Ставете крај на приказните за храна и лудилото за диети - кога јадете, верувајте си само на себе да јадете

Преглед/www.echte-esser.de/порака од 12.12.2017 година

Вторник, 12 декември 2017 година, 15:28 часот

храна

Нова книга за Рива: „јадете интуитивно“

Нема повеќе приказни за храна и лудило за диети - верувајте само во себе кога јадете: „Јадете само кога сте навистина гладни и јадете само она што го чувствувате, што сакате и што можете добро да го толерирате“.

Ешборн - Со „интуитивно јадење“ е достапна нова книга од „Рива-Верлаг“, која ќе ги воодушеви сите што навистина се заситиле со вечното проповедање за здрава исхрана, подобро јадените хипи и супер диети. Авторот и нутриционист Уве Кноп донесува јасен заклучок врз основа на критичко-објективната анализа на неколку илјади тековни студии: „Нема ниту еден доказ за здрава исхрана [1]. Никој не знае која храна ве дебелее и боледува или ве одржува здрави и витки. Храната е индивидуална како и отпечатокот од прст. Затоа има онолку здрави диети колку што има и луѓето, затоа што: Секој не е различен “.

Наместо да паѓате на несуштински ветувања дадени од гуруа за исхрана од различна кулинарска дијаспора, како што се LowCarb, NoCarb, SlowCarb, FlowCarb, YoCarb, Vegan, Pegan, Paleo или CleanEating, Ноп препорачува јадење интуитивно: „Кога јадете, верувајте само на себе, на сопственото тело, затоа што: кој покрај вашиот организам треба да знае подобро кои хранливи материи ви се потребни? Никој! Значи, јадете само кога сте навистина гладни и јадете само она што се чувствувате, што сакате и што можете да толерирате. “Основата на новата книга е Нопс„ Глад и страст “, која со појавата на„ јаде интуитивно “. „Повеќе не е достапно од 4 декември 2017 година.

Во Германија во моментов владее лудило со храна кое расте сè поапсурдно и никогаш не завршува. За многу луѓе, групите со подобро јадење стануваат еден вид замена за религијата, плочата станува сад за топење на емоции, профилирање и самопретставување.

[1] Нутриционистички основни информации за „жалната состојба“ на екотрофологијата (компилација на стручни цитати кои целосно го истакнуваат тековниот статус на студии за екотрофолошкото универзално кредо „ништо прецизно не е познато“, од октомври 2017 година)

Новинарите можат да јадат интуитивно копија од прегледот (испраќање: од крајот на ноември, печатење или е-пошта знаме со PDF) Барање од Максимилијан Фертл, рива Верлаг (МВГ) на [email protected] или на телефон 089-651285-157. Uwe Knop е достапен за интервјуа (детали за контакт подолу).

Повеќе нови книги од Уве Ноп од август и септември. 2017 година: