Стефи -хен-дневник - Мој концепт

Со амапур, една од најпознатите програми за исхрана и метаболизам во последните неколку години сега е застапена и во бројни домаќинства во Германија. Основната идеја е релативно едноставна: Со избалансирана мешавина од редовни оброци и закуски, кои содржат состав на витамини и хранливи материи пресметани од лекари и нутриционисти, секој може да ја намали потрошувачката на калории и со тоа ефикасно да ги намали телесните масти.

Применливост на диетата амапур во секојдневниот живот

И во овој случај не може да изостанат моите вообичаени критични фактори за проценка на исхраната. Услови за вистински и долгорочен успех без несакани ефекти:

1. Навремено појавување на намалување на телесната тежина со видливи резултати како мотивациски поттик.
2. Едноставно спроведување без комплицирани пресметки на поени, калории или претходна потрошувачка.
3. Обезбедување оптимално снабдување со хранливи материи и покрај намалувањето на калориите за да се избегне јо-јо ефектот.

Бројни сведоштва, блогови и форуми зборуваат за едно исклучително брз почеток на слабеење. Еден тестер ја опиша високата соодветност за секојдневна употреба, која исто така е силно рекламирана од давателот, како причина за овој факт:

Диетата со амапур е насочена конкретно на работни луѓе и луѓе со високо ниво на секојдневен стрес. Ниша што тешко може да се опише како таква во денешно време. Без разлика дали станува збор за работа, семејство или и двете - сите чувствуваме сè помалку време.

Индивидуалност наместо униформност?

После првите информации, одеднаш се шокирав во однос на секојдневната употреба. Терминот „амапур часовна диета“ не значи, како што првично се мислеше, губење тежина за неколку часа, но земање на еден оброк од амапур на секој час.

Секако се согласуваме дека првата мисла ќе продолжи да биде сон. Како и да е, секој тестер и нè прашаа како таквиот чест внес на храна треба да се вклопи во стресното секојдневие. Одговорот лежи во тоа индивидуална палета на производи, што веќе брои едноставни закуски до вообичаените оброци.

Екстракт од палетата производи (делумно без глутен и лактоза):

• Колачиња (чоколадо, ванила, соја, компир и овес)
• Барови (кокос, јагода, чоколадо, житни култури и чоколит)
• Супи (печурки, компири, домати, кари, аспарагус и вегетаријански зеленчук)
• Шејкови/фрапе (јагода, ванила, чоколадо, мока, амино, протеини малина и протеинска јагода)
• Мусли (портокал, јагода и чоколадо)
• Крекери (домат, сирење, тоскана и правопис)

Овие нискокалорични оброци и збогатени со влакна ја формираат основата за континуирано согорување на маснотиите во телото без да чувствувате глад или недостаток на хранливи материи. Од 26 различни понуди, најдовме 17 многу вкусни (особено супите се одлични).

Останатите производи повеќе одговараат на категоријата „доволни“ и не се нагласи. Сепак, секој што веќе пробал диета со супа од зелка, најверојатно ќе најде дека часовната диета со амапур е искуство слично на земјата со млеко и мед.

Поради фактот што многу производи од амапур не се целосни оброци во традиционална смисла, но исто така можат да се конзумираат истовремено и без никакви проблеми, немавме проблеми редовно да јадеме неколку крекери или мусли по два дена. Би сакале да нагласиме дека часовната диета „амапур“ за мажи и жени е достапна во посебни форми и со тоа, освен потребите за хранливи материи и вкус, може да им се олесни темата на господата за создавање.

Солидни искуства од амапур од заедницата

Михаела (прекар „мими71“) станала свесна за диетата со амапур преку извештајот за позитивен тест во списанието „ELLE“. На висина од 1,67 м и тежина од 71 килограм, најмалку пет килограми треба да се намалат. Вашето искуство со диета е ограничено на лични ограничувања со мал успех.

Поради мојата работа како службеник во банка и моите две деца (всушност три, ако го вклучите и мојот сопруг), имам малку време и склоност кон вежбање и прекумерни експерименти со диети. Сепак, се разбира, не бев премногу задоволен од мојата тежина. Една статија за списанието за амапур конечно ми ја разбуди curубопитноста.

Како и повеќето корисници, и Михаела избра „10 дневна програма“ и ги замени своите оброци со производи од амапур во овој период.

Јас всушност сакав да ја искористам флексибилната програма, но ако е можно, килограмите треба да исчезнат денес отколку утре. Само што не сум особено трпелив кога ќе започнам нешто. Префрлувањето на оброците со амапур не беше особено тешко, бидејќи сè ми се вкуси доста добро. Сепак, можам да препорачам секој редовно да го проверува својот часовник. Така, никогаш не заборавате брзо да јадете колаче или две.

Михаела успеа да ја намали својата тежина за добри шест килограми. По одморот, таа вели дека планира уште 10-дневен лек да ослободи дополнителни четири килограми. Нејзиниот заклучок за нејзиното искуство со амапур:

Со приказните за диети кои пријателите веќе ги раскажаа за мене, се чини дека направив сè како што треба.

Додека бараше ефикасни диети, Хана (со прекар „месечина“) најде неколку интересни извештаи за искуството со амапур, а потоа ја нарача 10-дневната програма. Во тоа време таа имала 61 килограм и била висока 1,69 м.

Веќе пробав неколку диети, но сето тоа беше ништо на половина и ништо целосно. И најмногу ме фати јо-јо ефектот кога навистина изгубив два килограми. Придонесите на другите тогаш ме натераа на амапур затоа што навистина сакав да бидам потенок пред мојата венчавка.

Во тоа време Хана работеше со полно работно време во една туристичка агенција. Сепак, редовните оброци не и беа голем проблем, бидејќи најчесто прибегнуваше кон закуски.

По два дена бев целосно во ритам на амапур и прилично сигурна. Мојот свршеник ekирна малку низ цевката за храна, се разбира, но јас бев среќен поради постојаниот пад на мојата тежина. Секако дека ме чинеше некои пари на почетокот, но на крајот вредеше после сите падови и разочарувања.

Хана ослабе пет килограми од својата тежина и е прилично задоволна од своите 56 килограми денес. Конечна изјава за вашето искуство со амапур:

За мене конечно добра диета. Јас можам да ја задржам мојата тежина досега, среќна сум и свадбата беше одлична. Секако, немаше да бидам најдебелата невеста во Баварија, но овој ден ми беше важен и бидејќи сè мина како што треба, имам и препорака.

Дали сте заинтересирани за други препораки за амапур и дали сакате да дознаете повеќе за приказните за диетите на другите луѓе? Колекција од разни статии е исто така достапна на официјалната веб-страница на давателот, меѓу другото.

Резиме со многу позитивен вкупен рејтинг

Ако сакате брзо да изгубите неколку килограми и немате време и склоност за долги диети, треба да најдете добар начин со часовната диета со амапур. Навистина сме импресионирани од широкиот асортиман на производи:

• Десетдневната интензивна програма работи сигурно и може лесно да се интегрира во вашето секојдневие. Поради оваа причина, веруваме дека релативно високата цена е сè уште добра инвестиција.
• Меѓутоа, ако сакате да изгубите повеќе од десет килограми, треба да отидете директно на 21-дневната интензивна програма. Ова се базира на законски пропишаното максимално времетраење на диетата со формула и ветува најголемо слабеење.

Сега се надевам дека ќе работи добро за мене и дека ќе го поминувам времето без проблеми и ќе ослабам.