањето на протокот на крв е нешто што можете да направите за да го одложите појавувањето на брчки.

Кога станува збор за надворешни причини, најштетни престапници се сонцето, загадувањето, пушењето, лошата исхрана и несоодветната нега на кожата. Повеќето од овие фактори придонесуваат за формирање на слободни радикали и оксидација на кожата.

Како да се грижите за кожата за да се обезбеди долготрајна младост?

Не можеме да го запреме времето, но постојат навики што можете да ги прифатите за да создадете впечаток дека сте нашле начин да го забавите.

Грижете се за вашето тело и ум

За да се осигурате дека ќе имате убава кожа со години, треба да привлечете внимание кон вашиот животен стил. Прекумерниот стрес, недостаток на физичка активност или пушење може да доведе до побрзо стареење на кожата. Бидејќи главната причина за стареење на кожата е оксидативниот стрес, треба да се фокусирате на минимизирање на изворите и неутрализирање на неговите ефекти.

Вашата кожа го рефлектира она што го јадете

Убавата кожа има потреба од соодветна хидратација, витамини и минерали. За свеж и светол изглед, треба да бидете сигурни дека вашата диета е богата со свежо овошје и зеленчук и не вклучува премногу преработена храна. Stвезди во светот на нега на кожата се моркови, кајсии, боровинки, домати, грав, па дури и риба или ореви богати со природни масла. Ако сакате да бидете сигурни дека консумирате доволно колаген, ви препорачуваме UNDO колаген пијалок .

Негувајте ја кожата однадвор

Со здрав начин на живот и правилна исхрана давате се од себе за да ја негувате кожата одвнатре, но треба да се грижите и однадвор. Четирите столба на убавата кожа се чистење, навлажнување, заштита од сонце и повремен пилинг. Ако ги направите правилно, вашата кожа ќе ви се заблагодари и ќе изгледа прекрасно со години. За прекрасна хидратација и намалување на брчките, користете Крем UNDO .

Клинички докажан крем против стареење.