Startогурт почетни култури за SCD; Празни места - Лувеле ДЕ
Барб Хоџенс
Барб Хоџенс обожава алтернативна, здрава и здрава храна и специјализира во здравјето на цревата и диетите СЦД и ГАПС. Барб успеа да се справи со сопствените проблеми со варењето со својата алтернативна диета. Би ги ценеле идеите, коментарите и фотографиите на крајот од овој пост:)
Бактериите што се користат за традиционални почетнички со јогурт се Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophiles. Понекогаш се додаваат и Лактобацилус ацидофилус и бифидобактерии. Комбинацијата на овие сорти на пробиотици резултира во култури кои произведуваат густ, мазен, крем јогурт со благ, кисел вкус. Покрај главните соеви, во културата може да се додадат и други здрави соеви.
Оригиналната специјална диета со јаглени хидрати од книгата „Прекинување на магичниот циклус - цревно здравје преку диета“ обезбедува стартер за јогурт без бактерии bifidus bifidum, бидејќи овие „ја преземаат контролата“ и во некои случаи може да резултираат со здравствени проблеми Во првите фази на диетата се препорачува да се избегнува сè со називот компонента „Бифид“, на пр. Бифидобактериум инфантис, Бифидобактериум бифидум, Лактобацилус Бифидус, Бифидобактериум долгум итн.
КУЛТУРА ЗА СТРЕЧЕЕ СО СМЕДОВИРАЕ ЗА СЦД
GI PRO СТАРТ - СТАРТЕЕ ЗА ЈУГУРТ
Достапно преку Интернет преку веб-страницата на компанијата и од Detox People.
ПЛЕМИЊА: Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophiles, Casei
ДОСТА ЗА: 1 шише е доволно за до 80 литри јогурт.
ПРИРАЧНИК: Ставете 1/8 лажичка во 2 литри кравјо или козјо млеко. Потребна ви е ¼ лажичка за да направите јогурт од растително млеко.
БЕСПЛАТНО: Млеко, глутен и обични алергени.
ОДОБРУВАЕ "Без млеко": „Оваа формула содржи најквалитетни и најчисти лабораториски култури. Видовите на јогурт се изложени на некои млечни пептони (распаднати молекуларни структури) кога зреат. Завршената култура се филтрира и повеќе не содржи мерливи количини на млечни протеини. Класифициран како млечен јогурт според стандардите на прехранбената индустрија “.
Складирање: GI ProStart мора да се чува во фрижидер за да ги одржува бактериите во живот, но може да се чува надвор од фрижидерот до 10 дена со само 5% активни бактерии да бидат изгубени. Бактериите брзо умираат по 10 дена. Може да се чува во замрзнувач до 1 година.
ПРОБИОТИКА ЗА ЦЕЛИНА - ФОРМУЛА ЗА СТАРТЕЕ НА ЈОГУРТ 1
За веб-страница достапни од компанијата.
ПЛЕМИЊА: Ацидофилус, Термофилус, Булгарикус
ПРИРАЧНИК: Мерење на големината на лажицата = 0,8 g. Ставете половина мерна лажица (0,4 g) во 2-4 литри млеко на температура од 38 ° C. Добро промешајте и оставете ја смесата да созрее најмалку 9 часа. 150 милијарди CFU на грам почетен прав од јогурт.
Складирање: Чувајте го затворен во фрижидер за да добиете максимален ефект. Стартерот може да се чува во фрижидер 2-3 недели. Истекува една година од датумот на производство.
БЕСПЛАТНО: Млеко, шеќер, глутен, соја, казеин, квасец, вештачки бои, конзерванси, FOS или генетски модифицирани или произведени состојки .
ЈАГУРТ КУЛТУРА ЗА СТАРТЕР
ПЛЕМИЊА: Lactobacillus bulgaricus, термофили Streptococcus
ПРИРАЧНИК: Пакет од 10 кесички
ГЕНЕЗА - ОРИГИНАЛНА БУГАРСКА КУЛТУРА ЗА СТАРТУВАЕ НА ЈУГУРТ
ПЛЕМИЊА: Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
ПРИРАЧНИК: Секое пакување содржи 10 вреќи со фолија со по 1 гр култура. Тоа е доволно за најмалку 1 литар и максимум 5 литри. Крајниот производ може да се користи неколку пати како почетна култура.
БЕСПЛАТНО:Генетски модифицирани или произведени состојки .
БИОС ЗА ЈОГУРТ - ТРАДИЦИОНАЛНА БУГАРСКА КУЛТУРА ЗА СТАРТЕЕ НА ЈОГУРТ
ПЛЕМИЊА: Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
ПРИРАЧНИК: Секое пакување содржи 10 вреќи со фолија со по 1 гр култура. Тоа е доволно за најмалку 1 литар и максимум 5 литри.
БЕСПЛАТНО: Конзерванси, стабилизатори, ароми, згуснувачи, бои и шеќери.
ПРОДАВНИЦАТА КЕФИР - КУЛТУРА ЗА ЈАГУРТ СТАРТЕР
Достапно од веб-страницата на компанијата.
ПЛЕМИЊА: Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
ПРИРАЧНИК: 1 вреќа е доволна за 1 литар млеко.
БЕСПЛАТНО: Генетски модифицирани или произведени состојки.
ТРГОВИЈАЈ ЈУГУРТ КАКО ПОЧНУВАЧ ЗА СЦД
Следните јогурти од трговијата можат да се користат само како почетнички, во спротивно не се погодни за диета. Важно е внимателно да ги прочитате состојките. Некои јогурти што се користат како почетнички може да содржат сахароза, крем и лактоза. Сепак, овие се трошат за време на 24-часовниот процес на зреење. Овие брендови се погодни за SCD:
Диетата GAPS им овозможува на Bifidus bifidum бактериите како почетник. Сепак, овие не се предуслов, поради што сите горенаведени SCD почетни култури се исто така погодни за производство на 24-часовен јогурт за GAPS.
ПРОБИОТИКА ЗА ЦЕЛИНА - ФОРМУЛА ЗА СТАРТЕЕ НА ЈОГУРТ 2
Достапно преку веб-страницата и Имунолошка нега.
ПЛЕМИЊА: Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus Thermophilus, Lactobacilus Acidophilus, Lactobacilus Lactis, Bifidobacterium Lactis
ПРИРАЧНИК: Мерење на големината на лажицата = 0,8 g. Измешајте половина мерна лажица (0,4 g) во 2-4 литри млеко на температура од 38 ° C. Добро промешајте и оставете го јогуртот да созрее најмалку 9 часа. 150 милијарди CFU на грам почетен прав од јогурт.
Складирање: Држете затворено во фрижидер за да добиете максимален ефект. Стартерот може да се чува во фрижидер 2-3 недели. Истекува една година од датумот на производство.
БЕСПЛАТНО: Млеко, шеќер, глутен, соја, казеин, квасец, вештачки бои, ароми, конзерванси, FOS или генетски модифицирани или произведени состојки.
ГЕНЕЗА - ОРГАНСКА КУЛТУРА ЗА ПОЧЕТУВАЧКИ ЈИГУРТ
Достапно од веб-страницата на компанијата и Амазон.
ПЛЕМИЊА: Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium adolescentis
ПРИРАЧНИК: Секое пакување содржи 10 пакувања со фолија со по 1 грам култура. Тоа е доволно за најмалку 1 литар и максимум 5 литри. Крајниот производ може да се користи неколку пати како почетна култура.
БЕСПЛАТНО: Генетски модифицирани или произведени состојки .
БИОС ЗА ЈОГУРТ - ТРАДИЦИОНАЛНА БУГАРСКА КУЛТУРА ЗА СТАРТЕЕ НА ЈОГУРТ
Достапно од веб-страницата на компанијата.
ПЛЕМИЊА: Млечна киселина и бифидобактерии, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum
ПРИРАЧНИК: Секое пакување содржи 10 пакувања со фолија со по 1 грам култура за минимум 1 литар и максимум 5 литри.
БЕСПЛАТНО: Конзерванси, стабилизатори, ароми, згуснувачи, бои и шеќер
КОМЕРЦИЈАЛЕН ЈИГУРТ КАКО ПОЧНУВАЧ ЗА ГОДИ
Следниве јогурти од трговијата можат да се користат само како почетнички, бидејќи инаку не се соодветни за диетата GAPS. Важно е внимателно да ги прочитате состојките за да избегнете шеќер, овошен сок, други адитиви или средства за гел.
Можете да дознаете повеќе за почетните култури на јогурт тука . Список на почетни култури SCD & GAPS во Австралија и Нов Зеланд можете да најдете овде.
Список на почетни култури SCD & GAPS во САД може да најдете овде. Список на почетни култури во Велика Британија SCD & GAPS можете да најдете овде.