Стернталер диети

Ова е блог за проа Ана, ако не сте Проана, ве молиме напуштете ја оваа страница. Фала:)

стернталер

Диети

- 2 поени: 8 чаши мраз-ладна вода
- 2 бода: Пост 24 часа
- 1 поен: границата од 1 поен не е надмината
+ 4 бода: ФА


Може да пиете вода, чај и црно кафе. Секако, дозволени се и лесни пијалоци, но не треба да се пијат исклучиво. Дозволени се сите други пијалоци до 3ккал на 100мл! (Внимание: без шеќер, без маснотии)
Диетата:

Ден 1: Денес треба да пиете 5 литри.

Ден 2: Денес имаме појадено јаболко!
Можете повторно да пиете 5 литри.

3 ден: 1 целосен литар обезмастено млеко (0,1% -0,3% маснотии на 100 ml)

И уште 4 литри дозволени пијалоци.
Ден 4: 4 шолји кафе (секако црно ... со засладувач ако е потребно)
И 4 литри дозволени пијалоци.

Ден 5: Денес можете да јадете цели 400 килокалории.
Не заборавајте на 5 литри!