Ставете во форма рано - здрава исхрана БЛОГ ОСНОВНО УЧИЛИШТЕ
Во нашата област, специјално е развиена програма за превенција за основните училишта со цел да се постават темелите за здрав начин на живот за да се избегне прекумерна тежина и неухранетост кај децата.
Оваа програма за превенција нуди разновиден спектар на наставни содржини, од основите на физиологијата до разликите во навиките на јадење во други земји и култури или поставување маса за посебни прилики.
Децата учат многу интересни факти за здравата исхрана. (Фото: Хана)
Идејата
Пред три години решивме на конференција да го спроведеме овој проект во нашето училиште, така што сите ученици се континуирано и одржливо придружени со темата здрава исхрана за четири години во текот на целото нивно основно училиште од 1 до 4 одделение.
Целта на овој проект е да им обезбеди на децата основни знаења за здрава исхрана.
Имплементацијата
Во 1-та до 3-та учебна година програмата „Фрух во форма“ содржи четири двојни часа, во 4-та учебна година три двојни часа со теоретска и практична содржина за учење.
Во нашето училиште, проектот моментално се спроведува од надворешен персонал, обучен. Следните првачиња ќе го направат ова интерно со нивниот наставник од причини. Бидејќи сите двојни лекции се одлично подготвени (прирачник со шаблони за копирање на работни листови, списоци за купување, рецепти, писма од родители, ...), наставникот нема дополнително време за подготовка.
Приближно 14 дена пред соодветната имплементација, ќе издадеме подготвено писмо од родители (кое е исто така достапно на други јазици како што се турски и руски), во кое се најавува претстојната единица и се прашува за какви било алергии и нетолеранција на храна. Ова писмо до родителите содржи и список на работи што децата треба да ги носат со себе на денот на проектот: табли, чинии, прибор за јадење, престилки, ножеви за сечење итн.
Претставниците на одделенските родители во нашето училиште се грижат за набавка на потребните намирници.
На денот на настанот, децата обично ги имаат своите потребни прибор со себе и со нетрпение ја очекуваат оваа извонредна лекција, на која, по јасен теоретски дел, се спроведува подготовка на здрави оброци во врска со темата на часот: оброците се подготвуваат заедно во мали групи. Се сече, се мери и вредно се меша.
Малите хоби готвачи беа воодушевени од нивната работа: тие беа зафатени со сечкање, лупење и мешање. (Фото: Хана)
Во овој контекст, се покажа дека е многу корисно да се има поддршка од двајца родители за време на спроведувањето. Ова е сè поважно колку што се помлади децата.
После подготовката, учениците ги поставуваат масите и потоа ги испробуваат здравите јадења.
Искуството покажува дека децата уживаат во овој проект и се долгорочно сензибилизирани на темата здрава исхрана.
Програмата за превенција „Фрух во форма“ може да ја преземат сите основни училишта во и надвор од областа.