Starвездата на Пусикет Долс, Никол Шерцингер ја открива својата тајна за слабеење

„Сè во мерка“

Starвездата на „Пусикет кукли“, Никол Шерцингер ја открива својата тајна за слабеење

26.08.2019 - 13:47 часот

никол

Тело од соништата преку тост од авокадо и тренинг

Никол Шерцингер работи напорно за своето затегнато тело. Поранешната предна жена на „Куклите Пусикет“ постојано објавува видеа од теретана. Но, диетата исто така игра важна улога. Во интервју за австралиски „Дејли меил“, пејачката сега откри каква стратегија води во исхраната и фитнесот.

За појадок има тост од авокадо

Никол Шерцингер се потпира на кардио и тренинг за силата, како и на специјалниот функционален тренинг наречен F45. Според нејзината изјава, 41-годишната девојка „не е толку строга како што мислите“ во нејзината рутина. Таа е поборник на мотото „сè во мерка“. Без разлика дали станува збор за спорт или исхрана: зависи од вистинската мешавина.

41-годишникот сè уште има фаворити. Појадокот треба да биде обилен со многу протеини и јаглехидрати. „Омилен појадок ми е јајце-лов со тост од авокадо и пушен лосос“, рече таа. На ручек, пејачот обично се одлучуваше за мала, здрава закуска и излегуваше на вечера навечер.