Стомачни маснотии - која храна треба да се избегнува GloryFeel

[INTROTEXT] Тенок струк, цврсто дно и цврст стомак - тоа е она за што сонуваат многу луѓе. Сепак, за повеќето е тешко да се примени ова во пракса. Абдоминалните масти особено можат да бидат тврдоглави и се особено опасен фактор на ризик по здравјето за бројни вообичаени болести. [/ INTROTEXT]

храна

најважните работи накратко

  • Постојат два вида масно ткиво: поткожно и висцерално масно ткиво.
  • Погрешната храна доведува до задржување на водата и желба за храна.
  • Не сите маснотии се создаваат еднакви - незаситените масни киселини се неопходни за организмот.

Зошто маснотиите во стомакот се толку нездрави

Во нашето тело постојат два различни вида масно ткиво: поткожно и висцерално масно ткиво. Поткожното масно ткиво се наоѓа директно под кожата како таканаречено поткожно масно ткиво и е видливо на колковите или на дното, на пример. Меѓу другото, оваа маст служи како складиште на енергија и го одржува телото топло и изолирано во лоши времиња. Исто така, постои поткожна маст во стомакот, која претежно се наоѓа помеѓу стомачните мускули и кожата. Во повеќето случаи, сепак, голем стомак укажува на висцерална маст, која главно ги опкружува внатрешните органи, како што се црниот дроб или цревата.

Стомачните маснотии, познати во специјалистичките кругови како висцерални масти, се многу метаболички активни и можат да ослободат голем број на гласнички супстанции. Овие гласнички супстанции можат негативно да влијаат на крвниот притисок и ослободувањето на инсулин и да предизвикаат воспаление во телото. Колку е поголем процентот на висцерално масно ткиво, толку повеќе супстанции може да се произведат гласник. Експертите претпоставуваат дека одредени од овие гласнички супстанции можат да промовираат болести како што се кардиоваскуларни проблеми и дијабетес под одредени околности.